1.用一种与自然最贴近的方式健身，无论是对身体还是神经，都是一种放松和锻炼。沐浴着郊野的清风，用瑜伽呼吸方法，把大自然的新鲜氧气深深地吸入肺部，把体内废气安全排出，将自己的身心融入一片清新怡人的初夏之中，真正达到“天人合一”的境界。
2.健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。
3.生活中许多情感都是败在距离上，远了生出不满，近了又生出矛盾，距离其实是彼此的一种尊重。在爱中需要距离，没有距离的相处是自私的，不能只想着自己，而不顾及别人的感受。爱不是枷锁，况且，给对方空间的同时也给了自己空间。不必靠太近，我们还有各自的生活;不必离太远，只需要一个转身的距离。
4.专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。
5.正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。
6.练习瑜伽，畅享自然健康。
7.激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。
8.身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。
9.完全的伸展带来完全的放松。
10.塑造形体，提升气质，为生命美容。
11.总也忘不掉几年前在电视里看到一位优雅的印度女子，凭海临风，身体柔韧得像缎带，那才是做瑜伽的感觉。
12.当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。
13.达到你的极限，然后顺其自然。
14.要美丽，更要长久地美丽。
15.专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。
16.我为我懂，生命从此精彩起来。
17.铺一席软垫，伴着轻柔的乐曲，拉伸拧转呼吸吐纳中，将自身完整而彻底地融合在大自然中。置身户外，远离尘嚣，尽情用瑜伽舒展身体，让生活中的烦恼和压力，在清风中一扫而净。星空下，月光里，大家用曼妙的瑜伽体位法，锻炼着身躯，回归初生的柔韧……最持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠；在最寂寞的情感路上，亲情是最真诚的陪伴，让我们感受到无比的温馨和安慰；在最无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们成功到达目标。
18.瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。
19.爱情是一个人对另一个人习惯的认同，爱到最高境界就是认同了他的习惯，一个女人习惯了一个男人的鼾声，从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱;一个男人习惯了一个女人的任性甚至无理取闹无事生非，这就是爱;一个人会为了另一个人去改变去迁就，这就是爱。
20.瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人;无论发生什么事，那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻;已经结束的，已经结束了。
21.你可以让女人哭，可以让她受委屈，但不要让她沉默无言，因为沉默是一种最深的伤痛，无言是一个女人最悲的哭声。你要知道，女人最爱倾诉，不管生活有多少苦难，无论她有没有心事，她都想和你讲述关于她的一切,这是她爱你的最好方式。如果有一天，她突然安静了，你便走到了后悔的边缘。
22.我可以不是你第一个喜欢的人，不是你第一个牵手的人，不是你第一个拥抱的人，不是你第一个亲吻的人，不是你第一个拥有的人。但希望，我是你遇到痛苦第一个想倾诉的人，是你遇到快乐第一个想分享的人，是你遇到挫折第一个想依靠的人，是你今生以后第一个相伴的人。所以请将你心里的某个第一交给我。