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罗曼.罗兰说，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。 人至中年，渐渐懂得，拥有了静好需要倍加去珍惜；也慢慢明白，改变无常需要格外有静气。 中年之后的女人，若活不成花，成不了神，就要好好活出最真实的自己，在生活的一地鸡毛里活出精致与细腻。 中年之后的男人，内心涌动着最真的涛声，那份看透真相以后的热情，以及率真的心性，是生活最好的馈赠。 人至中年，在不惑中触摸到孤独已是生命的常态。成年人的世界里，不再奢望有从天而降的小欢喜，而是在脚踏实地的风雨兼程里，用心感知生命的不容易，且行且珍惜。 现在所有负重前行的努力，都是为了可以体面地老去。 人生如旅途，总有好多稍纵即逝的美景，令人感叹唏嘘。因为你无法保鲜它的美丽，尽管你倾尽所有力气，却终究错失拥有它的好运气。 经年之后，这些曾经占据过你整个世界的生动的瞬间，那些曾经的人，曾经的物，曾经的故事，已是物是人非。 这便是生活的本真。你有几分真，便能感知到生活有几分波澜不惊的安稳；有几分温情，就能收获几分热泪盈眶的感动。 生活最好的状态，莫过于经历过沧桑之路，依然热爱如故！走不出人生烟火的无常，便走不进阳春白雪的芬芳。 步入中年，开始对人生报之以歌，与生活握手言和。把自己活成一束光，一边驱除生活的不完美，一边照亮人生的真善美。 人走了，茶会凉，这是自然现象，所以我们不必去送，我们只需要温好这盏“你来，无论多大风多大雨，我要去接你”的经年好茶，待他日再见，依旧可以把盏言欢，细说流年。 中年这条路，可以让人更加清晰地展望远方，可以更加认真地珍惜当下，多了一份朴素和淡然，少了一份华丽和浮躁。 人至中年，喜欢的人，静静爱；喜欢的事，慢慢来。不因喧嚣而自扰，不因黯然而神伤。 心怀善意和温情，走好中年路，蓝天之下，必有朗朗，无涯之上，必有回响…… 作者：知秋（微信：zhiqiu428），著有散文合集《时间煮雨》。烟火里安静行走的女子，心有山水，眸生菩提，暗香绕指，素笔写意。公众平台：知秋文苑（ID:zq220000）；清荷雨露（ID:qhyl220000） 征稿 内容：激人奋进的励志故事，真挚动人的 情感 故事，发人深省的人生感悟…… 要求：字数800-2000字为宜，文章采用word格式用附件发送，并在邮件标题注明授权首发。请附上你的联系方式以便发放稿费。 投稿邮箱：3178310465@qq.com 若10天没有得到回复，请视为退稿，作者可自行处理。 征“夜读”主播 工作职责：为公众号粉丝朗读每日“夜读”文章。会基本音频剪辑。 简历投递邮箱:3178310465@qq.com 邮件注明“主播”字样： 请将过去的语音作品与简历一同发送。 今·日·话·题 ▼ “分享一个让你热泪盈眶的瞬间” 上期 话题 “你有哪些宣泄情绪的好方法” 部分小伙伴评论如下 ▼ 去做一些令自己感兴趣的事情，比如和爱人一起去看场电影，和好朋友一起吃顿 美食 ，逛逛商场等，都是缓减情绪的好方法。 ——平平 如果每一天早晨由内心散发出来一种觉得还活着， 健康 着由内生发出一种得意的微笑，一定能保持一个好心情，什么样的坏事情都影响不了你的好情绪。 ——津鋕埜医药 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。人生充满喜怒哀乐才丰富多彩，每个月总有那么几天不顺心，都是一样的，没必要憋在心里，成熟的人只是不把它传播给无关的人，应该用该有的方式去发泄，没有人欠着我们什么，尊重一切值得尊重的事物，只有快乐的人生，哪还懂得什么是快乐，只剩了悲哀。 ——少年-生爱自由 更·多·推·荐 ▼

夜半，风动帘，雨敲窗，醒来，无眠。其实，甚是喜欢这样的时光：屋外，雨静静地下，屋内清寂寂，万籁俱阒静，无边的夜色，和着雨水的缱绻，风声的缠绵，以及草木的体香，还有夜的呓语，阑珊着梦的缤纷。 此时此刻，一切同归于寂，而我独自清醒着，灵魂在呼吸，情思在飞舞。雨敲窗棂，滴答有致，柔婉悠远，声声入耳，滴滴撩心。我仿佛听见深篁里，雨打青青竹叶的幽幽复悠悠。 夜来风雨声，花落知多少。自在飞花轻似梦，无边潇雨绵如禅。身为菩提拂万物，心似莲花不染尘。纵然，留得残荷听雨声，亦是美妙清丽至极。 半生辗转，半世沧桑，似水流年不自知，如花美眷空惆怅。终是懂得，生命最终的归宿是自己的内心，人生最后的皈依也只不过是灵魂的洁净与精神的丰富。 红尘烟雨中行走，总难免沾染上风霜的薄凉，那些被雨水打湿的诺言，那些散落天涯的背影，那些凄惶忧忡的过往，总会于不经意中，触碰心底的死角。都说，世上最黑暗的地方是一个人的心底，总有些说不出的疼痛缄封在那里，总有些写不了的落寞寄居在那里。 时光，给了心无奈与苦涩，却也赐予了淡定与从容。素色光阴里，有歌声入耳，有花香入怀，有深念入心，有真爱入魂，牵起时光的手，用善待一朵花开的温婉，来守望幸福。余下的岁月里，远方，仍有一个天涯等我去行遍，总有一个人为我守望，总有一份牵念幽居在心。 生命，是一首诗，吟咏着天籁的喜怒悲欢和离合聚散；生活，是一首歌，绝唱着凡间的酸甜苦辣与百味杂陈；人生，是一幅斑斓多彩的画卷，勾勒着生命的枯荣兴衰，让枯燥乏味的烟火寻常也能墨染诗情画意；而爱情，是生命永恒的主题，人生因爱而饱满，生活因爱而滋润，女人因爱而美丽。 这多情的夜，静心感知，如此美妙；这多情的雨，尽情倾听，如此婉转，点点滴滴，叩击心窗，落入心湖，泛起美丽的微澜。此时的我，简单着，纯粹着，柔情着，亦思念着。 星星忘记守夜了，月儿也贪睡去了，雨却不知疲倦地痴缠着。我不知道，那二十四桥的明月是否还亮着；也不知道，那江枫的渔火是否还闪着；更不知道，那千年的杨柳岸石桥旁是否还有临水的伊人在等候。 然而，我知道自己，我做过许多斑斓的梦，每一个梦里都有你；我写过许多缠绵的文字，每个词章里都住着你。终究懂得，穿透生命的迷雾，你才是我在无遮拦天空下的荫蔽；穿行在茫茫人海，你才是我的目光想要搜寻的身影。 都说，爱情是风花雪月的瞬间灿烂，花开，会谢；雪落，会化；月满，会缺。而我始终相信，真正的爱是彼此依附又彼此成长，是彼此懂得又彼此倾慕，再长的时日也削减不了爱的葱茏绿韵。 当我开始爱上一个黎明、一个黄昏、一棵花树、一条幽径，一片月色、一个雨夜，当我开始不时地凝望远方，时常因一段文字、或一首歌、或一幅画而泪眼婆娑，我知道在我心里再也无人能替代你，在我眼里再也无人能比肩你。 多想，以一片云的飘逸，靠近你，在风过的峰峦，在花开的牧野；多想，以一阵风的温柔，亲吻你，如月辉洒落心头，如星星点亮夜空；多想，以一缕香的清芬，贴近你，依偎在你温暖寂寞的怀里。 今夜，听风，听雨，捻字为念，剪字为诗，不觉间，风住，雨歇，黎明的号角奏响。听，滴溜溜的几声鸟鸣打破长夜的寂静，流转进窗来，清脆，悦耳，绵长…… （图片来源于网络） 情感导师风语，愿天下有情人不再为情所困

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。 文字丨林清玄 主播丨图 图 院子里的昙花突然间开了，一共十八朵。夜里，打开院子里的灯，坐在幽暗的室内望向窗外，乳白色的昙花在灯下有一种难言的姿色，每一朵都是一幅春天的风景。 昙花是不能近看的，它适合远观。近看的昙花只是昙花，一种炫目的美丽，远观的昙花就不同了，它像是池里的睡莲在夜间醒来，一步一步走到人们的庭前后院，而且这些挺立在池中的睡莲都爬到昙花枝上，弯下腰，吐露出白色的芬芳。 第二天清晨花全谢了，垂着低低的头。我和妻子商量着，用什么方法吃那些凋谢的昙花。我说，昙花炒猪肉是最鲜美的一道菜，是我小时候常吃的。妻子说，昙花属于涅槃科，是吃斋的，不能与猪肉同炒，应该熬冰糖，可以生津止咳，可以叫人宠辱偕忘。 后来我们把昙花熬了冰糖，在春天的夜里喝昙花茶有一种清香的滋味，喝进喉里，它的香气仿佛是来自天的远方，比起阳明山上白云山庄的兰花茶毫不逊色——如果兰花是王者之香，昙花就是禅者之香，充满遥远、幽渺、神秘的气味。 果然，妻子说，昙花的另一个名字叫“忘情花”，忘情就是“寂焉不动情，若遗忘之者”，也就是晋书中说的“圣人忘情”。在缤纷灿烂的花的世界里，“忘情花”不知是哪一位高人的命名，它为昙花的一生下了一个注解。昙花好像是一个隐者，举世滔滔中，昙花固守了自己的情，将一生的精华在一夜间吐放。它美得那么鲜明，那么短暂，因为鲜明，所以动人，因为短暂，才教人难忘。当它死了之后，我们喝着用它煎熬成的昙花茶，对昙花，它是忘情了，对我们，却把昙花遗忘的情喝进腹中，在腹中慢慢地酝酿。 由于喝昙花茶，我想起童年时代吃昙花的几种滋味。 第一种方法是“昙花炒猪肉”，把切成细丝的昙花和肉丝丢进锅中，烈火一炒，就是一道令人垂涎的好菜。这一道菜里昙花的滋味像是雨后荀园中冒出来的香菇，滑润、清淡，入口即不能忘。 第二种方法是“昙花炖鸡”，将整朵的昙花一一洗净和鸡块同炖，放一点姜丝，这一道菜中昙花的滋味有一点像香菇，汤是清的，捞起来的昙花还像活的一般。 第三种方法是“炸昙花饼”，用糖、面粉和鸡蛋打匀，把昙花沾满，放到油锅中炸到金黄色即可食。这一道菜中昙花的滋味香脆达到极致，任何饼都无法比拟。 我们的童年在爸爸的调教下，几乎每个兄弟都是“食花的怪客”。那时候年纪小不知道怜香惜玉这一套，如今想起那些花魂，心中总是有一种罪过的感觉。 食花真是有罪的吗?食了昙花真能忘情吗?有一次读《本草纲目》，知道古人也是食花的，古人也食草。《本草纲目》讲萱草时，引了李九华的《延寿书》说：“嫩苗为蔬，食之动风，令人昏然如醉，因名忘忧。” 如果萱草“忘忧草”的名是因之而起，我倒愿意为昙花是“忘情花”下一注解： “美花为蔬，食之忘情，令人淡然超脱，因名忘情。” “忘情花”的滋味是宜于联想的。在我们的 情感 世界里，“忘情”几乎是不可能的境界，因为有爱就有纠结，有情就有牵缠，要在纠结牵缠中拔出身来，走向空旷不凡的天地，就要像“忘情花”一样在短暂的时间里开得美丽，等凋萎了以后，把那些纠结牵缠的情经过煎、炒、煮、炸的锻炼，然后一口一口吞入腹里，并将它埋到心底最深处，等到另一个开放的时刻。 每个人的 情感 都是有盛衰的，就像昙花即使忘情，也有兴谢。我们不是圣人，不能忘情，再好的歌者也有恍惚失曲的时候，再好的舞者也有乱节而忘形的时刻。我们都是凡人，不能有“爱到忘情近佛心”的境界，但是我们可以“藏情”。把完成过、失败过的情爱像一幅卷轴一样卷起来放在心灵的角落，让它洗潜，让它褪色，在岁月的足迹走过后打开来，看自己在卷轴空白处的落款，以及还鲜明如昔的刻印。 我们落过款、烙过印，我们惜过香、怜过玉，这就够了，忘情又如何?无情又如何? 动 听 作者：林清玄，当代作家、散文家、诗人、学者，著有《菩提十书》《清净之莲》《桃花心木》等，被誉为“当代散文八大作家”之一。 主播丨图图 爱好：配音、读文 声音也是有温度的 如果喜欢今天的文章 就拉到文末点个“在看”吧~ 往期推荐 细说十二时辰 一年又一年，且行且珍惜 想和你一起慢慢变老 世界再大，不如有人等你回家 学会释怀，每一天都是晴天 写一封信给未来的自己 三月：愿所有美好，都如约而至 风雨人生路，多备几把伞 善待慢慢老去的自己 父亲是山河岁月，母亲是一纸流年 世界上最棒的一段情话 时间扑面而来，一切终将释怀 人为什么要努力？这是我见过最真实的答案 慎言，是一种修养 忙了一辈子，什么属于你？ 与人之间，最长久的关系 人生路上，请善待自己 爱自己的四句悄悄话 不打扰，是“相互成全” 一慢一静一闲心，一山一水一浮生 我会是那个被裁掉的人吗？ 你如期归来，这才是离别的意义

“秉烛夜读”这个词常常让我忆起这样的一个场景：沉沉的夜色如被浓墨晕染过一般，群山与树林那高低起伏的轮廓隐约可见，寒冷的山风呼呼地拂过树梢，又吹起我单薄的衣衫，周围的农家因为白天田间的劳累，有的已早早熄灯睡了。这样的暗夜不适合在屋外流连，只有回屋了。推门进屋，迎接我的是一室的暖暖烛光，一截短短的白色蜡烛下，父亲正在出神地看一本书页微黄的厚厚的《天龙八部》，他丝毫不会察觉我的推门进入，从他专注的表情来看，他已置身于那个刀光剑影，快意恩仇的武侠世界了，微微摇曳的烛光把他的影子投射在墙上，在10岁的我看来，格外高大。 父亲从不会指着一本书对我说，快读书！他只会抬头瞅一眼刚从外面玩得一头汗水的我，又低下头看他的书去了，似乎书永远是比我好看的比我重要的。受父亲这种无声的影响，我对书产生的好奇感与日俱增，如同趴在池塘边看水中的蓝天白云时的我，只想对书里的世界探个究竟。 很可惜，我那个时代的儿童读物真少，即使有也难以得到，这让我对书产生了强烈的渴望。一次在外婆家厢房的抽屉深处发现了几本小姨年少时读过的《少年文艺》，我激动的像饥渴的旅人在沙漠发现了水和食物一般，欣喜若狂。于是就坐在墙角，如痴如醉的看：看到失去母爱的日本小男孩饱受欺凌，他骑摩托车在马路上狂奔，脆弱的泪水在风里飘散，我的心也痛了起来；看到几个和自己差不多大的孩子合伙与村子里的恶霸斗智斗勇，让肥头大耳的坏家伙狼狈不堪，我又忍不住呵呵笑起来，后来慈祥的外婆见我吃饭睡觉都在抢时间看这几本书，索性送给了我，我的欢喜简直无法形容。 后来，母亲给我借了本《天方夜谭》，阿里巴巴和四十大盗的机智周旋，辛伯达航海旅行的离奇经历，阿拉丁神灯的魔幻与神奇，向我打开了一扇门，通向了一个神奇而美妙的世界。 这些书被我翻看了一遍又一遍，我又想看新的书，仿佛饕餮，胃口大开。母亲一次开会时顺便给我买了本《少年创造之路》，那是本介绍儿童少年发明创造历程的书，我从前言开始一字一句地读起，至今还记得开头是：写给孩子们－－－你们是祖国的未来和希望。当时我是很陶醉很受宠的，用一种很夸张的激动语气读出来时，在一旁菜园里摘豌豆的母亲露出了满意的微笑。 这本书读完，我对这类儿童书籍的兴趣竟慢慢消退了，要么是读了开头就能预知结局，好人永远胜利；要么是千篇一律的说教，觉得没意思了。 那我该读什么书呢？偶尔偷偷翻看父亲反扣着的书，除了《天龙八部》，还有《书剑恩仇录》、《射雕英雄传》、《雪山飞狐》、《倚天屠龙记》、《浣花洗剑录》……作者大都是金庸，也有署名古龙，梁羽生的，名字都是怪怪的，看他读得如痴如醉，我猜想这些书一定是极好看的。 于是，我开始偷偷看这些武侠小说，被父亲发现自然免不了一顿训斥，所以那时的我铤而走险，从柜子里取出塞在枕头底下，趁大人睡了我再悄悄看，记得有一次我看一本萧逸的`《春江万里情》，躺在床上捧着书就不舍得放下，曲折的情节让我忘了时间，等看完最后一页合上书，关了灯，才讶然一惊－－－－－－－－－－－窗外的天已接近大亮了。 久而久之，终于还是被发现了。不过父亲并没制止。后来回老家听奶奶讲，父亲小时候为了读书，偷偷把他睡觉的屋子里的土坯墙挖了个四方的洞，外面挂幅画，里面藏个油灯，夜深人静时，把门缝窗缝全都捂得严严实实，躲在屋子里看书。要不是细心的奶奶觉察灯油总是减少，还发现不了他这个秘密。我才知道父亲为什么逮我个正着儿却没斥责我了。 在他不动声色的纵容下，我几乎读完了所有金庸的书，古龙的书也读了不少，那个衣袂飘飘，策马扬鞭，仗剑走天涯的武侠世界让我心向往之，它在我心中是那样遥远，又是那样亲近。侠之大者，为国为民；江湖，注定是条险象环生又让人义无反顾的漫漫长路。 后来在舅舅的阁楼上发现了他订的杂志《随笔》，一本本翻看，我才知道书不都是通俗易懂的，也有这样艰深晦涩难懂的文字，这让我对书多了一层敬畏。 再后来，我有了可供自由支配的时间与积蓄，便读到了更多的书。 萧红张爱玲钱钟书王朔苏童的小说、汪曾祺张晓风野夫白落梅的散文、席慕容徐志摩顾城的诗歌，或苍凉或凄迷或残酷或嬉笑怒骂，或清新或随性或明丽或字字珠玑，都让人为之深深沉醉。 那些读书的时光啊，真是如梦一般美好…… 夜雨敲窗的晚上，靠在床头，拧亮昏黄的床头灯，听雨在窗外淅淅沥沥，更烘托了室内的宁静与安逸，这时读书，读什么都好，心都是如湖水般平静的。夜读的时光，像戴望舒的雨巷，悠长而静谧。 阳光灿烂的午后，坐在树荫里，看着光影在脚下一点点变换挪移，读书，极易与书中内容融为一体，只到暮霭沉沉，方才觉得时间如草丛里的兔子，稍纵即逝。 读书带来的充实感与满足感，是无与伦比的。流逝的时光，因为有书可读，便如同夕阳下散落一地的细碎金子，弥足珍贵。