乐观好心态图片(乐观好心态图片 生活)

空杯心态，配角心态，无为心态，阳光心态，感恩心态。 空杯心态就是要从零开始，虚心学习。不少刚走出校门的大学生都会有一种心态，觉得自己是大学生，什么都懂，不需要再向别人学习了。只有真正踏进社会之后，才会发现自己有很多不懂，有很多不会。面对问题，不耻下问，虚心请教，才能积累工作经验。以谦逊的态度去向前辈们请教，你会发现从他们身上值得你学习的地方很多。 扩展资料： 注意事项： 当我们对一件事情不抱有很大的希望的时候，也就不会那么失望了，尤其是我们对于孩子的期望，不要将孩子当成是我们的接班人，他们有自己的爱好和兴趣，有属于他们自己的人生，我们只能够好好的引导。 每个人的生活中都是有着这样那样的问题，面对不同的问题，我们可能会有些应接不暇，其实生活快乐与否，全看我们自己怎么看待一件事情，学着去用不同的角度来思考问题，让自己看问题更加全面。 参考资料来源：人民网-开展心理行为训练 打造积极向上"阳光心态"
第一，无条件自信，及时在做错的时候 自信会让一个人变得有勇气，自信会让一个人变得乐观，自信会让一个人变得有魅力。在工作中，自信是一个领导具备的基本素质，因为自信可以带给同事更多的正能量。即使你把一个事情做错了，也不要去担心，自信地承认自己的错误，然后把事情再做好。 第二，不要想太多，定时消除消极思维 情绪是每个人无法控制的东西，好的情绪让人积极，坏的情绪让人消极。大部分坏的情绪的起源都是想得太多，如果坏的情绪长时间困扰一个人，还会对身体造成一定的影响。在工作中，一定要学会定时去清除自己的坏情绪，下班后跑步，瑜伽和冥想都是好的方法。 第三，学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间 当一个人陷入痛苦的时候，就很难专注于当下的工作中。痛苦的感受不会一直伴随着一个人，消除痛苦最好的办法就是把它忘记。大脑就像个存储的硬盘，每个人都希望快乐占据了空间会更大。 第四，勇于尝试，用于丢脸 在工作中犯错误不算丢脸，最丢脸的是在这个岗位很多年了还不敢去做一些基本的工作。每个员工成长的过程都会出错，可能在做一件工作之前都会有预感可能会犯错，一旦有了这种预感不要畏惧，只要做了才会有突破。 第五，每天都是新的，烦恼不过夜 工作的压力会让我们产生压力，有的压力会转化为动力，有的压力会转化为烦恼。无论如何，不要将今天的烦恼带到明天，在睡觉前告诉自己烦恼是有时效性的，它只属于今天，明天将是开心的一天。
健康心态好处一、乐观心态能护心 据科学研究表明，与性格懦弱悲观的人相比，生性乐观的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。同时在社交圈，经常使用“坚强”、“信仰”、“克服”等代表正面情绪词汇的人，心脏病的死亡风险会降低。乐观的人最重要的特征是，不会把生命中的一件坏事无端夸大化，不会因朋友之间的一句调侃而变得敏感！亦不会因为老板的一句批评而否定自己！乐观的人不是不会悲观，而是会积极调整，不让自己长时间沉浸在悲观中。 健康心态好处二、助人为乐改善脑神经 同情和关心他人可以提高迷走神经功能。不要认为这是无稽之谈！它是脑神经中最长且分布最广的一对神经，支配呼吸和消化系统的大多数器官，以及心脏的感觉、运动以及腺体的分泌。美国的积极心理学家芭芭拉·弗雷德里克森发现，仅6周的慈爱冥想训练，就可以对迷走神经产生积极影响，使情绪得到提升，身体机能得到改善：血压更平稳，罹患心脏病的风险也会降低。 在充斥着功利性和诱惑性的大都市中，很多人会面临生活中的一些无能为力，近而变得冷漠，不会善待他们！但是事实上，利他行为，最终受益的是自己。它会让你更有力量，带给你存在感和意义感;会让你觉得自己更幸运，同时在你需要帮助的时候，一是会有很多人来回馈帮助你！ 健康心态好处三、勇敢提升免疫力 人生需要挑战，只有在挑战中，人们才会不断超越自己。现实生活中给自己来场探险旅行、突破自己做件从未做过的事情，都是我们人生中难得的幸福经历。研究发现，勇气能给人带来积极正面的情绪，提高免疫力，减少抑郁等。 想要勇敢，就要克服恐惧和怯懦。首先，跟恐惧讲和。随着年龄的增长，我越来越能与内心的恐惧和怯懦讲和，不是说我没有了恐惧，而是恐惧本身不再是我关注的焦点，我摆脱了它，不再受它的绑架，这样一来，反而能将注意力集中在问题本身上;其次，弥补不足。恐惧往往是因为我们对事情没有把握，存在能力欠缺、经验不足或认识不到位的情况，因此要不断深入反思，把自己的短板补上去;再次，“切割”复杂任务。我们可以把复杂的事情转变成一个个小任务;最后，用“万一成功”的好处激励自己。比如有些老年人不好意思交新朋友，就可以想想如果交友成功，以后的生活又多了一个玩伴，一份乐趣。 健康心态好处四、感恩可降压助眠 研究发现，经常表达感恩之情的人，心理压力更小，愉悦度更高，睡眠也更好。在我看来，最重要的感恩练习，是向我们最熟悉的人表达爱和感谢。我们对他们的付出习以为常，觉得一切都是理所当然的，这种感恩最不好意思表达，但又最有必要。 此外，经常变换感恩的内容和形式，也会让我们更能坚持下去，比如除了用日记写下发生的好事外，也可以通过朋友圈分享美好，这能获得更多的回应，将你的感恩放大。 健康心态好处五、善待自己不抑郁 一项研究发现，善待自己的人对身心健康有更强的预防意识，更不容易抑郁，也更关注自己的身体状况，出现异常会积极就医，并改变不良生活方式。 生活的忙碌和艰辛，让很多人觉得没有时间善待自己。但幸福不能活在等待中，善待自己建议从以下几点入手：一是爱惜身体。我们习惯把自己的身体当成工具，却不注重保养它，但身体不好，幸福度会大大降低;二是多点“我时间”。这源自国外非常有名的一个词“Me Time”。建议大家改变看电视、玩游戏等被动休息方式，转而采用散步、冥想、听音乐、阅读、画画等主动休息的方式，被动休息容易让你更空虚，而主动休息则有更强的参与感，会觉得更有意义。 人生不是一场单纯的竞技，生活中还有许多需要我们去品茗享受！给自己多来点健康心态，你的人生中将获利无穷！
健康心态好处一、乐观心态能护心 据科学研究表明，与性格懦弱悲观的人相比，生性乐观的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。同时在社交圈，经常使用“坚强”、“信仰”、“克服”等代表正面情绪词汇的人，心脏病的死亡风险会降低。乐观的人最重要的特征是，不会把生命中的一件坏事无端夸大化，不会因朋友之间的一句调侃而变得敏感！亦不会因为老板的一句批评而否定自己！乐观的人不是不会悲观，而是会积极调整，不让自己长时间沉浸在悲观中。 健康心态好处二、助人为乐改善脑神经 同情和关心他人可以提高迷走神经功能。不要认为这是无稽之谈！它是脑神经中最长且分布最广的一对神经，支配呼吸和消化系统的大多数器官，以及心脏的感觉、运动以及腺体的分泌。美国的积极心理学家芭芭拉·弗雷德里克森发现，仅6周的慈爱冥想训练，就可以对迷走神经产生积极影响，使情绪得到提升，身体机能得到改善：血压更平稳，罹患心脏病的风险也会降低。 在充斥着功利性和诱惑性的大都市中，很多人会面临生活中的一些无能为力，近而变得冷漠，不会善待他们！但是事实上，利他行为，最终受益的是自己。它会让你更有力量，带给你存在感和意义感;会让你觉得自己更幸运，同时在你需要帮助的时候，一是会有很多人来回馈帮助你！ 健康心态好处三、勇敢提升免疫力 人生需要挑战，只有在挑战中，人们才会不断超越自己。现实生活中给自己来场探险旅行、突破自己做件从未做过的事情，都是我们人生中难得的幸福经历。研究发现，勇气能给人带来积极正面的情绪，提高免疫力，减少抑郁等。 想要勇敢，就要克服恐惧和怯懦。首先，跟恐惧讲和。随着年龄的增长，我越来越能与内心的恐惧和怯懦讲和，不是说我没有了恐惧，而是恐惧本身不再是我关注的焦点，我摆脱了它，不再受它的绑架，这样一来，反而能将注意力集中在问题本身上;其次，弥补不足。恐惧往往是因为我们对事情没有把握，存在能力欠缺、经验不足或认识不到位的情况，因此要不断深入反思，把自己的短板补上去;再次，“切割”复杂任务。我们可以把复杂的事情转变成一个个小任务;最后，用“万一成功”的好处激励自己。比如有些老年人不好意思交新朋友，就可以想想如果交友成功，以后的生活又多了一个玩伴，一份乐趣。 健康心态好处四、感恩可降压助眠 研究发现，经常表达感恩之情的人，心理压力更小，愉悦度更高，睡眠也更好。在我看来，最重要的感恩练习，是向我们最熟悉的人表达爱和感谢。我们对他们的付出习以为常，觉得一切都是理所当然的，这种感恩最不好意思表达，但又最有必要。 此外，经常变换感恩的内容和形式，也会让我们更能坚持下去，比如除了用日记写下发生的好事外，也可以通过朋友圈分享美好，这能获得更多的回应，将你的感恩放大。 健康心态好处五、善待自己不抑郁 一项研究发现，善待自己的人对身心健康有更强的预防意识，更不容易抑郁，也更关注自己的身体状况，出现异常会积极就医，并改变不良生活方式。 生活的忙碌和艰辛，让很多人觉得没有时间善待自己。但幸福不能活在等待中，善待自己建议从以下几点入手：一是爱惜身体。我们习惯把自己的身体当成工具，却不注重保养它，但身体不好，幸福度会大大降低;二是多点“我时间”。这源自国外非常有名的一个词“Me Time”。建议大家改变看电视、玩游戏等被动休息方式，转而采用散步、冥想、听音乐、阅读、画画等主动休息的方式，被动休息容易让你更空虚，而主动休息则有更强的参与感，会觉得更有意义。 人生不是一场单纯的竞技，生活中还有许多需要我们去品茗享受！给自己多来点健康心态，你的人生中将获利无穷！
阳光心态的五种心态: 心态是什么？心态，就是态度，心态，就是修行.心态是一个人最好的本钱，心态是一个人最贵的资产！ 1、童心 不管遭遇多大的困难， 接纳才是最好的办法。 即便青春不在，阳光灿烂的心犹在， 即便被人误解，脸上洋溢的笑不改！ 保持一颗童心， 就保持了对生命的珍惜， 和对生活永久的热爱！ 2、信心 财富是一个人的外在， 自信是一个人的骨颜。 信心是什么？ 信心就是你遭遇改变时从容不迫， 信心就是你对旁人的宽容和大度。 保持一颗信心， 就像拥有一双魔术般的手， 即便生活坎坷，也照样精彩！ 3、爱心 心若计较，生活混乱， 心若放宽，天地自宽。 不管你有什么经历， 如若一味沉迷在失去不能自拔， 你的当下也会沦为第二个失去。 保持一颗爱心， 面对、接受、处理并放下， 用善良和笑容感染生活。 4、放心 这世上本没有烦恼， 一切多是庸人自扰！ 人这一辈子， 不要因为惧怕就停滞不前， 不要因为担心就不去付出。 放下心来， 不管是得到失去，努力就无悔， 不管是道路顺逆，走过就无憾！ 5、开心 人活着别贪图太多， 想要的越多就越累！ 是你的，不用你争，不用你抢， 不是你，你争不来，你抢不到！ 保持开心， 得到之时不要忘记微笑， 失去之后不要忘记祝福！

首先就是多去做自己喜欢的事情。乐观的心态无疑不是做自己喜欢的事，然后看到自己所做的事有所成就，心里会无比的高兴。 请点击输入图片描述再就是保持运动，这样也会让自己的心态变好。虽然在运动的过程中是很吃力的，但是运动后所收获的结果也是会让自己感到开心的。 请点击输入图片描述其次就是给自己多放假去旅行。爱旅行的人一般对生活充满了向往，同时喜好探索一些新事物。在旅行中，不仅能够学会独立，而且对于心态也是一种特别好的调整。 请点击输入图片描述再就是每天看书。看书也是能够让心态变好的途径，因为在书籍中也是能够找到积极乐观的自己，同时也能提高自己的知识面。 请点击输入图片描述然后就是多去陪伴家人。和家人多陪伴能够让心情变得更好，在外面一个人艰苦奋斗必然不是很快乐，那么就需要和家人多说说话，这样也是能够拥有乐观的心态。 请点击输入图片描述以上就是小编所介绍的如何保持乐观的心态。乐观的心态是需要自己去调整的，因为就算不开心也并不能因为自己的不开心就不好好过每一天了。 请点击输入图片描述
1、人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的2113幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须是自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。 2、如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 3、人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 4、其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦5261 再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事4102，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。 5、对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。 6、乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己心仪的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！ 7、人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福1653。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标！
人生要常常让自已笑口常开，而且让自已觉得心情非常好，那麼每天想一些快乐的事情，是很重要的。我们就是让自已常常觉得天天开心，所以人生也常常保持乐观的态度，这就是自我娱乐，因为它懂得找事情做，而且每做完一件事情，心情就越加快乐。 有人会觉得，我要天天赚上千元人民币；有人会觉得，只要开开心心，即使是身上没有钱，一样过得很快乐、很乐观。我们不必选择一个月薪水十几万台币的工作，即使每天上班，吃公司的、喝公司、用公司的住宿和饮水，我只要觉得做事情，让自已开开心心，那麼这样子就已经足够了，我们不用设限，我要当薪水一哥，因为，实在没有必要，当薪水一哥。每天找事情做，不然每天如行屍走肉的活著，是不是感觉就好像空壳一样，没有办法动头脑，让自已觉得相当的难过呢。每天想一大堆的事情，让自已每天一直做，每完成的一件事情，心情就倍加感觉的好，这就是让自已开开心心、快快乐乐的方法，所以不用设限我做什麼事情都可以很成功，而且天天笑得很开心，人生非常的如意，因为实在没有这一个必要。 人生的乐观是否，重点在於有没有办法好好的思考一下你自已的人生观点。人会每天笑得很开心，就是因为它懂得自我娱乐，所以要快乐，就是找事情快乐，所以当你不用花一毛钱，就可以得到快乐，那一种发自内心的开心，才是真正的开心，因为你不用花一毛钱，就可以让自已快乐。
想要一直保持乐观就必须有好的心态，只有多往好的方面想才能保持积极乐观的心态。

应该分为心理上和行动上。 心理上的乐观，是指想法光明，对未来的指望是朝向好的方向，这就跟乐观差不多，人们常说您的想法好乐观，就是说您凡事往好的方面想，这是一种好的精神状态，通常让人对生活等充满希望。有一句话不知道有没有人听过：“这个世界怎么样，不在于它长得怎么样，在于你想它怎么样。”一个人的主观看法，往往占有很大的主导作用。 行动上的乐观，就是指人们按照自己的意愿主动地把想法付诸于行动。想到什么好点子，就去做，而不是拖拖拉拉。当然，这种行动上的乐观，是建立在心理乐观的前提下的，所以，乐观心态会导致人们有乐观的行动。 心态上的乐观，也可以从另一个角度说，就是勇敢面对问题，就算是挫败，也总相信有好的一面，同时努力地去发掘，所以有乐观心态的人，跟消极心态的人，看东西都不一样：乐观的看到杯里还有半杯水，消极的就看到剩下半杯水了。 扩展资料： 乐观心理学重视对心理疾患的预防，并认为它们在预防工作中所取得的巨大进步，主要来自于个体部系统的塑造能力，而不是修正其缺陷。乐观心理学认为，人类自身存在着抵御精神疾患的力量，预防的大部分任务将是建造有关人类自身力量的一门科学，其使命是探究如何在个体身上培养出这些品质。 乐观心理学认为，通过挖掘困境中的个体的自身力量，就可以作到有效地预防。若仅关注个体身上的缺点或弱点，其实并不能达到有效地预防的效果。心理学的任务在于能够有效测量个体的乐观心理品质，弄清它们的形成途径，并通过恰当干预来塑造这些心理品质。

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态，火一样的热情。收获着成果和幸福。人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。别怕吃亏，“吃亏“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。有人曾经这样说：当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。常常是这种心态，你就会天天快乐，幸福无比。调整自己的工作心态由于季节的关系，我们的生产慢慢的进入了淡季，在这工作相对较淡的时候，生产副总张长生先生却挤出了宝贵的时间给我们在职的各部门主管级以上管理人员及一些优秀员工进行了一次生动的理念培训课 —— 《你要对谁负责》，从而引出了各个管理及职员对责任、心态和位置的更高境界的深入探讨，就我个人而言，感慨良多： 责任：在现实生活中，每一个人都扮演着不同的角色，都有不同的责任，只不过是与他的职位高低来区分责任的大小而已，如果一个人没有了责任心，他肯定会万事无成，最终一定会被社会淘汰，那什么是责任呢？我想：对于这个问题，不同的人会有不同的回答。的确，在这个社会里真正需要有深深的责任感。我们不仅要对自己负责，也还要对别人负责，对集体负责，尤其是在一个公司里。公司就像一台大机器，每一个人都是机器上的一个齿轮，任何一个齿轮的松动都会影响其它齿轮的正常运转，进而影响整个机器，总之，责任就是做好社会或公司赋予你的一切有意义的事情。有了责任心，我们的工作肯定会有一个质的转变 ---- 工作就变成了我要做，而不是要我做，其最后的结果也大不相同，这一点无庸置疑。心态： 每个人的职位不同，责任也不同，但心态不能不同，良好的心态会给你带来工作的乐趣，给企业带来效益，给社会带来财富，既使在繁忙的工作中也不会感觉疲劳，且工作效益也大不相同，不管你在何时，职位发生什么样的变化，都要保持端正的心态，请记住：没有悲哀的工作，只有悲哀的态度，人变心则变，心变则态度变，态度变则思维变，这样，也许更高的职位也在悄悄向你靠近，所以，思想决定了行为，心态决定了命运。位置：有了深深的责任感和良好的心态，工作中的我们还必须认清自己的位置，并在这个平台上展示自己的能力，这样，我们的工作才有可能做好。实际上，“认清你的位置”就是在工作中给自己一个很好的定位。而真正的定位是在工作经验与个人在不断反省中获得的动机、需要、价值观、才干相结合，才能达到自我满足和补偿；也是在长期稳定的工作中取得的。作为公司的员工，每个人都有自己明确的工作范围和职责范围，一定要以积极的态度去认真对待，这样才能够把工作做得圆满、到位，在给领导汇报工作时，不要回答：“我做了”，而是回答：“我做好了”。其次是不要越位，是自己管的事情就要全力的去管好，不要超出管理权限，如果没有上级的受权，超越了管理权限也会导致权责不分，进而让公司的发展进入一个模糊不清的状态。不该你管的事情，则要根据实际情况主动配合相关人员把事情处理好，总之，位置对每个人来说都十分重要，把好了自己的位置，也就把好了工作的方向盘，同时也就把好了人生的方向盘。课堂上幽默的讲解和生动的案例使每个在训人员受益非浅，课堂下讨论热烈、活跃，学习气氛高涨。培训完毕，张总并要求每位参加学习的人员，把这次学习记要整理成培训下属的教材，以点带面，真正使每一位在职员工成为润田这台大机器中的一个齿轮，为润田这台大机器的高速运转发挥自己的作用 ……调整好自己的心态"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。心态好的人不以物喜，不以已悲，达观大度，坦然面对，知足常乐。因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。而心态不好的人，一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事，就愤世嫉俗，牢骚满腹，怨气冲天。这此人老是为权所累，为名所累，为利所累，为一切不顺心的事所累，成天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨之中。这不仅不利于正常的工作和生活，而且会影响身心健康，甚至会毁了自己的一生。如有的人一味追求物质享受，尽管锦衣玉食、别墅轿车，但还不满足，贪污受贿，结果东窗事发，锒铛入狱，甚至丢了卿卿性命。有的人看到别人进步了，自己未得到提拔征用，因而闹情绪，消极沉沦，自暴自弃，结果误了自己的大好前程。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。 中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了怎样调整自己的心态每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。　　生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。　　不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。　　那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）　　第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。　　第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。　　第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）　　第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）　　第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！　　第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。　　第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。　　第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
保持积极乐观的心态对于我们的人生是有很大帮助的。只有一个积极向上的人，他的人生才会幸福。 1、乐观者和悲观者 一个父亲，他有两个孩子，有一个孩子生性乐观开朗，有一个孩子就整日忧郁。父亲想着这两个孩子的性格都过于极端了一点，或许要想个办法来扭转一下他们的性格，于是他把这两个孩子分别放到两个屋子里面，乐观的那个孩子的屋子里面只有马粪。悲观的孩子的卧室里面堆满了玩具。但是乐观的孩子依然很兴奋的对父亲说，“这里面是不是藏了一匹小马”。而悲观的孩子依然愁眉苦脸，也不去玩耍，而是对父亲说：“玩具被使用，总有一天会坏掉。” 2、要学会转换视角。 悲观的人不管他的人生遭遇多少幸运的事情，他的眼睛里面也只能看到了一些不美好的事情，但我们的人生总是会遇到大大小小的磨难，更多的时候我们还是需要用一种乐观的态度去面对磨难，因此首先要做到的就是要转换自己的观念，不要去看那一些负面的想法，而是多去从磨难当中找一些正面的积极的影响。 3、阅读并思考 多读书总是有好处的。从书中汲取前人的思想，并且加以自己的思考，去认识这个世界。你对一个事物它的认识越趋近于本质，那么你就越来越不会被他所影响，这样可以保持自己思想的独立性。当你思想越来越开阔，那么你就越不容易被局限于悲观的状态。 3、读万卷书，且行万里路 从书本当中尽可能的去汲取养分，同时也要多背上行囊去闯，去看这一个世界，用自己的眼睛自己的手去感受这一个刺激，而不是仅仅只从书本上去汲取知识，毕竟任何事物通过文字来传达的时候都会出现一种折损，你只有自己去看了去观察了，那么你的思维才会真正的突破局限。不把自己框在一个小的地方，那么自己的思想自然就会开阔。多去在路上走，和人和万物打交道，就会变得越来越开朗。 对于大部分普通人来说，悲观的情绪是我们一生当中的障碍时。努力维持乐观吧。
如果想让自己变得乐观，我觉得你第一件事是要学着，把一件不愉快的事，用反方向去思考、去释怀！！比如说~~当你被一个人背叛时，你可以把它想成~~要不是因为有他的背叛，今天的你不会懂这个世界，要不是有他的背叛，你也不会有某种程度上的成长！当一个人受了伤，伤了心，他的心智一定会有某种程度上的改变，而那样的改变，大多是有助于自己的！而当你遇到一个曾经恨过的人，你也不必急着摆臭脸给他看，因为要不是他，你今天不会变得那么坚强！我觉得做人最重要的是～你要学着让自己去释怀、去接受、去反省！如果你学会了！即使你再遇到不开心的事，让你而言也不会有太大的影响，有时你反而还可以让自己有了不一样的感触，对事的态度上会出现较乐观的想法！人，每天要面对不同的选择，若你不懂得去放弃次要的，你将永远也得不到快乐！当你想到一件不开心的事，当你遇到一个不顺心的事，此时或许你可以想一些会令你愉快的事，因为你何必要因为一时的情绪，而让自己一整天都陷入不愉快的情境中呢！这样真的很不值得喔！！希望有帮到你^^
要保持积极乐观的心态，是要对自己出现的负面情绪，悲观等随时自我调整，心态的调整方法： 1、恰当评估自己。2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。4、养成良好的生活习惯。5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。 6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个积极乐观豁达开朗之人！

对待发生的负面事情大多往好的、积极的方面去想，或者往往不会像一般人那样想的那么严重。
应该分为心理上和行动上。 心理上的乐观，是指想法光明，对未来的指望是朝向好的方向，这就跟乐观差不多，人们常说您的想法好乐观，就是说您凡事往好的方面想，这是一种好的精神状态，通常让人对生活等充满希望。有一句话不知道有没有人听过：“这个世界怎么样，不在于它长得怎么样，在于你想它怎么样。”一个人的主观看法，往往占有很大的主导作用。 行动上的乐观，就是指人们按照自己的意愿主动地把想法付诸于行动。想到什么好点子，就去做，而不是拖拖拉拉。当然，这种行动上的乐观，是建立在心理乐观的前提下的，所以，乐观心态会导致人们有乐观的行动。 心态上的乐观，也可以从另一个角度说，就是勇敢面对问题，就算是挫败，也总相信有好的一面，同时努力地去发掘，所以有乐观心态的人，跟消极心态的人，看东西都不一样：乐观的看到杯里还有半杯水，消极的就看到剩下半杯水了。 扩展资料： 乐观心理学重视对心理疾患的预防，并认为它们在预防工作中所取得的巨大进步，主要来自于个体部系统的塑造能力，而不是修正其缺陷。乐观心理学认为，人类自身存在着抵御精神疾患的力量，预防的大部分任务将是建造有关人类自身力量的一门科学，其使命是探究如何在个体身上培养出这些品质。 乐观心理学认为，通过挖掘困境中的个体的自身力量，就可以作到有效地预防。若仅关注个体身上的缺点或弱点，其实并不能达到有效地预防的效果。心理学的任务在于能够有效测量个体的乐观心理品质，弄清它们的形成途径，并通过恰当干预来塑造这些心理品质。
乐观心态是指对待事物的变化所具有的积极向上的人生态度。 人生会遇到许多难以预料的事，在这些事物面前，我们应当正面对待，多往好的一面想并为此而努力。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。单独一人的力量很渺小，不能左右事物的发生发展，但我们可以用积极的心态和乐观主义精神去面对它。 扩展资料 乐观主义者总是相信自己有足够的行为能力来承受和减弱原有负向价值对于自己的不良影响，并使原有正向价值发挥更大的积极效应，因此他只关心事物的正向价值，而不关心事物的负向价值，并把最大正向价值作为其行为方案的选择标准。 这种人容易看到事物好的一面，不容易看到事物坏的一面，对于效益反应很敏感，对于亏损反映迟钝，其行为决策总是遵循“大中取大”的价值选择原则。
乐观心态是指对待事物的变化所具有的积极向上的人生态度。 人生会遇到许多难以预料的事，在这些事物面前，我们应当正面对待，多往好的一面想并为此而努力。 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。单独一人的力量很渺小，不能左右事物的发生发展，但我们可以用积极的心态和乐观主义精神去面对它。 扩展资料： 人无完人，我们要正视自己的不完美，每个人都有自己的优缺点，一个乐观的人首先就是能正视自己的不完美，这样才能成为一个自信的人，其实生活中不难发现，那些自信的人总是会给人留下美的感觉。 别让消极情绪控制你，生活中总是有很多负面的消息造成消极情绪的产生，而消极情绪总会影响着人的理智和判断力，所以不要让消极的情绪控制你的思想，这样才能乐观的生活。 当你还在为白天遇到的麻烦事纠结的时候，不如通过自己爱好转移注意力，当你投入到你的爱好中，就会忘记那些烦恼，都说有自己爱好的人才是有丰富的生活。