运动励志语录经典短句(坚持运动励志语录经典短句)

关于运动的励志句子如下： 1、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。 2、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。 3、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 4、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。 5、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。 6、出生时候我就知道，我是来做强者，健身只是一部分。 7、坚持锻炼身体，坚持好好学习。 8、我健身，所以我健康。 9、无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。 10、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。 11、与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。 12、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。 13、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。 14、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。 15、多一分运动，少一分病痛。

语录指一个人的说话记录，一般用于正式文体，通常为了说明一段时间内某人的所说句子和语言特征等。现指能引起共鸣的、发人深省，有一定传播力的名人之言、网民言论、社会事件所产生的新词条。下面是我整理的关于运动的励志语录（精选150句），仅供参考，希望能够帮助到大家。 运动的励志语录1 1、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。 2、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。 3、早起活活腰，一天精神好。 4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。 5、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。 6、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。 7、生活就是运动。人的生活就是运动。 8、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。 9、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。 10、参与体育运动，享受体育运动。 11、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。 12、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！ 13、从小不动，长大无用。 14、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。 15、健身不断，健康相伴。 16、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。 17、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。 18、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。 19、我健身，所以我健康。 20、重要的是参与，而不是取胜。 21、丝不织不成网，体不练不强壮。 22、全国全民全面健身，健心健身健康全民。 23、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。 24、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。 25、全民健身不放松，幸福美满伴终生。 26、磨练肌胳，防病御症。 27、运动的.作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。 28、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。 29、奔小康，要健康；有健康，享小康。 30、少年不煅烧，老来徒伤悲。 31、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。 32、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。 33、今日不运动，来日悔晚矣。 34、天天练长跑，年老变年少。 35、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。 36、人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。 37、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。 38、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。 39、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。 40、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。 41、运动的规律就是因果的规律。 42、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。 43、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。 44、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。 45、多买健康少买药，多去运动少去医院。 46、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。 47、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 48、活水贵在流动，生命贵在运动。 49、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。 50、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。 51、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。 52、大脑的力量在于运动而不在于静止。 53、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。 54、你就像突闯我生命轨道中的一颗恒星，我便有了新的运动起点，在我的世界里我运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你绕开了圈的弧度，我愿成为你的一颗行星。 55、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。 56、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。 57、若要身体健，天天来锻炼。 58、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。 59、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。 60、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。 61、丰收靠劳动健身靠运动。 62、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。 63、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。 64、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？ 65、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。 66、文明其精神，野蛮其体魄。 67、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。 68、从运动着的物体上观看发生的事件时，时空图上的时间轴应该旋转一个角度（角度的大小取决于运动物体的速度），而空间轴保持不动。 69、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。 70、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。 71、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。 72、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。 73、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。 74、我们设定，大众憎恶乡村；但我们又设定，大众热爱乡村运动。同时，我们确保所有乡村运动务必使用精密的运动装备。这样，大众既消费了交通设施，也消费了制造品。 75、水停百日生毒，人歇百日生玻。 76、运动运动，病魔难碰。 77、多做运动，强化身体机能。 78、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。 79、少壮不锻炼，老来徒伤悲。 80、人怕不动，脑怕不用。 81、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！ 82、水停百日生毒，人歇百日生病。 83、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 84、如果你想聪明，跑步吧！ 85、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。 86、即将到来的运动会，是我们最后一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。 87、年轻就该多出去开阔眼界，不要老是宅在家。趁着现在体力好，多出去旅旅游，运动运动，爬爬山。当你汗流满面地站在山峰顶点时，你就会发现：还是在家宅着好！ 88、经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。 89、人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。 90、生命就是运动，人的生命就是运动。 91、时间是生命，动作是性命。 92、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。 93、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。 94、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。 95、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。 96、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。 97、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。 98、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。 99、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。 100、开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。 101、生命由天赋，寿命靠人为。 102、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。 103、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。 104、体育是健、力、美三维一体的组合。 105、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 106、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。 107、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！ 108、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 109、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 110、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。 111、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。 112、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。 113、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。 114、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。 115、全面小康靠劳动，全民健康要运动。 116、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。 117、健康不是一切，但没有健康就没有一切。 118、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。 119、你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。 120、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。 121、健身留住青春心，运动带来全家福。 122、运动劲出来，歇着病出来。 123、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。 124、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。 125、人胖多运动，人丑多看书！ 126、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。 127、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。 128、我从不是爱运动的孩子，却一直无可救药的迷恋着运动鞋。也许，有时候，喜欢并不需要理由，只是一种单纯的倾心。从此，在每个寂静的夜晚，为之辗转，因其难眠！ 129、岁月催人老，运动抗衰老。 130、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。 131、研究显示，经常运动的人的自我形象和自我感觉，都比不运动的人要好，而且做事情也比较有效率，不容易将错误归咎于人，运动的确能使我们的身心都健康。 132、生命源于运动，止于心痛。 133、请接受你现在的样子，同时也完善你现在的样子。运动让你更有气质，读书让你看见未见过的世界，穿衣打扮让你对每天都有期待，不需要成为别人嘴里的那个人，只愿自己在摩肩接踵的人群里，不会因为平凡而感到心慌。 134、世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，不要揠苗助长，不要急于求成，只要一点一点去做，一步步去走，成功，不过是水到渠成。 135、梦想、物质、色彩鲜艳的生活，摸不到的星光斑斓，生活中那些闪闪发光的东西，美好精致的人生，都要靠自己一步步走出来。 运动的励志语录2 1、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。 2、Nopain，Nogain。对于健身的人，这是一种荣誉！ 3、你从来不知道，一个认真努力的你，可以有多么优秀。 4、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。 5、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。 6、学会不为过程的缓慢而焦虑，即使暂时未能如你所愿，但只要你在努力，你就在不断成长！ 7、只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，永远在路上，就没有到达不了的远方。 8、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜；在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子；在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼；在每一个山顶峰巅，总有贝壳；因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住！ 9、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！ 10、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。 11、很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。 12、不对自己凶狠，别人就会对你残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。 13、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。 14、当你感觉到难的时候，就是你在进步的时候。机械、重复的工作是最低效的成长，而逼自己去做难的事、你没干过的事，就能大大提升你的潜力。 15、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

每餐七分饱，营养不能少;天天多运动，健康活到老。这里我精心挑选了80句有关运动的励志留言语录，让我们一起来看看吧。 1. 把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。2. 不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情!3. 不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。4. 常去体育场，吃饭甜又香;多进健身房，睡觉到天亮。5. 成长的途中少不了努力，若有结果的努力叫锻炼，没有结果的便是磨炼。6. 穿衣适时，活到九十。7. 从小不动，长大无用。8. 当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。9. 电视莫看久，饭后百步走。10. 锻炼，只为了灵魂有一个更好的载体。11. 锻炼身体，别让身体拖累了你的思想。12. 多做运动，强化身体机能。13. 放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!14. 高水平运动，高质量生活，高效率工作。15. 国际篮球传友谊，多少健儿鼓志气。英勇机智拼顽强，争先恐后弹身起。拼搏奋进高志气，团结协作齐合力。体育运动大家爱，挥洒青春活力溢。世界国际篮球日，愿你热爱篮球体育运动，祝你抓中时机投中人生第一球。16. 欢呼声，赞美声，出自他们的脚下。汗水，眼泪，在他们脚下蒸发。踢球，进球，全场欢乐笑哈哈。世界足球日，为运动员喝彩，将活力与快乐传递!17. 机器不擦要生锈，人不卫生要减寿。18. 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平19. 健康犹如井中水，井枯方知水可贵。20. 健身多多益善，运动常常相伴。21. 健身之道在于动，健心之道在于静;动静相宜在于行，只说不行等于零。22. 借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点。23. 静而少动，眼花儿聋;有静有动，无病无痛。24. 看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。25. 宽容使人长寿，憎恨则损健康。26. 累吗，累就对了，舒服是死人的事。27. 良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。28. 没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。29. 每一运动的速度越快，那这一运动就越成其为运动。30. 脑常用，目常闭，肤常浴，脚常走，神常存，精常养。31. 年华不虚度，健康须关注。天天做运动，共奔小康路。32. 爬山跑步做体操，胜吃人参驴皮膏。33. 陪你演了场情深似海的戏，我入了戏，你锻炼了演技。34. 枪不擦不亮，人不练不壮。35. 轻视体育的民族是衰弱的民族;重视体育的民族是强盛的民族。36. 全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。37. 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培38. 人生的本质在于运动，安谧宁静就是死亡。39. 人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。40. 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!——古希腊格言41. 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。42. 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图43. 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!——普希金44. 生命就是运动，人的生命就是运动。45. 生命在于运动，健康在于健身。46. 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。47. 世界足球日，祝福朋友像“足球宝贝”一样，身体棒棒，工作靓靓，财源滚滚，事业火火，人气旺旺，好运连连，好梦圆圆。事事顺顺，健健康康，幸幸福福，快快乐乐!48. 书报为友花为邻，徒步代车练身心。49. 顺走一百步是健身，倒走一百步是健心。50. 所有的能力和实力的提高，都是锻炼你对万物的接纳能力。51. 踢一场足球，锻炼了身体。激发了活力，昂扬了斗志。来一场比赛，投入了全心。凝聚了力量，增进了合作。世界足球日，愿你爱上足球，踢好足球，尽享足球的魅力与乐趣。52. 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特53. 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。54. 同一个世界，同一个梦想。55. 我锻炼得足够柔软足够坚强的内心，怎么能依然对离别的伤痛没有免疫力呢?56. 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢梭57. 我运动我健康，我锻炼我长寿。58. 小康生活人人向往，没有健康少了指望。59. 宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯!60. 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。61. 要想身体保健康，体育锻炼是良方。62. 一个人如果不经常从事运动，身体不可能健壮。培根63. 一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊。64. 忧伤损寿，豁达延年。65. 与其花百元看医生，不如花一元去健身。66. 运动不负有心人，坚持时日必奏效。67. 运动锻炼身体棒，"生病黄鱼"变强壮。68. 运动劲出来，歇着病出来。69. 运动是身体的锻炼、德性的培养。——雨果70. 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。71. 在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。——培根72. 早起活活腰，一天精神好。73. 站着不动，你永远都只能是观众。74. 只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。75. 智增多读书，身强勤锻炼。76. 抓住健身不放松，学那泰山不老松。77. 走健身这条路注定很艰苦,但回报你的将是一辈子的!78. 足球比赛马上开始，我是快乐裁判员，吹走**与野蛮，吹来和平与文明，驱逐生活烦扰，留下快乐美好，罚下苦难霉运，幸福好运降临。世界足球日，愿你快快乐乐踢足球，幸幸福福度人生! 79. 左等右等电梯，不如走走楼梯。

1、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。 2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。 3、磨练肌胳，防病御症。 4、活水贵在流动，生命贵在运动。 5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，然后是一种生理活动的最好方式。 6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。 7、开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！ 8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。 9、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。 10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的.。
我运动我快了，所学知识有限，语言表达能力一般，但是已经竭尽全力去回答，希望回答能够帮助到您！
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。 —— 蒂素锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。—— 朱德日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 —— 塞涅卡
运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。 生命贵在运动。理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。 运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。

关于运动的励志句子：1、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。2、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。3、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。4、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。5、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。6、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。7、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。8、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。9、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。10、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。11、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。12、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。