1.没有自信的人，想靠抱怨来逃避。
2.当你更加肯定自己他人和你的人生景况时，你就会引来跟多带给你乐趣的东西。
3.凡是你所渴望的东西，你都有资格得到。不要再找借口，快朝梦想前进吧。
4.抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到，但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。
5.诚实面对自己的情绪，安于自己的不安。
6.抱怨疾病并不会缩短生病的时间，也不会减低疾病的严重性。
7.当你抱怨健康问题时，就是丢出负面的说词，让你的身体听见。这种负面的说词会烙下印记，而你的想法(心也会将这股能量导入体内(身，引发更多的健康挑战。
8.如果你看不惯，那就改变它。如果无法改变，那就改变自己的态度。不要抱怨。
9.我知道你以为自己明白我说的话，但我不确定你听到的就是我要表达的。
10.我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。
11.诚实面对自己的情绪，安于自己的不安。
12.不要为了让自己变得特别而抱怨。你要对事实有所觉醒：你已经很特别了。
13.我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。
14.抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。
15.我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。
16.没有安全感，质疑自己的重要性不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。