尊严不是别人给你的，而是自己努力去赢回来的。这是我经过那次经历后深刻地领悟出来的……
四年级的暑假时，我去学空手道。但因为只有我一个女生，所以我受到了严重歧视。
“哼，女孩子来学什么空手道?别待会儿累得、痛得哭爹喊娘了!”一个看上去很厉害的男生扫了我一眼，冷笑着说。接着，便有许多男生有样学样，也很鄙视性地、没用正眼地看了我一下，顿时嘘声、议论声把我淹没……
我委屈极了，很想哭。被这么多的男生嘲笑、议论，脸皮再厚的人也会“破功”吧?何况，我只是个脸皮很薄的女生。
但是，要强的我咬着牙，用力忍住了。因为我不愿意让他们断定我是一个爱哭的小女孩。
他们看到我没哭，多少也惊讶了一点，但也只是那一瞬间。看来，这里之所以没有女生，大多是因为来到这里的女生都被他们吓跑了。
“集中!”教练喊着。接着，教练点名时，我才知道，刚刚那个带头起哄的男生叫钟小龙，后来也渐渐知道，他一直是道馆里成绩最好的一个学生，经常被教练叫上去配合新动作的注意要项或领我们做准备运动。
“钟小龙，”我在心中默默地想：“总有一天，我会替代你的位置!”
于是，我发奋努力。下课时，别人休息，我去请教教练一些不太熟悉的动作;午休时，别人在睡觉、玩耍，我还在打沙袋;在家时，我一有空就练-刚学的动作……
一次，在练-抗打能力时，我刚好分到与钟小龙一组。他出拳时，用了很大的力气，并且越打越大力。我的肚子火烧般地疼。我忍住了。可是，在快结束时，我终于忍不住了。我避开了他的拳头，捂着肚子痛苦地跌在地上……
日月如梭，能让我翻身的机会最终还是来了。我们举行了一次打擂台的活动。擂主不是钟小龙，那还有谁有资格?
因为擂主是他，所以没有人敢挑战。教练说：“再没有人上来，我可就随便点了啊!”
还是没有动静。教练只好点了几个男生上去。可是，钟小龙似乎没出全力就把他们全打败了。
男生们炸开了锅：“你上吧!”“不行不行，我不够力气。”“你不是吹自己很厉害么?你上啊!”“我斗不过他呀!”……
我听着，想了想，毅然走上了挑战区。
下面再次炸开了锅：“她能行吗?”“怎么可能?”“连我们都打不过他，她，区区一个女生，不可能的!”……
我深吸一口气。
开始了，我努力观察他，却看不出破绽。难道他是无敌的吗?不!不可能!
一个拳头朝我“飞”了过来，我在防御的同时，也顺便攻击。没想到却得分了!看看钟小龙，他也是一脸惊讶。
哦!我知道了!他只是进攻猛，其实防御很弱!于是，我的分渐渐的多了起来。
很快，我便赢了一局。当钟小龙知道我已经发现了他的破绽，开始防御时，却已来不及了——第二局也被我拿下了。至于第三局，就算他赢了，二比一，最后胜利也还是属于我的了。所以，我理所当然地坐上了擂主的“宝座”。
下课了，我在教练办公室写作业。钟小龙走到我面前，说“看来我低估了你。女生一爆发，力量也很大嘛!对不对?”最后一句，他朝着门口喊。我正纳闷，突然伸进很多个脑袋，齐声说：“对!”
我装作没好气地说：“哦，这‘宝座’还没坐热，你们全来投奔我，巴结我啦?”
钟小龙却装作很委屈的样子，说：“没办法，谁让我们都怕母老虎呢!”
“嘿!你讨打是不是?弟兄们，上呀!”
后来，我与他们成为了好兄弟。当然，他们再也不敢不尊重我了。
从此，我记住了：尊严，是靠自己赢得的!
尊重是靠自己赢得的心得体会2
世界上任何一个马戏团猴子演员都是必不可少的。阳光大马戏团最重要的猴子演员叫雅娣。她是一只名贵的金丝猴，长得很美丽，碧蓝的眼睛下有一个小巧玲珑的鼻子。雅娣刚来阳光大马戏团时，很不听话，让她给演出成功的大象献花环，她却用花环当武器去追打小狗演员卡奇，训练他荡秋千，一看到狗熊在吃苹果，她立即从秋千架上跳下来去跟狗熊抢苹果吃。有一次，让雅娣排演用钓鱼竿偷小丑演员水蜜桃的节目，水蜜桃可是猴子挺爱吃的食物，她想着钓起那只篮子后，能吃到甜蜜芬芳的水蜜桃就很卖力地去钓，但是里面却是塑料做的水蜜桃模型，便不再去钓了。
驯兽员为了教训雅娣，买了一只板子猴，她长得很丑，塌鼻子，小眼睛，和雅娣形成了鲜明的对比。当雅娣犯错误的时候，棍子毫不留情地抽到板子猴身上，雅娣便吓得缩到一旁瑟瑟发抖。起到了“杀鸡给猴看”的作用。有了板子猴，雅娣果然听话多了，后来雅娣知道自己不管犯什么错误最后的罪都会加到板子猴身上，这种警策作用就慢慢消退了。而板子猴却起了很大的变化，只要驯兽员一声令下，她毫不犹豫地就去完成，认认真真，一丝不苟，驯兽员不说停，她就不会停下来休息。对板子猴来说，只有规矩听话，只有刻苦训练，才能少挨板子。而雅娣则变得十分懒散、刁钻，变得越来越有小姐脾气，越来越桀骜不驯。
雅娣演出演砸了还跑到房顶上不肯下来，驯兽员只好让板子猴代替，雅娣很不服气，拿起金竹棍抽打板子猴，后来，驯兽员左右开弓，把雅娣打得猴毛乱飞。板子猴替雅娣挨打的事情一去不复返了。板子猴成为了马戏团正式的演员。
因为雅娣是川金丝猴，品种名贵，堪称猴界珍宝，所以大家都不忍心打她。后来她越来越有小姐脾气，十分傲慢，以至于后来被拴在道具箱上被抽打。这说明光靠出身不能永远获得别人的尊重，而好的品行才能让别人心服口服。而板子猴却越演越卖力，从不四处撒野，通过自己的努力赢得了驯兽员对她的尊重。
板子猴虽然外表丑陋，但通过努力地排练，她的演技也不比珍贵的金丝猴差，所以外表丑的人内心不一定也是丑的。这说明种类虽然不同，但是她的性格决定了她将来的路。
当两个人一起捣蛋的时候，狠狠地责骂其中一个人，会对另一个人产生绝对的威慑性作用，导致第二个人不会再惹是生非。这就是杀鸡儆猴。这种方法虽然很好，但是不能起到永久性作用。
尊重是靠自己赢得的心得体会3
尊重，是脸上一抹真诚的微笑;尊重，是在他人发表不同意见时的倾听;尊重，是为别人付出的努力而鼓掌。尊重看上去，好像只是奉献给身边的人。
我们从小都受到过“孔融让梨”的教育，也都知道要在公车上给老人让座，不能嘲笑讽刺残疾人。这样的理论有时候粗看上去是很不近情理的，为什么年纪小便要吃小的梨呢?为什么一定要让座如果我也已经很累了?为什么不可以直接说出心中所想到的一切?
其实真正的道理在这儿：尊重别人就是尊重自己。
有句话叫“投我以木桃，报之以琼瑶”，意思是说别人送我木桃，我便用琼瑶做为回报。所谓礼尚往来，在人类的社会中，你付出一分便会有一分的回报，不会多不会少，总有一天一定实现。这是规则。规则在大多数时候对大多数人都是平等的，所以你对他人的尊重礼貌会在他人心中留下美好印象，随后他们亦会如你所做般对待你。
不是没有这样的反例吧，试问哪见过一个愤世嫉俗目中无人的狂小子会赢得别人发自内心的尊重呢?最多是用自身的“叛逆”及“与众不同”来吸引大众好奇的目光罢了。
尊重是一种大智慧，因为懂得所以慈悲。尊重旁人与自己的相同之处不难，得遇知音的兴奋雀跃足够掩住“尊重”那平实些微的光芒。难的是尊重旁人与自己的相异之处。比如：你认为吸烟有害健康而且污染环境，他却将其视作一种调剂，他说人生就是要积极进取、鲜活浓烈，而你只求平淡、安详、恰然、舒适的过一辈子。所以每个人都有不尽相同的差异何止千千万?尊重便是守着自己的人生信条并从客观的角度和欣赏的目光去看对方，并不苛求相同，只求正视相异。
因此，懂得尊重旁人的人都感悟明了了人生的大智慧。所以姿态优雅、举止从容，因为有足够的自信支撑自己，也有足够的宽容去审视旁人。所以会被旁人所尊重，只是因为其身上所散发出的高贵又平和的气息实在是让人向往和吸引。
尊重会让人心情愉悦、呼吸平顺，尊重可以改变陌生或尖锐的关系，若是有对彼此足够的尊重，战争都是可以避免。
古人云：爱人者人恒爱之，重人者人恒重之。
尊重是靠自己赢得的心得体会4
信任和尊重是人际关系中的钻石。对一个有尊严的人它又好比就是空气和阳光须臾不可缺失。受到尊重、被人信任体现的是一种人生价值，失去信任、不被尊重意味着人格遭到了否定。有尊严的人不仅要学会主动去尊重和信任他人，更要首先从自己做起，努力成为一个可信可靠的人，并非一定要塑造成一个能力巨大的人，但是必须得做到“有诺必行、行必尽力”。
做到有诺必行，就必许首先做到足够的稳重，不能轻易许无力之诺;同时他还要有足够的热忱能够去主动担当无言之诺。行必尽力则体现着行而必果的意志、决心和人品，意味着良知、道义和成熟。 君子立于人世即已作出许多无言之诺，体认并实践这些承诺当为建立可信之基。
一位可信可靠的人对工作和任务作出自己的承诺：那就是必须达成满意的结果。他绝不轻言放弃，绝不为失败、失误寻找借口，也绝不回避挑战。在他看来，这份承诺是一种人品。
一个可信可靠的人对自己人生有所承诺：那就是他明确要过一种正当的生活，他有自己的原则和道义并矜持执着，而且不断进取，不枉此生。他不会靠投机取巧谋取声誉、财富，他要过坚实的生活。这是他对待生命的责任;
一个可信可靠的人对自己的品德已作出承诺：言行一致、心口如一。这意味着他对自己心灵的诚实，灵魂与意志、行动的一致。有时候这表现为在诱惑面前不被左右的成熟定力;
一个可信可靠的人对家庭也有承诺：那就是与所爱的人相守一生，培育子女成龙成凤，向父母尽以孝道。
一个可信可靠的人应该理解自己所作这些承诺的意涵，并以热诚和斗志去实现承诺所指向的宗旨。人们对你的信赖，被信赖的是你的良知、你的诚实、你的能力与毅力、你的判断力，还有他信赖他正在期望的结果。
一个可信可靠的人做事要有始有终;要在各种挑战面前坚持原则和道义;必须对承诺的事要忠诚、诚实;体谅他人，有双赢的思维，同时还是一位积极进取和乐观的人。
生活对可信之人也有承诺：那就是他人对你的信任与尊重。要成大事必先取得他人信任，而这一切的一切就是诚实的真谛!信任是一种有生命的感觉，信任也是一种高尚的情感，信任更是一种连接人与人之间的纽带。我们有义务去信任另一个人，除非你能证实那个人不值得你信任;当然我们也有权受到另一个人的信任，除非我们已被证实不值得那个人信任。
尊重是靠自己赢得的心得体会5
有句话说得好：同学之间要互相尊重，一个不尊重他人的人，也绝不会得到别人的尊重。就如一个人对着空旷的大山大声呼喊，你对它友好，它友好回应。在同学之间的交往中，自己待人、处事的态度往往决定了别人对你的态度。在我的记忆深处有一件事深深地教育了我，让我明白：只有学会尊重别人，才会赢得别人的尊重。
事情是这样的：
一天中午，一向爱取乐的我完成作业后闲着没事，就盯上了坐在我前面正在做作业的钱思傲。我眼睛一转，想出了一个好办法。我拿出纸和笔，先在纸上画了一只奇丑无比的乌龟，下面附上一句话：“我是一只奇丑无比的千年王八龟!”我在纸的背后粘上双面胶，然后一手拿着一枝铅笔，一手拿着那张纸假装拍拍钱思傲的背，看准方位把纸往她背上贴。耶，那张纸不偏不倚正好贴在钱思傲的背中央!钱思傲转过头来问：“干什么，有事吗?”我故作镇定地说：“你的削笔机借我用一下好吗?”“把笔拿来，我帮你削得了!”她放下手中的作业三下两下就把笔削好了。而我却悄悄地叫旁边的同学看钱思傲的背，瞬间，全班都轰动了。邻组的黄丽娜还在低着头写作业，我就屁颠屁颠地走过去拍拍她的肩膀说：“看，钱思傲背上，那是我的杰作!”我本以为她也会哈哈大笑，没想到她见了后，眉头拧成了一个疙瘩，轻蔑地瞥了我一眼，说：“吴颖恬，你觉得把自己的快乐建立在别人的难堪上很好笑吗?”我不以为然地说：“切，我开个玩笑罢了，有什么了不起的!”可黄丽娜竟然对我大吼：“吴颖恬，尊重是人类共处的金钥匙，这个道理你应该懂吧!玩弄别人自己觉得很开心吗?你太无聊了!”
是呀，生活中时时刻刻都需要我们学会尊重。对自己的同窗不取笑、不打闹、不揭短，以诚相待，是对同学最起码的尊重，是纯真友谊的基础;回到家时与父母长辈打声招呼是一种对长辈亲人的尊重，是对亲人辛勤养育最珍贵的抚慰;上课专心听讲是对老师辛勤劳动的尊重;在食堂就餐后，把椅子、餐具放好是对食堂师傅的尊重……如果你不尊重别人，有什么资格指望别人来尊重你呢!