学习计划安排表(学习计划)

对于初三的孩子们来说，时间比什么东西都要宝贵，那么如何高效的利用自己假期的时间就显得尤为重要了。下面是我整理的初三学霸假期的计划安排表，仅供参考。 初三学霸的假期学习计划 1、早晨合理安排30分钟读一读英语。 2、上午和下午一样，利用上午时间复习知识点，下午的时间做些寒假作业，要均衡、科学安排。 3、中午吃完午饭，可以适当午休，放松一下。 5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里 6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。 8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)。 9、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。 10、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 11、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。 寒假每日计划安排表 7：00—8：00起床、简单锻炼、看报、看新闻 8：00—9：00英语听力、背单词、古诗词、古文背诵 9：00—9：30早餐、休息 10：00—12：00数学综合试卷或专题练习 12：00—13：30午餐、午休 13：30—15：30英语综合试卷或专项习 16：00—17：30物理、化学综合练习或专项复习 17：30—18：30政史地生知识点复习和梳理 18：30—19：00休息、晚餐 19：30—21：00休闲活动 21：30—22：30阅读、写作练习 22：30入睡 初三学霸详细计划 5:00~5:20起床洗漱结束。一日之计在于晨，早上是人精力最旺盛的时候，也是学习的黄金时间，所以起得越早，意味着你拥有更充沛的时间去学习。 完成英语练习后，一定会给自己一个吃饭时间。因为上午的学习时间会耗费很大体力，因此早餐显得尤为重要。 紧接着学生们就要去上课，学习文言文，政治，历史，地理等内容。上午的时间也被大家公认为最宝贵的时间，许多优秀的名人和企业家，他们都是利用自己上午时间来处理重要事务。 学霸还有一个特别好的习惯，那就是中午必须睡午觉，因为由于上午的学习，自己的神经已经处于疲劳状态，如果要保证下午学习精力充沛，只有在中午进行休息。 初三学霸们晚上都会给自己安排两个小时左右的写作业和刷题时间，这个时间也是至关重要的。 晚上到了10点以后，学霸们还会对一天知识进行总结，然后学霸还会反思自己这一天的得与失，并把需要改正的东西记下来，明天按照改的计划来。

很多学生都羡慕班级里的学霸，认为他们成绩好，综合素质也好，自己也很想成为学霸，很好奇他们都是怎么学习的？下面是我整理的内容，供大家参考。 初中学霸周末学习计划表 在周末，每天学习5小时，剩下时间放松，可看看电视出去游玩之类的。数学安排1个小时50分，在这个时间里，主要是题海训练，加强对知识的理解和巩固；语文安排1小时10分钟，作文训练40分钟，阅读理解训练30分钟，提高写作速度和阅读速度。 至于英语，则安排50分钟，其中听力训练15分钟，作文训练20分钟，2篇阅读理解，15分钟；其他科目，安排1小时10分钟，知识点的归纳和模拟题练习。若是薄弱的科目，可适当增加复习时间。 进入初中后，每天要学习的内容很多，要想提高学习效率，掌握所有知识，必须要制定有效的学习计划，根据当前学习情况做好时间分配，定好学习目标，严格执行，养成良好的学习习惯，相信每当你完成一个小目标后，都会有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。 初三学霸的日常学习计划表 6：20-----住校生每天这个时间必起，要坚持下去，不可懒惰！不住校的学生算一算从家到学校需多长时间，就早起多长时间。洗漱之后去运动，锻炼身体。还剩时间的话，可以背背书。 7:30—8:00：到七点半的时候，专心的去吃早餐，规定半小时内吃完。 8:00—9:00：这个时间段，人的精力比较充沛，可以让自己复习一些逻辑性强、难度大的课程，比如物理、化学、地理、数学等课程。 9:00—11:00：此时短期记忆力效果好，对于老师即将要考察的内容突击记忆一下，平时半小时能记下来的东西，这时记忆十几分钟就能背下来，可谓事半功倍。 11:00—12:00：离午饭时间不远了，复习了一上午的内容，肯定会有些疲劳，这个时间可以进行常规练习题的复习，巩固之前所学的基础知识。 12:00—13:00：初三学习任务重，时间紧张，不过还是要做到劳逸结合，才能高效复习。此时是午饭时间，可以让自己听一些舒缓心情的音乐，让自己适当休息一下。 13:00—14:00：吃完饭之后，肯定会有些困乏，实在很困的，就午睡半小时，醒来之后看看课外阅读。 14:00—16:00:此时长期记忆的效果好，可以给自己安排一些重点的内容永久记忆。 16:00—18:00:这个时间段，人的心境比较平和，适合做一些复杂计算又费劲类的工作，比如数学等课程。 18:00—19:00:学了一天，肯定很累了，利用这个时间段好好吃饭，好好休息，让大脑放松下。 22:10-----初三的课程很多，但要学好，并不是一日就可完成的，因此为了明天有精力继续学习，这个时间必须入睡。

首先可以建立一个接下来一天的学习或任务指南。学习指南可以帮助你更好的学习或复习完所有的学习资料。列出所有需要学习和复习的资料，比如课本上的某些内容、笔记、试题等等。列出学习任务还不够，还要区分哪些事情是非常重要的，哪些是要立马完成的，哪些是不那么重要的。同时也要思考一下平时你会被哪些事或物影响，导致你计划无法完成，然后想好应对策略。 为了井井有条的安排自己一天的学习，还要明确自己的时间效率，或者说学习效率。也就是感受时间的长度和你自己在时间段内能做多少事（单位时间效率）。例如：设定十分钟，看在这段时间内能完成多少事；先“预估”完成某项任务（读书、写作业、记忆等等）的所需时间，然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习，就能帮助你了解不同任务所需的时间长短，进而预留或安排足够的时间，完成各项任务。建立了学习指南，并明确了自己的时间效率之后，就可以切实的做个学习时间计划表了，也就是明确个时间段的一个任务。比如我近一段时间每日的时间安排：早上6点30分起床、洗漱、吃早餐；7:00-8:10点训练“精英特速读记忆训练软件”提高阅读效率、记忆力；8:20-8:50上班途中，听音频课......如果针对突发状况，可以根据前面一步获得的能力，在脑海内估测时间，简单地做一个时间/计划安排。在安排学习任务的时候，除了学习时间，休息时间也要有，例如制定每50分钟休息10分钟的策略。一天当中，人的大脑有好几个学习和记忆的高峰，一般来说，比如这些时间段：首先是清晨起床后，大脑经过一整夜的休息，此刻学习一些难记的东西较为适合。其次是上午8点至11点，此时的大脑具有严谨而周密的思考能力，适合做题或思考理解一些有难度的内容。其三是下午3～4点，这个时候大脑也比较清醒，精力较为充沛。其四是下午6点至8点，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，进行分门别类、归纳整理，加深记忆。第五是睡前的一两个小时，利用这段时间对难以记忆的东西加以复习，不容易易遗忘。 如果你能够自己决定学习的地点，那么一定要营造一个良好的的学习氛围。首先安静的环境有利于你全神贯注的学习和做事，所以尽量寻找一个安静学习的地方，比如一间安静的房间、图书馆或咖啡店都是理想的选择。其次，决定与谁一起学习，可以单独学习，也可以和同学朋友一起学习，需要注意的是多人学习很可能会浪费时间，所以要多注意把控。
定制学习计划前一定要想清楚是不是真的要开始这么做，因为很多学习计划一不小心就真的成了计划而已。当你想好开始了，那就用计划来帮你完成你的目标吧！ 首先：学习计划总体框架上应该有学习的时间，休息的时间。建议持续学习不要超过1个小时，人集中注意力的时间不会超过1小时，当超过之后学习效率会大幅降低，所以一定要规划出休息时间。其次，学习目标一定要明确，明确的学习目标能促使你完成计划。比如，计划做数学练习。这样的计划就很空泛，达不到学习的目地，所以你的计划应该是这样的：完成5道数学习题的练习。计划里面加上具体的数据，能让你更好完成计划。最后，要学会细分计划目标，大目标不容易完成，所以每日的学习计划尽可能完成细分，这样学习起来容易一点，完成小目标的成就感会让你保持持续的学习热情。 仅供参考， 祝你成功！
首先，可以先对自己的学习效率整体评估，按照自己的能力制定每天的工作量，不要太过轻松也不要让自己过于劳累。 其次，针对自己要学习的内容和每天的时间进行合理安排，注意劳逸结合。 最重要的是，制定了学习计划就要激励自己每天按照计划完成任务哦！
每日计划表可以列在待办事项上，然后将完成的事项打勾标记。再次点击打勾位置，撤销完后标记。
高中生需要如何制定学习计划？才能提高成绩，贺老师升学课堂为您详细解答。

初中学霸的假期是怎样过的呢？下面是我分享的初中学霸假期的计划安排表，供大家参考。 初中学霸假期的计划表 1、早晨合理安排30分钟读一读英语。 2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。 3、中午适当午休。 4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。 5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。 6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。 8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)。 9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。 10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。 11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。 12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。 13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。 初三备考学霸学习计划安排表 6:00-7:30对于初三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间。 7:30-8:00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。 8:00-9:00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。 9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果! 11:00-12:00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 12:00-13:00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 17:00-18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 19:00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一-定要休息。 晚饭后，可根据个人情况安排复习。或者是自由运动时间，有学习就要有休息。

步骤如下：1、打开一个Excel的文件，在表格中的单元格中输入表格的标题文字，比如输入学习计划表，如下图所示。2、接着，鼠标左键选择第二行的单元格，输入计划安排，在右边输入时间，比如二月，并输入日期，如下图所示。3、然后，根据一天的时间安排，这里选择了一个单元格区域，添加表格线，并右键单击【设置单元格】，如下图所示。4、接着，在弹出的表格单元格设置窗口，选取表格线，这样表格就添加了表格线了，如下图所示。5、然后，给时间单元格添加背景颜色，这里添加了一个浅的橘红颜色，使单元格美化，如下图所示。6、最后，鼠标左键拖动选取表格，将其复制，在单元格的下方在粘贴，这样就有两个表格了，把日期修改，这样一个月的日期就有了。一个学习计划表就制作好了，如下图所示。大家按着步骤也来做做吧。拓展资料：滚动计划法滚动计划法是按照“近细远粗”的原则制定一定时期内的计划，然后按照计划的执行情况和环境变化，调整和修订未来的计划，并逐期向后移动，把短期计划和中期计划结合起来的一种计划方法。这种方法根据计划的执行情况和环境变化定期修订未来的计划，并逐期向前推移，使短期计划、中期计划有机地结合起来。由于在计划工作中很难准确地预测将来影响组织生存与发展的经济、政治、文化、技术、产业、顾客等各种变化因素，而且随着计划期的延长，这种不确定性就越来越大。滚动计划法可以避免这种不确定性带来的不良后果。具体做法是用近细远粗的办法制定计划。