1.早晚都要减，晚减不如早减，早脱胎早重生。
2.对食物抱着感恩的心态，即使只是一粒葡萄干。
3.心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？
4.要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
5.只要你胖-无论你穿什么，都像廉价货！
6.同志们暑假过去一半了，你们说好的学习呢说好的减肥呢说好的成学霸呢说好的不玩电脑呢请问你现在在干嘛呢？
7.女人不要减肥了，其实男人都喜欢肉肉的。喜欢骨头的，那是狗。
8.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
9.穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。
10.对不起，我喜欢瘦一点的。
11.死了都要瘦，不瘦到不痛快，脂肪消灭美回来。
12.女友下决心开始减肥，对阿鉅说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿鉅淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
13.如果实在不美也可以做一个有韵味的女人！但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味！
14.在我还是个胖子的时候，掉眼泪都是一种虚伪，旁人总是会认为你的内心跟你的脂肪一样的肥厚。瘦了之后，逛超市别人都舍不得我多提个袋子，尽管平时我可以提着十斤的西瓜健步如飞。所以别再给自己找理由继续浑浑噩噩下去，女人，你对自己不狠，就别怪别人对你狠
15.我想要瘦到，小号的衣服穿成大号的那样。
16.走出地铁的时候身上微汗，外面阳光明媚，对自己说，终于又小胜一回!加油!回到公司啃了两根黄瓜，蘸豆腐乳吃的。
17.你减肥节俭努力工作待人有礼，这不是为了取悦别人，这应该是一种自身向上的力量，说得大一些，这是一个人所谓的生命的意义，不单纯是享受纵容索取消耗。一段关系之所以能够被称为关系，是因为在这段关系中的两个人是能对自己负责的独立个体。
18.不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
19.要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。
20.决定减肥做仰卧起坐，今天先仰卧，明天再起坐。
21.想瘦就去减肥，想长肌肉就去健美，想考北大清华就好好学习，想她就去追。肥肉不会自己飞走肌肉也不会凭白长出，知识不会通过蓝牙传输到你脑里，你喜欢的人也不会毫无缘由地爱上你。不把时间花在现实而用于幻想，等同于坐以待毙。
22.证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？
23.没人能帮你就靠自我如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了喝水吧就饿就去睡觉