1、 同时开启n多个任务，最后什么都完不成。一般人脑能够专注做事情的数量为3个。
2、 有时间不专注提升自己，却为别人操碎了心。
3、 做事情前没给自己定一个「截止日期」，那可能就会慢悠悠一直干下去了。
4、 开启一件事，总要追求所谓的「完整时刻」。比如我5.1再开始减肥。现在7.52了，再看会儿视频，等8点开始学习。时间就是这样一点点流失了。
5、 沉溺于快反馈的事，而无法耐心做慢反馈的事。
6、 不懂得断舍离。身边各种没意义的「人事物」都留着，弄得自己身上有太多累赘。
7、 生活被各种乱七八糟的圈子牵扯住。今天耍一圈、明天来一盅、后天溜个弯。自己的成长时间都被浪费了。
8、 身边充斥着一些无底线的杠精。不与他们争吵，就是给自己添堵。争吵了，一个文明人也容易被挤兑的破口大骂，极易拉低自己的道德底线。
9、 总喜欢撬动自己无法控制的力量，比如网 贷、婚前怀孕、卖卵 子换钱等等。有一个就废。
10、 经常用自己的弱势和别人的优势比，发现比不过就心态大爆炸。比如在职场和更年轻的人比精力、和更年长的人比经验，大概率是要被吊打。其实根本没必要。
11、 习惯停留原先经验的「舒适区」，不敢做新的尝试。
12、 总喜欢给自己定一个太高的目标，一旦完不成还总是自责，搞得自己心神俱疲。
13、 被拜托不想做的事，却不好意思拒绝别人。因为不想做，所以习惯拖着。但又怕办不好让人说，所以心里还悬着。最后往往他的事没办好，连自己的事也被耽误了。
14、 本来计划晚上学习，中途有人招呼去开黑、逛街，然后就真跟着去了。
15、 追星过度到迷失自我。你的神永远是你自己，不是其他人。
16、 努力帮助别人完成他的追求，却永远没有属于自己的追求。你可以是别人世界路边的NPC，但也必须是自己世界的主角。
17、 不接受新事物，总让自己的大脑「闭关锁国」，直到过时淘汰。
18、 经常被以「锻炼」之名做廉价苦力，浪费时间。比如一个电话就被叫去给「学生会」搬桌子椅子，自己的事就被耽误了。
19、 追求很多维护成本过高的东西。比如花几万块买了双鞋爽了一下，后面就得付出无限的注意力去维护。防止它磕了碰了脏了，走路都不得劲。
20、 非要将简单的事情复杂化，结果就是这事儿谁都不想做了。