小学体育说课稿
作为一名辛苦耕耘的教育工作者,通常需要用到说课稿来辅助教学,编写说课稿是提高业务素质的有效途径。写说课稿需要注意哪些格式呢?下面是我帮大家整理的小学体育说课稿4篇,欢迎阅读与收藏。 小学体育说课稿 篇1 一、指导思想: 本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,通过课堂教学,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性。 二、教材分析: 快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大,以最快的速度跑完全程,通过较短距离的跑,来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中,以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度,力量、灵敏等身体素质。使学生掌握 事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况,本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。 同时,根据课改后的新课标要求,在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏,也称为体育游戏,是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。本课导入的游戏是“快速出击”,游戏本身也是为后面的主要课程服务,通过游戏的开展,把学生的注意力吸引到课堂上来,同时,本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力,正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。 三、学情分析: 本次可的教学对象是小学三年级的45名学生,这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。 四、教学目标的确定: 1认知目标:使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。 2.技能目标:使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。 3.情感目标:培养学生克服困难、积极上进的优良品质。 五、本课的重、难点: 1、重点:学好蹲距式起跑的技术要领。 2、难点:蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。 六、教法的应用: 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际,结合小学生形象思维能力较强,善于模仿的特点,遵循其直观性和自觉性原则,本课采用下列教学法: 1、讲解法: 语言精炼、讲解适度。 ①通过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣。 ②精讲,帮助学生掌握动作要领,启发学生积极思维,学练结合。2、示范法: 完整示范,建立概念,动作正确优美,利于模仿。 ①教师的完整示范,让学生在头脑中建立正确的动作表象,激发学习愿望。 ②通过示范,培养学生观察思维的能力,使之明确要领,学会练习方法。 3、练习法: ①通过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。 ②学、练结合,开展互学、互帮、互纠、互评,开创一个和谐、平等、高效的学、练平台,掌握动作技术环节,从而产生动力欲望,开拓进取,达到目标。 七、教学程序: 遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课的目标,教学程序分为:开始部分(课堂常规)、准备部分、基本部分(课的主要内容)、结束部分。 1、开始部分 集合整队,清点人数,宣布课的内容。 2、准备部分 (1)热身慢跑 (2)徒手操 3、基本部分 (1)游戏——“快速出击” (2)蹲踞式起跑“各就位”动作技术教学 A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法: 起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后,两手撑地,双脚前后距离1.5个脚掌前脚距离起跑线1.5个脚掌,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑,两脚左右间距大约15cm(或一脚长)。颈部自然放松,两眼视前下方约40~50厘米处,注意听“预备”口令。 (2)、分解教学教师指导,带领动作练习。 (3)、分组练习: 全班分成四排做练习,前三排同学听口令做动作,当听见哨音后第一排迅速跑出去(距离30m),二,三排原地不动,第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。教师指导,自订目标,开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。 (4)、展示与评价: 自我展示和集体展示,提倡自评、互评和教师评价。 3、结束部分 (1)、整理队伍,散开。 (2)、放松跳练习,调整呼吸。 (3)、小结布置课后作业和下次课的内容。 (4)、下课,师生再见。组织学生收拾体育器材,如数归还。 4、整堂课练习密度约为:28--31%,练习强度中等。 小学体育说课稿 篇2 一、说教材分析: 1、广播体操是体育教学的重要内容,也是小学生每天都必须进行的身体运动内容,具有较高的锻炼价值。因此教师要认真组织广播体操的教学,严格训练、严格要求。 广播体操是按人体的结构分为颈(头)部、躯干、上肢、下肢四个部位,使其协调配合,有节奏地做各种举、摆、振、屈伸和绕环等动作。本套广播体操共分为八节和一节预备节。第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。本节课主要学习第五节体转运动。动作的要领是:第一个八拍,1-2左脚向左侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂经侧至头上交叉2次(五指分开,掌心向前)抬头。3-4上体左转90度,同时左手叉腰,右臂肩上屈,手扶头后。5-6上体右转180度,右手叉腰,左臂前举。7-8还原成直立。第二个八拍同第一个八拍,但是方向相反。第三个八拍1-2左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时两臂前举。3-4身体直立,同时上体左转90度,左臂侧举(掌心向上),右臂胸前平屈。5-6上体右转180度,同时左臂经前摆至胸前平屈,手指触右肩,右手叉腰。7-8还原成直立。第四个八拍同第三个八拍,但是方向相反。第五个八拍至第八个八拍同第一至第四个八拍。 2、游戏教学提高学生基本活动能力,发展身体素质,打好身体基础。结合游戏的特点,对学生进行思想品德教育。把思想教育有机地渗透到游戏教学的全过程,防止牵强附会,脱离游戏的内容“穿靴戴帽”。 二、说教学目标: 1、知识目标:通过教学,使学生掌握体转运动的动作要领。 2、能力目标:使学生按照规定的部位、方向,将动作做得准确有力,培养他们动作的节奏感和肢体美感。 3、情感目标:激发学生对广播体操的兴趣;培养学生遵守纪律,听从指挥的优良作风。 三、说教学的重、难点: 1、教学的重点:两臂的上举,单臂的前举。 2、教学的难点:躯干的转体,肩肘的展开。 四、说教学过程: 遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课目标,教学过程:准备部分、基本部分、结束部分三个环节。 (一)准备部分: 1、师生问号,提出要求:用激情的语调进行问候,宣布本课内容,提出要求。 2、队列练习:原地的三种转法(向左、右、后的转法) 3、小游戏:快快集合(解散集合站队的训练) 每学期开学初的一段时间内,学生的注意力不集中,站队散漫,甚至还有的学生在集合时找不到自己的正确位置,所以进行这种游戏性训练就尤为重要。 4、解散集合练习三次 5、成体操队形散开,进行乐曲伴奏的广播体操预备节至第四节的练习。 (二)基本部分: 教学内容分为体转运动教学和游戏教学 一 第五节体转运动的教学 教学步骤: 1、教师示范本节体操,先让学生看完整的示范动作,在看的过程中,注意观察老师手、胳臂、下肢等部位的动作和位置。 目的:给学生一个直观完整的动作概念。 2、分解动作教学,指导性练习。 A、第一个八拍的教学 (1)教师讲解、示范、慢做,学生同做。(第一个八拍的练习) 提醒学生两个重点的动作:胳臂上举,五指分开单臂前举。 (2)学生自练,动作达到规范正确,教师巡视指导。 (3)教师领做,再练习。 在此练习中,找出了学生普遍的错误:第一是两臂上举一定要伸直向上,两手五指分开;第二是两肘外展不能够内扣,第三是单臂的前举动作与肩齐平。 (4)第二个八拍的动作同第一个八拍的动作。但是方向相反。学生学会了前一个八拍的动作后,启发引导学生独立进行第二个八拍的练习。 (5)师生同做这两个八拍。 B、第三个八拍的教学 (1)教师讲解、示范,学生慢做。 在此过程中解释两处难点,就是3-4,5-6拍的躯干转体,而下肢不可以转动。 (2)第四个八拍同第三个八拍但是方向相反。教法同上。 3、完整练习 (1)学生自练,前后两人一组进行互检。 教师进行巡检和指导。 (2)师生共同练习一次,学生表演,分男、女生表演。(评价)对男、女生的表演好的大家给予掌声鼓励。 用这种方法,一是让学生集中注意力认真观察其他学生的表演;二是可以让学生进一步明确动作的正确与否。 二 游戏:你追我赶(迎面传球接力) 游戏方法:画两条相距4——6米的平行线。把学生分成人数相等的若干队,每队再分甲乙两组。各组排成一路纵队,面对面站在两边线后。每队甲组排头持一个篮球。教师发令后,甲组排头按规定的传球方法将球传给乙组排头,球出手后,自己跑到乙组排尾。乙组排头也用上述方法将球传给甲组队员,自己站到甲组排尾。如此依次进行。每人做一次后,以先传完的队为胜。 游戏规则: (1)必须按规定的方法传、接球。 (2)传球前不得越过横线。 目的:安排一个运动量大的游戏是为了学生在课中进行适当的练习,能够更好地达到锻炼身体的效果。 (三)结束部分: 小节本课的学习情况,布置课后练习,回收器材。 小学体育说课稿 篇3 教材分析 本节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识,因为已经能够判断自己的能力大小,所以在发现别人的表现比自己好或者差时,相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时,内心暗暗感到自豪得意。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以跳绳游戏为活动主形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。 学情分析 我认真渗透素质教育思想,积极创新体育教学形式,以学生的心理趋向为导向,面向全体学生,贯彻落实"快乐体验"的课题思想,突出一个"新"字,体现一个"改"字,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创,培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流,以此来增强学生的自信心,使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。 教学目标 1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。 重点和难点 重 点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。 难 点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。 教学过程 (一)情景导入 对于低年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课,我将以"跳绳王国"为主情景,去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观,学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。 (二)旅游第一站------"过关" 通过创设"王国门岗",指导学生两人一组,用脚玩"石头剪子布"游戏进行热身活动。 (三)旅游第二站------"踩蛇尾" 我设计踩蛇尾活动,通过"甩、踩"游戏,让学生进一步开展热身活动,发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。 (四)旅游第三站------"抓尾巴" 教师通过"小朋友们现在我们到了小动物园,瞧!里面有很多的`小动物,还有尾巴呢,我们来比赛一下,谁抓到的尾巴最多?"的谈话引导,指导学生进入本节课的主体活动,要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端"尾巴",想方设法保护好"尾巴";另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范和安全,边参与学生活动。活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的锻炼强度。 (五)旅游第四站------"拼图" 本站的主要目标是通过整合学科间的知识,以体育小组合作活动形式,促其思,启其智,炼其身。首先,让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上,先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图,组成新小组进行有序跑跳练习、展示,让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中,享受体育活动的快乐,陶冶身心。 (六)旅游结束------放松总结 播放歌曲《小白船》组织放松活动,恢复学生生理和心理状态,进行课堂小结,评价,颁奖,渗透德育美育教育。 总之,本节课我将力求充分体现"教师主导,学生主体"思想理念,充分利用"自主学练、合作探究互动评价"等办法,充分调动学生的积极性和主动性,并及时鼓励表扬,促进学生身心发展,提高教学效果。 小学体育说课稿 篇4 本课依据体育新课标的基本理念,以健康第一为指导思想,以创新为主线,学生发展为中心,采用快乐教学模式,以“灌篮高手”、NBA、姚明等学生们耳熟能详的话题导入,激发学生的学习兴趣,让学生充分体验学习、运动的乐趣,体验成功的喜悦,成为学习的主体,使学生学有兴趣,学有激情。 一、 教材分析 本课选自省编义务教材四年级下册第十课的内容,其教材内容主要有跳起接球,运球接力,以及游戏打龙尾。球类项目向来是学生们比较喜欢的一项活动,篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神,是一项有很高锻炼价值的运动项目。而且NBA的热播,姚明等篮球明星的助阵,动画片《灌篮高手》的热播,学生对篮球运动的热情长盛不衰。本课以此为切入点,对本课教材内容进行一系列整合。篮球在前学期及三年级时学生都有过接触,一些运球、传球的基本概念都有所理解,本课将运球作为巩固内容,新授跳起接球的动作技术,结合游戏进行练习,改创了一些体育器具的用法,有效的利用了资源。最后安排放松游戏打龙尾,使整节课轻松愉悦,又充满了激情。 二、 学情分析 1、 四年级学生具有其明显的年龄特征:自我约束力还比较差;模仿能力强;同伴协作能力有所提高。 2、 学生的运动能力,性格爱好具有一定的差异,男女生性格表现开始显现差异,动作技能的掌握也出现分层。 三、 教学目标及重难点 运动参与:学生具有积极参与的态度和行为,乐于学习和展示自我; 运动技能:通过行进间运球的练习,以及跳起接球的各种练习,掌握运球的技术要领以及跳起接球的时机掌握。 身体健康:发展速度、反应及灵敏协调等素质; 社会适应:建立和谐的人际关系,具有良好的合作、守纪的团队主义精神; 心理健康:在集体比赛中,体验成功与失败,正确的调试自己的情绪 本课重点:跳起接球 运球 本课难点:游戏内容的整合练习中,动作技能的正确运用;跳起接球的反应、协调及时间的掌握。 四、教学方法运用 1、教法本课结合体育与健康的教学新理念,大胆运用创新教学,一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式,以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。还采用图示法、游戏竞赛法,激发学生“我很想学”的情感,为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。 2、学法本课,学生主要采用:尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中积极的练习。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合,解决所发现的问题。通过游戏比赛,促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。 五、场地及器材准备篮球20个 头饰若干 篮球网或用呼啦圈代替4个 录音机及磁带 篮球明星图片 六、课的过程设计 (一) 情景导入,激发情趣 1、 课的常规组织队型:“L”型设计意图:采用L型队列分布,学生视野变广,而且能更清楚的接受老师所教授的内容。 2、 导入:听音乐,语言导入,提议我们今天也要成立篮球部落。 设计意图:教师以热播的动画片《灌篮高手》导入,以其中的人物头饰作诱,积极调动学生的积极性;通过提议成立篮球部落,培养学生的团队意识,集体荣誉感。 3、 篮球组队:学生以组为单位成立不同的篮球部落,部落命名;并选取队长,戴上头饰标记。 (学生积极创想命名,发展学生的创造能力,培养团队主人翁意识) 4、热身演练:绕篮球场跑动,教师语言指示,进行跑三步后跳起练习;两人并排跑,听口令后跳起互击掌练习。设计意图:热身准备活动,为本节课的学习内容作好准备,达到热身效果;两人的合作练习,培养学生的配合能力,以及协调反应的能力。 (二) 课题展开,增技促能 1、 明星模仿秀:展示图片,选取篮球明星,各种起跳的姿势图片,请同学们模仿练习。组织:以小组为单位,小组长负责; 组内交流,分析动作,合作练习; 组间展示,评选最佳动作明星。 设计意图:根据学生模仿能力强,明星的图片,这些新异的刺激和有趣的活动能吸引学生的注意力,调动学习的积极性。通过模仿明星的各种接球姿势,通过大家都来模仿表演,既可以达到愉悦学生的身心的目的,又让学生形成了跳起接球的动作概念。通过组间的合作及展示,培养学生自主合作学习的能力。课堂上应给学生一个较大的自由学习空间,自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。 2、 运球传球 :两人合作,自主巩固练习。 3、 灌篮大行动组织方法:学生分人数相等的四组,由排头开始运球至距“篮” (每组派一同学持篮筐或用呼啦圈替代)1.5M处投“篮”,进球后运球返回,交于第二人继续,最先完成队为胜。练习过程中激情的《灌篮高手》片尾曲音乐伴奏。 设计意图:利用片中激情的音乐来创设情境,从而感染学生。让学生体验一回灌篮高手。进一步刺激学生的兴致,充分发掘学生运动潜能,通过教师评价,学生间互评,促进学生改进动作。在比赛过程中体现“我能行”。使学生能在比赛过程中体验成功。 (三) 延伸游戏:打龙尾组织方法:学生站成圈,其中一组学生站中间,搭肩组成一条龙,可在圈内活动躲避球,但不能脱节,圈上人互相传接球,找准时机击“龙尾”,被击中后出圈。设计意图:调节学生身心,培养机智,巩固传界求技术,发展投准能力。 (四) 本课小结 总结评价评选“灌篮高手”,从几方面评价,学生表现,掌握技能情况,学情展示情况,课堂团队协作等多方面进行评比,积极鼓励,并选取图片或头饰作为奖励品。 七、本课设计特色 1、重视对学生创新精神与合作能力的培养,本课运用情景教学,让学生通过直观的图片展示,积极模仿练习,采用小组合作,小组长负责,培养学生的自主学习能力,合作能力,以及培养学生的自我管理能力;通过组间展示比较,培养学生大胆展示自我的能力,和积极自主学习的态度。 2、 渗透德育,通过成立‘篮球部落’,让学生体会团队意识,培养学生的集体协作能力;以及在团队中自我行为的约束能力,增强集体荣誉感。 3、 体现了快乐体育的教学原则,本堂课多次采用比、接力赛等形式,极大的调动了学生的积极性与主动性。还在于把音乐引进了课堂,使学生受到美的熏陶。另外还表现在一些细节上,比如说接力赛时鼓励学生为本队的学生加油鼓劲,在游戏设计上,始终围绕课题,使动作技能在游戏中得以巩固提高;“快乐体育” 是新课标所提倡的,也是我们每位体育教师所追求的课堂教学形式。本堂课充分体现了这一点。我们可以想象的到整堂课学生脸上的笑容将是灿烂的,喝彩声、加油声不断。 4、 充分体现以学生为主体,关注学生的发展,纵观整堂课老师只是以一名主 持人的身份存在,课堂中更多的是让学生自己想办法解决问题,在练习中感悟动作要领。让学生选择自己喜欢的方式练,使学生成为了课堂的主人。 5、 积极的评价机制,选取一些头饰、图片等作为奖励,激发学生兴趣,体验成功乐趣。 6、 重视学生的全面协调发展,本堂课的练习内容涉及到了手臂、腿、腰、背等全身各关节、各肌肉群的运动,更加关注了学生身体协调能力的训练,使学生的身体素质得到全面和谐地发展。

二年级体育游戏课教案
体育会锻炼到孩子的身体,一般孩子们是如何上体育课的呢?下面是我为大家整理的关于二年级的体育游戏课教案,欢迎大家的阅读。二年级体育游戏课教案一一、指导思想“二期课改”中提出的“以学生发展为本”不仅要体现在学习活动中,而且更要体现在对教学的内容安排上,给学生提供最大的学习活动空间。包括学习活动时间、内容、方法要使学生意识得到最大的张扬,本课的教学内容是按照二年级的学生的身心特点来设计的。在教学中要求学生积极参与,通过教师引导学生开动脑筋积极的动起来,激发学生的活动能力和活动兴趣,在快乐的活动中学到知识。二、相关分析1内容的分析本节课的内容是走:创建几何图形和投掷小沙包这两个教学内容,走是体育运动中最简单最基础的运动,正确的走路姿势能提高自信心,小学生正处于长身体阶段,这一节段他们身体的可塑性是很强的。加强正确姿势的要求能有效的提高学生的.协调能力。掷小沙包运动对于小学生来说是他们喜欢的项目,小学生都是好动的对什么都是好奇的通过个种沙包的游戏培养他们互相之间的合作、互相鼓励、团结向上的精神。使他们在游戏中学到知识。2学生情况分析本课授课对象是二年级(1),该班的学生活泼好动、善于表现、思维敏捷、好奇新强,根据这一情况我把走的创设几何图形活动前,设计了一个小模特走秀配合上音乐,给枯燥的走增添的活力,我运用小足球式的黑白两种小沙包进行掷远练习,通过新奇的器材提高学生的学习活动的兴趣。三、教学目标1通过创想走几何图形不仅培养身体的协调的能力而且还提高学生的动脑思维的能力。2学习快速挥臂掷小沙包来,激发学生投得更快更远的欲望。3在愉快的学习中,互相合作、互相帮助、克服困难、勇往直前的意志品质。四、教学的过程我一上课就给学生们设计了一个悬念并没有直接告诉学生我们这节的内容,然后以优美的音乐进入我们的第一个版块热身活动“拳操”,在一阵欢快的拳操结束后,进入我们的第二个版块走,“小朋友咱们是不是在数学上学了三角行、正方行、圆形、长方形,以前我们是用手来画的图形现在我们走成这些图形可以吗?”分成小组进行创想围绕标志物能走出什么图形,进行尝试,最后小组展示。我把枯燥的走配上了音乐,使学生在音乐的配合下进行走几何图形并不感觉到枯燥。教师提醒动作要领,表扬个别的学生做的不错、很好、挺棒的,每一个学生都希望老师的表扬进而提高他们的学习兴趣。接下来进行我们的第二个小环节“精灵的小鬼”,教师发口令、打手势,进行走、跑、停等练习。在走与跑的游戏的形式中提高学生的反应及协调能力。第三个版块就是我们掷小沙包,我通过游戏的打脚尖,让学生对小球产生兴趣,接下来就是我们投小沙包,先是徒手进行动作模仿,然后就是分组进行投掷,学生讨论、互相帮助投沙包,最后进行投掷比赛,同学中选出我们班的投掷冠军、亚军、季军。最后一个版块我设计了健身秧歌,让同学们在愉快的舞蹈中结束,最后让学生自己总结发言一节课来学到的知识。五、结束语在整课堂中教师通过个种游戏的形式进行活动,让学生掌握一定的技能,并在练习过程中尝试创新、合作,体验成功乐趣。本课是我对二期课改新理念的一种理解与体现,通过教学实践使我深深体会到,教学工作不尽是是一门科学,更是一门艺术。教师要上好一节课既要遵循教学工作的客观规律,又要进行创造性的设计构思,以次充分调动学生的学习兴趣,提高学习的积极性,以最大限度的提高教学效益。二年级体育游戏课教案二教学目的:在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”二年级教学目标:〈一〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。〈二〉 进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。〈三〉 体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。体育课教学常规体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。一、 教师方面:1、 认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。2、 认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。3、 根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。4、 在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。5、 教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。6、 教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、 注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。8、 教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。9、 教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。二、 学生方面:1、 学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。2、 上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。3、 不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。4、 在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。5、 要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

小学体育说课稿
精选小学体育说课稿范文集锦5篇作为一位兢兢业业的人民教师,通常需要用到说课稿来辅助教学,说课稿有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。说课稿应该怎么写才好呢?下面是我精心整理的小学体育说课稿5篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。小学体育说课稿 篇1一、学法充分激发学生学、练的兴趣,指导学生体会用肩上投掷的方法。二、教学程序体育课的结构,不同于其它学科的结构,它是把一堂课分成几个部分来完成,根据人体生理机能、活动力的变化规律即上升----稳定----下降----恢复的规律,结合体育教学目标,本节课教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分,具体安排:(一)准备部分:1、课堂常规:体育委员正队,报告人数,师生问好,教师宣布本堂课内容任务与要求,给见习生安排适当内容,这部分要求主要是组织学生明确任务,从生理、心理运动员学生,逐步提高大脑皮层兴奋性。2、准备部分:采用围篮球场模仿动物走跑和集体作徒手操,使学生充分活动各关节,准备活动充分了,体温升高,肌肉粘度小,便于完成本课内容,发展各肌肉群,关节韧带的活动,逐步提高机体机能能力,使人体进入工作状态。(二)基本部分:1、游戏:《解救人质》(1)教室集中讲解游戏方法规则 ,培养学生自觉遵守习惯(2)找 7—8名学生试做,教师奖评,使学生更加明确方法规则(3)分四个场地,以组为单位游戏,有喜中快速起动、灵活的躲闪。这一部分用15分钟2、纸飞机投掷(1)问题导入,激发兴趣,用叠飞机,投掷飞机导入(2)个人自掷飞机,体会投掷方法(3)分组表演,交流体会(4)教学比赛,巩固提高,巩固正确投掷方法小学体育说课稿 篇2一、教材分析:本课为省编义务教材四年级上册第五课《两头翘》,主要教材内容为两头翘、仰卧起坐传递球和投掷。“两头翘”又称“俯卧挺身”,和“仰卧起坐传递球”一样是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习,虽然就练习的形式而言是较为枯燥的,而且与生活实际相关不大,然而,它们对发展学生腰腹背肌弹性和力量有一定的实效性。“两头翘”在二、三年级的教材中曾经出现过,但由于当时学生年龄小、力量素质差、控制能力薄弱,因此完成的质量不高。本课把“两头翘”作为主教材,目的在于通过尝试性的辅助练习和比谁翘得高,提高“两头翘”的动作质量,以便有助于以后学习难度更大、动作更为复杂的滚翻、平衡等技术动作。投掷在田径运动和达标内容中占有不可缺少的位置,也是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一,它对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。投掷教材在一、二年级时以简单的掷纸飞机、掷降落伞等形式出现,到三年级时学习了原地侧向投掷垒球技术,四年级起逐步学习上步、助跑投掷垒球技术。本课通过“投掷过关”、“投掷目标”等练习,复习巩固原地正面、侧向投掷垒球的技术,使学生初步理解投掷时出手的角度与远度的关系,为今后学习上步及助跑投掷垒球奠定扎实的基础。本课从教材性质出发,把技术性强的“两头翘”安排在课的前半部分进行,这样更有助于学生掌握技术;把趣味性较强的投掷练习安排在课的后半部分,目的在于激发学生的练习兴趣。二、学情分析:1、小学四年级学生正处于生长发育的关键期,他们的年龄特征:A、依赖性强、自我约束能力差;B、模仿能力强;C、好奇心强;2、四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异:女生文静,男生好动,一些带有表演性、模仿性的练习,学生有很大的兴趣;部分女生往往会表现出怕羞的一面,而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。3、我所借班的班风活跃,班级凝聚力、荣誉感强,学生守纪乐学,爱好文体活动,而且大部分学生平衡能力和投掷能力均较强,但也有三分之一左右学生力量素质较差,这样对学习“两头翘”和进行投掷教学可能会产生一定的负效应,因此要求教师区别对待、正面积极引导。鉴于上述分析,针对本课教学内容,特制定以下教学目标与教学重点、难点:三、教学目标以及教学重点、难点:1、认知目标:理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度;2、技能目标:A、学会俯卧挺身技术,力争有90%左右的学生能独立完成,发展学生腰背腹弹性和力量;B、通过“投掷过关”等投掷游戏,复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术, 高学生投掷能力:3、情感目标:A、初步具有勇敢顽强的意志品质,并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神:B、通过学生的分组自练、自创,发展学生的思维能力、创造能力,促进学生身心的健康发展。本课重点:A、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举;B、投掷垒球时的出手时机;本课难点:A、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展;B、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性。四、教学方法运用:1、教法:根据本课内容枯燥的特点,我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。另外,还采用了示范法,以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感,以及采用讲解法和练习法,通过教师的讲解和学生的练习,使学生更快更好地掌握动作要领。2、学法:本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题,然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理,最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法,最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习,提高学生学习的自主性。五、场地与器材准备:神面貌 在一块篮球场的中间摆放三排小垫子(共24块、前后间隔为3米、左右间隔为2米)、两只篮圈间拉一根挂有彩色气球的横绳、自制小地垫49块、小黑板8块、录音机1台。六、教学过程:(一)导入(8-9分钟):1、常规教学(1-2分钟):1)学生跑进上课场地,师生问好;2)队列练习:配以《运动员进行曲》的'原地踏步练习。2、模仿练习(2-3分钟)教学步骤:1)教师讲解、示范“摇橹”动作;2)学生跟教师做原地和行进间“摇橹”模仿练习;3)学生跟随教师模仿渔船出海动作;组织队形:四列横队-- 一路纵队,绕垫子行进。3、自编游戏:“大鲨鱼”(4-5分钟):方法:教师扮演“大鲨鱼”,学生们演各种“小鱼”,在音乐的伴奏下,“小鱼”们在“大海”上游动。音乐停,教师喊:“大鲨鱼来了”,“小鱼”们迅速两两一组逃到“礁石”(垫子)上,“大鲨鱼”迅速去追赶“小鱼”,“小鱼”在逃进“礁石”或没有组成小组前被抓住的,与“大鲨鱼”互换角色,游戏重新开始。教学步骤:1)教师提示,并模仿各种鱼类游动的动作;2)学生发挥想象,进行各种鱼类游动的模仿练习;3)教师先扮演“大鲨鱼”,共同参与游戏;组织队形(同上)通过上述几种练习手段,集中学生的注意力,并创设情境,通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验,使学生很快进入角色,并全身心地投入到活动中,活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现,作好了充分的准备。(二)展开(26-27分钟):1、两头翘(10-11分钟):方法:俯卧垫子上,两臂前举,头、肩用力上抬,背部用力后弓,同时两腿用力(并后举。教学步骤:1)教师正确的示范,并结合“造船”创设情境;2)学生尝试性练习;3)手持轻物和两腿夹物做“一头起”练习,并触及上方的标志物(即“造船头”和“造船尾”);4)学生在同伴帮助下(同时托两臂和两腿)完成动作(即“造船身”);5)学生独立完成;6)优生表演,相互对比,集体研究,小组自评;7)分组比赛:A、看谁“造船”造得高;B、在规定时间内看谁造得多。组织队形:二人一组一块小垫子教学遵循了由简到繁、由易到难、由分解到组合的教学原则,使一个枯燥乏味的技术动作教学变得较为生动活泼,使学生在尝试、相互比较、研讨的过程中掌握技术要领。2、仰卧起坐传递轻物(3-4分钟)教学步骤:1)教师讲解、示范;2)学生在教师统一的口令下练习;3)每组连续做十次,看哪一组先完成。组织队形:四人两块垫子(合并)同时练习。3、投掷(8-9分钟):教学步骤:1)教师讲解示范正面和侧向投掷垒球技术;2)学生在教师统一口令下练习正面和侧向投掷垒球;并比较两个动作的投掷远度;3)带着问题,根据自己的能力选择不同距离进行投掷过关的游戏;4)理解道理后,面对气球进行投准比赛;并结合生活实践,进行创造性练习;5)教师巡视,个别指导;6)教学情况反馈。组织形式:散点练习。投掷教学,主要采用对比教学法,通过不同动作比较,找出共同点,研讨得出要想投得远必须有一定的出手角度且挥臂速度要快、要想投得准转体方向正的道理,在理解道理的基础上进行教学比赛,从而对自己的学习情况做出最客观的评价。4、接力游戏:中国奥运金牌榜(3-4分钟):结合第二十七届悉尼奥运会,安排了“中国奥运金牌榜”的接力游戏,将思想品质教育融入到教学之中,激发学生的爱国主义热情。方法:按小地毯的序号,排成八路纵队。排头学生手持小地毯,站在起跑线后,令下,迅速跑出并将自己的小地毯上写的金牌项目与折返处小黑板上的金牌运动员相对应后跑回,拍第二个同学的手,第二个同学出发;依次进行,看哪一组又快又正确。教学步骤:1)教师提示并示范;2)学生跨过垫子到折返处,将小地毯贴在小黑板上,直线跑回;3)学生绕过垫子到折返处,将小地毯取回,直线跑回。组织队形:八路纵队(三)延伸(4-5分钟):1、小地毯拼字游戏:方法:每组6人,在最前面的垫子上,把6块小地毯拼成一个字,看哪一组最快。2、自编舞蹈:《歌声与微笑》方法:在音乐的伴奏下、老师带领学生进行舞蹈。组织队形:同上。3、小结讲评,收回器材,师生道别。学生经激烈运动后所产生的紧张状态和心理负荷,应在课的延伸部分予以消除、减轻和恢复,并将课堂中的兴趣保留到课后。本课安排了游戏和舞蹈,目的在于让学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。七、课堂教学效果预计:1、心理状况预测:根据本课特点,学生积极主动参与学习,学生学习的情绪高涨,并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流;2、生理状况预测:练习密度在45%左右;平均心率在125--135次/分左右;最高心率为175次/分左右。小学体育说课稿 篇3一、教材概述:耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定必修教材,是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效手段,对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上精神有积极作用。初中各阶段跑各项教材,应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明,耐久跑是各项跑基础。体育科学研究表明,初中阶段是发展耐力素质最佳时期。因此,应加强耐久跑教学和练习,并在此基础上,促进快速跑教学,逐步提高学生快速奔跑能力。本次课教学目标是:学生知道合理分配体力方法,70%学生途中跑时做到轻松自然,节省体力和加深呼吸克服“极点”现象,并使学生从战胜困难中得到乐趣。本次课教学重点是如何正确分配体力,教学难点是如何克服“极点”。希望通过本次课教学,使学生能运用所学正确跑姿势,轻松自然跑完全程。二、学情分析:我们都有知道,学生喜爱上体育课是不争事实,但大多数学生害怕耐久跑也是不争事实,耐力差,怕苦、怕累、缺乏毅力,再加上我校没有田径场,在进行耐久跑练习时有一定难度。三、教学过程:在本次课开始部分,通过游戏方式进行准备活动,目是为了使学生在学习耐久跑之前,有一个愉快心情;调动学生学习积极性,游戏活动强度不大,以免影响以后学习。基本部分由两个教材组成,一个耐久跑,放在前半部分,另一个是柔韧性练习,前一个教材强度大,后一个强度小,符合合理安排运动量原则。由于本次课是《耐久跑》第一次课,为了使学生能克服畏难情绪,减少练习枯燥感,我采用了越野跑形式,由于我校场地较小,但根据学校地形特点,精心设计跑线路。其中有直线跑,有上坡跑,有绕障碍跑,避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑任务,我对班级学生进行了分组,能力较强同学在一组,能力较差同学在一组,且两组同学要求也不一样,对较胖同学,我采取用一位成绩较好同学跟跑,进行不断鼓励,适当时侯,拉他跑一段,让他体会全程感觉,符合区别对待原则。为了使同学们难知道合理分配体力方法,我在不同跑段,设置了不同标语,如:“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等,每位学生在看见不同标语时,自觉调控节奏,合理分配体力。为了使同学们能克服“极点”现象,在“极点”到来时候,我先用语言对他们进行鼓励,其次,让他们放慢跑节奏,加快呼吸,其他未进行练习同学,在一旁呐喊助威,使他们顺利渡过“极点”难关。在基本部分后半部分,采用是柔韧素质练习,通过柔韧素质练习,进行身体各部分肌肉拉伸,实际上也是对耐久跑后一种放松性练习,这种教材搭配属于放松性搭配,起到调整运动量功效。课结束部分,主要是调整学生身心,使心率趋于平缓,采取游戏形式教学方法,这个游戏就是“反口令”练习,课堂气氛轻松活跃,身心也得到了调整。小学体育说课稿 篇4各位专家学者,同行的教友们:您们好!我叫--。现任--市x小学体育教师,今天我为同行说课的内容如下:一、教学内容:投准练习。(水平三)二、说教材:1、教材分析投掷是锻炼身体的重要项目之一,具有很大的实用价值,它是小学课程标准的重要组成部分,是有效训练身体协调性,促进上肢肌肉关节,韧带等机能的发展,增强力量的好教材。投准练习从小学一、二年级中就开始安排学习,三至六年级中还经常出现,整个教材的编写过程是采用由浅入深,由简单到复杂,逐步提高的纵向编排方式,由此可见,这是一项以发展学生的投掷能力,全面锻炼学生身体的实用教材。2、教学目标根据教材的特点和体育《新课程标准》结合,五年级学生的实际,以学生为主体,把目标适应千差万别的学生,而不是让千差万别的学生去适应同一个目标,本课为该教材的第一课时。目标设定如下:①、认知目标:通过学习使学生懂得轻物投掷的常识,激发学生的学习热情。②、技能目标:通过学生逐步学会投掷技术,发展学生的投掷能力。③、情感目标:通过学习培养学生勇敢,团结合作等身体素质。本课的重点是:发展学生的协调性和力量。本课的难点是:转体,引球的动作连贯。3、教学关键投掷项目的技术本身比较难掌握且是按照传统的教学比较枯燥,乏味,因此,在教学过程中,采用打纸飞机,打矿泉水瓶等,给学生设定学生想玩的情境,让学生在玩游戏中惨透到教学中。活跃学生的课堂气氛和面向全体学生,特别是帮扶“差生”是本课教学的关键。4、学习安排动作的学习采用学生玩球直接导入课题,在主教材学习中是教师设疑,让学生探索与尝试,并学会创造性思维去体会和学习。整个教学过程由易到难,师生互动不断达到高潮的学习过程。三、说学情1、有利因素根据小学五年级学生的年龄和心理特点,学生比较活泼,好动、好玩、模仿能力和求知欲较强,且本课采用的情境和游戏比赛的教法容易激发学生的学习兴趣,他们比较容易接受。2、不利因素虽然学生已掌握一些投掷的基础技术,但学习新技术动作有一定阻力,个别学生因心理因素不够稳定,又容易产生满足或厌学的情绪。因此在教学时采用形式多样的教学手段来激发学生学习兴趣,使教学顺利进行。四、说教法本节课采用讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。在体育教学过程中,我们经常目睹到这种现象,教师一味地强行地灌注给学生,而学生只能被动地接受这样单调的技术动作,忽略了小孩子爱玩的天性,我设计这堂课是针对这方面的问题,特别是在新体育课程改革中,要以学生发展为中心,重视学生成为学习的主体,认识的主体,发展的主体。因此,我采用游戏等多种教学方法,以灵活多变的手段贯穿始终,使学生在玩中分享运动的喜悦,真正体会体育的乐趣,最终达到掌握技能和锻炼身体的目的。五、说学法在教学过程中,通过教师引导、启发、学生进行自主练习,使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用,通过学生自主学习过程中,师生相互交流,生生之间的评价,激发学生的学习和创新欲望,更有利于启发学生进行学习。六、说教学程序体育课的结构是人体的参与活动,根据人体机能活动能力的变化规律,我把本节课学生要学习的内容灌穿在游戏中,使课堂的气氛活跃起来,从而达到良好的教学效果,本节课我分为开始准备阶段,发展探究阶段,恢复身心阶段,三个阶段进行教学。(一)、开始准备阶段1、课堂常规2、准备阶段:玩羽毛球,根据人体活动的基本规律,从静止状态到运动状态必须有一个适应过程,所以让学生拿羽毛球自由发挥想象地玩,如:有抛高起来接的,抛远的等等这能使学生在欢乐的气氛中得到充分的活动,同时也为进一步学习打下良好的基础。这一环节约为10分钟左右。运动强度为“中”。(二)、发展探究阶段这部分是课的主题部分,是解决教学重点与难点的关键,是“教”与“学”的重点。在教学过程中,应以学生的积极参与,学生多练为主,大胆创新,让学生在玩中学,学中玩,从而达到锻炼身体的目的,本节主要采用以下几种手段来进行教学。1、通过语言的提示与引导,让学生利用玩纸飞机和纸球进行抛接练习,充分地展示他们的想象能力,模仿能力,激发学生投准欲望。2、让学生自主寻找目标,进行抛击练习,给学生提供一个自我表现的舞台,同时,也提供一个相互交流学习的机会。3、组织学生成“正方形”四组的队形进行打矿泉水瓶比赛,其中任选四位学生交替当各组的裁判,比赛时,在定时间内打中多的一组为胜,这样可以激发学生学习的积极性,提高教学效果。这一环节约为25分钟,运动程度为:强。(三)、恢复身心阶段1、为了使学生恢复心理和生理负荷,通过讲解有关环境保护的常识,让学生把刚才上课掉在地上的纸捡起来放好使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习。2、总结本课的优、缺点、表扬为主。3、布置学生收还器材。这一环节约为5分钟,运动强度为:弱。场地:标准篮球场地。器材:4个圆圈,40张白纸,40个羽毛球,40个矿泉水瓶,40个沙包。小学体育说课稿 篇5一、学情分析本节课的授课对象是小学五年学生。他们天真活泼,模仿力强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以跳绳为活动主形式,迎面接力为副教材。快乐跳绳,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。二、教学理念在设计理念上,我认真渗透素质教育思想,积极创新体育教学形式,以学生的心理趋向为导向,面向全体学生,贯彻落实“快乐体验”的课题思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。三、教学目标根据体育课程标准的学习领域目标,以及五年级学生的特点,我初步预设了本节课的教学目标:1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。3、本节课的重难点:重 点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。难 点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。场地器材:一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。四、教法、学法预设为了达成以上目标,突破重、难点,我初步预设本课教法和学法是:教 法:情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。学 法:观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。五、教学程序(一)情景导入对于五年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课,我将以“跳绳王国”为主情景,去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观,学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。(二)旅游第一站------“过关”通过创设“王国门岗”,指导学生两人一组,用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。(三)旅游第二站------“踩蛇尾”我设计踩蛇尾活动,通过“甩、踩”游戏,让学生进一步开展热身活动,发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。(四)旅游第三站------“抓尾巴”教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园,瞧!里面有很多的小动物,还有尾巴呢,我们来比赛一下,谁抓到的尾巴最多?”的谈话 引导,指导学生进入本节课的主体活动,要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端“尾巴”,想方设法保护好“尾巴”;另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范和安全,边参与学生活动。活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的锻炼强度。(五)旅游第四站------“迎面接力”本站的主要目标是通过整合学科间的知识,以体育小组合作活动形式,促其思,启其智,炼其身。首先,让各小组在讨论用接力棒传接要领的基础上,先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢做法,组成新小组进行有序传接练习、展示,让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中,享受体育活动的快乐,陶冶身心。(六)旅游结束------放松总结播放歌曲《三步舞》组织放松活动,恢复学生生理和心理状态,进行课堂小结,评价,颁奖,渗透德育美育教育。总之,本节课我将力求充分体现“教师主导,学生主体”思想理念,充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法,充分调动学生的积极性和主动性,并及时鼓励表扬,促进学生身心发展,提高教学效果。 ;

求完整小学体育课优秀教案
课题:小青蛙和小花猫教学内容:1、模仿动物跳跃、单脚连续向前跳2、游戏:猫抓老鼠教学目标:1、通过主题式情境教学,创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2、使学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的方法和规则,发展跳跃、奔跑的能力,提高灵敏、反应协调和力量素质。3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作、爱憎分明的优良品质。教学重点:单脚跳动作技能;教学难点:连续单脚跳教学过程:一:情境导入部分(3分钟)组织方法:成四路纵队集合1、师生问好;2、常规检查:报告人数,检查服装3、宣布教学内容和教学目标放音乐:《小青蛙和小花猫》导入语:小朋友们,听完音乐后,谁能说说自己听到了什么动物的叫声?学生回答:小青蛙和小花猫的叫声师:谁能模仿小青蛙和小花猫的叫声以及跳跃动作?(个别学生模仿,教师对他们进行评价)二:情节开始部分(4分钟)《小青蛙练身体》(音乐伴奏)青蛙模仿操(4个八拍子): 组织方法(如图):1,头部运动 5,体侧运动2,上肢运动 6,体转运动3,下蹲运动 7,全身运动4,提膝运动 8,跳跃运动教与学的方法:(1)随着音乐节奏,全班组成“青蛙图形”。(预备的)(2)在教师引导下,师生同练模仿操要求:精神饱满,活跃情绪,进入学习角色。三:情节展开部分(25-29分钟):《小青蛙练本领》1,小青蛙创想跳跃练习(10次)2,小青蛙连续单脚跳练习(小青蛙跳荷花)(6次)组织方法教与学的方法:学生扮演小青蛙的角色,自由结伴,在教师引导下各自创想跳跃动作。然后让跳得好的学生出来示范,进行评价、学习。在原地练习单脚连续向上跳练习,待练习一次掌握方法后,再进行比赛。1、讲解游戏方法和规则:游戏方法是教师喊开始后,各排排头从起跑线后开始,先连续向前跳一段距离,然后可根据自己的跳法跳过各朵荷花,从右边跑回队伍,拍第二人的手,游戏继续,比一比哪队完成的最快最好。规则是如果碰坏荷花,必须在原地把“荷花”修好再继续,要拍第二个人的手,否则算输。预期目标:充分发挥学生的创造力和想象了,跳法多样,形式各异。《小花猫立功劳》游戏:猫抓老鼠组织方法:学生自由散开教与学的方法:(1)教师讲解游戏方法和规则,并作示范。游戏方法:把全班学生分成两组,一组当猫,一组当老鼠,教师发出开始口令后,逃者逃,快被抓又跑不动时,原地提起一脚,同侧一手从膝下穿过,以食指指着自己的鼻子,就代表老鼠脱险了,逃者被追拍到,互换角色。规则指鼻子动作未做出前被追拍着算追着。逃出界线亦算被捉。(2)教师提出练习要求后,进行练习和竞赛。预期目标:遵守规则,快跑快钻,互相配合,机智勇敢。四:尾声恢复部分(4分钟)《青蛙、花猫大收获》1、表情歌舞:《拍拍手》:“如果感到幸福你就快快拍拍手……”组织方法(如图,成圆形图案):教与学的方法:1、教师简述要求后,师生共舞。2、师生评议,共同小结:小朋友们,今天你们学到了什么?3、小结、讲评(结合学生的小结)4、宣布下课,师生告别,回收器材。预期目标:轻松愉快,身心满足,畅所欲言,共作主人。场地与器材:录音机一台预计运动负荷:平均心率约130次\分预计练习密度:35%反思:这节课总的来说效果还不错,学生对提及去动物园玩兴致很高,这同时也调动学生的积极性,并对去看动物产生一定的喜欢程度,这是促使学生喜欢上这节课的重要因素。老师在导入中根据学生心灵特点进行简单的提问,学生对于自己知道的事情举手时跃跃欲试。在游戏中他们玩得特别高兴,不过在玩猫抓老鼠时,由于是用食指从胯下向上指着鼻子,对于小学二年级的学生说有很大的困难,比如说容易摔倒,摔伤。学生摔伤后,一般表现出一点皮外伤,这也引起我的极大歉意,但小学生本来细皮嫩肉,这也很常见,给我在上下节课时提了个醒:安全第一。具体的范文模板链接:https://pan.baidu.com/s/12ZkT1MbsJHVLWla_GvkiZw提取码: t6et
我们网站有很多,你到我们网站去下载吧 小学三年级上册体育全套教案 [整理]2011-09-1570分 128KB-0页小学三年级上册体育全套教案年级三学科语 文课题1、我们的民族小学课时教学内容1. 认识“坝、傣”等5个生字。会写“坪、坝”等12个字。三维目标知识与技能 认识“坝、傣”等5个生字。会..耗点:20点 版本:新人教版 下载:74次 文件类型: 上传:jijp326小学一年级体育1-10课教案2011-12-160分 47KB-20页教学体育教案 第 1 课时 授课记录:2/17 学习阶段:水平一学习目标:在游戏、比赛、合作学习中改进基本体操、队列学习内容:广播操、游戏学习步骤:一、积极游戏,巩固集队教师活动:..耗点:20点 版本:未知 下载:0次 文件类型: 上传:jing2100队列队形教案2011-12-080分 26KB-15页自创教案题目各种姿势地走练习课时预计4—8 学习目标 使学生学会一些柔韧性的动力性动作,发展学生的柔韧性,和腰腹力量。培养遵守纪律、刻苦锻炼和团结友爱的品质。课时课时目标内容学习策略课外作业 1 学..耗点:20点 版本:新标准 下载:1次 文件类型: 上传:紫叶竹人教版小学一年级上册体育全册全套套教案2011-12-070分 127KB-34页第一课时教 材:体育课堂常识教育,编排队列。任 务: 1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点,使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。 2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习,使学生能..耗点:20点 版本:人教版 下载:3次 文件类型: 上传:喻言小学二年级体育上册全套教案2010-10-1795分 35KB-0页小学二年级体育上册全套教案。 二年级体育课教案。 时间。 第一周 。 课时。 两课时。 教材。 (室内课)引导课 体育常识:做早操的好处。 目的。 1、通过教学使学生了解做早操的好处,知道体育课..耗点:20点 版本:未知 下载:67次 文件类型: 上传:A1219066122快速跑教案 [整理]2009-09-29100分 8KB-0页学会跑的正确姿势,提高奔跑能力.。 1、学会跑的正确姿势,摆臂积极、主动、有力;。 2、提高奔跑能力,发展下肢力量;。 3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,敢于参与胜负游戏,发展学生的思维能力,培养学生乐于助人,热爱集体主义的精神。。。耗点:20点 版本:人教版 下载:16次 文件类型: 上传:张俊杰19770521五步拳教案2009-09-2985分 8KB-0页五步拳,小组展示。 1、通过复习,使学生初步学进一步掌握、熟练动作,提高动作熟练程度;。 2、发展学生下肢力量及全身协调能力,提高动作复习能力;。 3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,发展学生的思维能力,培养学生乐于助人,热爱集体主义的精神。。耗点:免点 版本:人教版 下载:240次 文件类型: 上传:张俊杰19770521小学体育水平三跳长绳教案 [原创]2010-04-1280分 22KB-0页小学五六年级水平三的内容跳长绳。 一、教学理念:。 学校体育是培养学生终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。所以依据“我运动、我健康、我快乐”的阳光体育运动精神,无论是教学内容的选择还是教学方法的更..耗点:20点 版本:新标准 下载:19次 文件类型: 上传:hong8218人教版小学五年级上册全套体育教案2010-09-0295分 34KB-0页体育课教案。周次:1 课次:2&..耗点:20点 版本:人教版 下载:95次 文件类型: 上传:果果0327各种形式的单、双脚跳教学设计教案 [原创]2011-11-160分 5KB-2页各种形式的单、双脚跳教学设计 一、设计理念 1、对于一年级小学生来说,在体育课中体验运动参与的乐趣,增进健康,并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要,让儿童在富..耗点:20点 版本:新标准 下载:4次 文件类型: 上传:bsyanzi水平一小学体育一年级、二年级全套全册教案2011-11-140分 617KB-420页里面是一年级、二年级上、下学期的教案,以及教学计划耗点:500点 版本:新目标 下载:0次 文件类型: 上传:惜灵ジ静雅小学体育优质课教案集2010-03-15100分 97KB-0页太好了。 “绳”彩飞扬施小秋.doc 《亮剑》陈建成.doc 《漂流瓶》教学设计(郭金忠).doc 《森林冒险》投掷轻物教学设计陈海霞.doc 北京2008徐丽平.doc 陈芙蓉.doc体育课教案(修改)王积奖.doc 纸 设计陈海欧.doc。 《纸上谈缤》。 ..耗点:20点 版本:新人教版 下载:147次 文件类型: 上传:xiaobaibai1小学三四年级体育全套的教案2005-06-2895分 882KB-0页小学三四年级体育全套的教案耗点:20点 版本:未知 下载:123次 文件类型: 上传:admin小学六年级体育全册全套教案2011-11-0195分 17KB-0页不错的六年级体育教案,课标第 1课时 学习阶段:水平三学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范。 积极参与游戏活动。学习内容:游戏 广播操学习步骤:一、 ..耗点:20点 版本:新标准 下载:29次 文件类型: 上传:jbxx2589人教版小学六年级体育上册全套教案2011-02-2280分 35KB-0页全套6年级上册教案啊教材少年儿童参加哪活动好? 总结上学期情况宣布本学期内容及考核标准课的目标进一步讲解锻练身体的重要性,并根据学生心理、生理特征,身体素质,及场地、器械等条件,选择少年儿童喜爱的..耗点:20点 版本:新课标 下载:63次 文件类型: 上传:xinglaiming江苏省首届体育特级教师论坛展示课教案弯道跑 [整理]2011-01-01100分 13KB-0页江苏省首届体育特级教师论坛展示课教案江苏省首节体育特级教师论坛展示课教案(一)课 题:《弯道跑》执 教:连云港市赣榆县实验小学 刘军 学习阶段:水平三授课对象:五年级一、指..耗点:20点 版本:新课标 下载:6次 文件类型: 上传:张世华8282004年全国小学体育教学观摩展示活动教案(共16节课)2011-01-1280分 141KB-0页全国小学体育观摩课教案 河北省石家庄市翟营大街小学《仰卧推起成桥》教学设计 一.教学目标: 1.认知目标:使学生了解仰卧推起成桥的动作概念及“孤岛取宝”游戏的方法和规则。 2.技能目标:使学生较好地掌..耗点:20点 版本:新标准 下载:11次 文件类型: 上传:呆男小学篮球游戏教案2005-06-2886分 90KB-0页小学篮球游戏耗点:免点 版本:未知 下载:2570次 文件类型: 上传:admin小学体育田径训练日记3教案2007-06-0790分 3KB-0页小学体育田径训练日记3教案耗点:20点 版本:未知 下载:40次 文件类型: 上传:admin小学四年级体育与健康教案2009-09-1883分 373KB-0页体育老师用.。 教材。 1.蹲踞式跳远2.迎面传球。 教学任务。 1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。。 2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。。 3.培养自信心和克服困难的精神。。 课的结构。 教 学.. 耗点:500点 版本:新课标 下载:4次 文件类型: 上传:yrh3369
重点、难点部分的教学是一节课的关键,教师的课堂教学的水平主要体现在重点的突出和难点的突破上。一般说来,一节课中学生要把握的主要知识就是本节课的教学重点,学生在理解和接受上存在困难的地方就是教学难点。
我们网站有很多,你到我们网站去下载吧 小学三年级上册体育全套教案 [整理]2011-09-1570分 128KB-0页小学三年级上册体育全套教案年级三学科语 文课题1、我们的民族小学课时教学内容1. 认识“坝、傣”等5个生字。会写“坪、坝”等12个字。三维目标知识与技能 认识“坝、傣”等5个生字。会..耗点:20点 版本:新人教版 下载:74次 文件类型: 上传:jijp326小学一年级体育1-10课教案2011-12-160分 47KB-20页教学体育教案 第 1 课时 授课记录:2/17 学习阶段:水平一学习目标:在游戏、比赛、合作学习中改进基本体操、队列学习内容:广播操、游戏学习步骤:一、积极游戏,巩固集队教师活动:..耗点:20点 版本:未知 下载:0次 文件类型: 上传:jing2100队列队形教案2011-12-080分 26KB-15页自创教案题目各种姿势地走练习课时预计4—8 学习目标 使学生学会一些柔韧性的动力性动作,发展学生的柔韧性,和腰腹力量。培养遵守纪律、刻苦锻炼和团结友爱的品质。课时课时目标内容学习策略课外作业 1 学..耗点:20点 版本:新标准 下载:1次 文件类型: 上传:紫叶竹人教版小学一年级上册体育全册全套套教案2011-12-070分 127KB-34页第一课时教 材:体育课堂常识教育,编排队列。任 务: 1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点,使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。 2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习,使学生能..耗点:20点 版本:人教版 下载:3次 文件类型: 上传:喻言小学二年级体育上册全套教案2010-10-1795分 35KB-0页小学二年级体育上册全套教案。 二年级体育课教案。 时间。 第一周 。 课时。 两课时。 教材。 (室内课)引导课 体育常识:做早操的好处。 目的。 1、通过教学使学生了解做早操的好处,知道体育课..耗点:20点 版本:未知 下载:67次 文件类型: 上传:A1219066122快速跑教案 [整理]2009-09-29100分 8KB-0页学会跑的正确姿势,提高奔跑能力.。 1、学会跑的正确姿势,摆臂积极、主动、有力;。 2、提高奔跑能力,发展下肢力量;。 3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,敢于参与胜负游戏,发展学生的思维能力,培养学生乐于助人,热爱集体主义的精神。。。耗点:20点 版本:人教版 下载:16次 文件类型: 上传:张俊杰19770521五步拳教案2009-09-2985分 8KB-0页五步拳,小组展示。 1、通过复习,使学生初步学进一步掌握、熟练动作,提高动作熟练程度;。 2、发展学生下肢力量及全身协调能力,提高动作复习能力;。 3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,发展学生的思维能力,培养学生乐于助人,热爱集体主义的精神。。耗点:免点 版本:人教版 下载:240次 文件类型: 上传:张俊杰19770521小学体育水平三跳长绳教案 [原创]2010-04-1280分 22KB-0页小学五六年级水平三的内容跳长绳。 一、教学理念:。 学校体育是培养学生终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。所以依据“我运动、我健康、我快乐”的阳光体育运动精神,无论是教学内容的选择还是教学方法的更..耗点:20点 版本:新标准 下载:19次 文件类型: 上传:hong8218人教版小学五年级上册全套体育教案2010-09-0295分 34KB-0页体育课教案。周次:1 课次:2&..耗点:20点 版本:人教版 下载:95次 文件类型: 上传:果果0327各种形式的单、双脚跳教学设计教案 [原创]2011-11-160分 5KB-2页各种形式的单、双脚跳教学设计 一、设计理念 1、对于一年级小学生来说,在体育课中体验运动参与的乐趣,增进健康,并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要,让儿童在富..耗点:20点 版本:新标准 下载:4次 文件类型: 上传:bsyanzi水平一小学体育一年级、二年级全套全册教案2011-11-140分 617KB-420页里面是一年级、二年级上、下学期的教案,以及教学计划耗点:500点 版本:新目标 下载:0次 文件类型: 上传:惜灵ジ静雅小学体育优质课教案集2010-03-15100分 97KB-0页太好了。 “绳”彩飞扬施小秋.doc 《亮剑》陈建成.doc 《漂流瓶》教学设计(郭金忠).doc 《森林冒险》投掷轻物教学设计陈海霞.doc 北京2008徐丽平.doc 陈芙蓉.doc体育课教案(修改)王积奖.doc 纸 设计陈海欧.doc。 《纸上谈缤》。 ..耗点:20点 版本:新人教版 下载:147次 文件类型: 上传:xiaobaibai1小学三四年级体育全套的教案2005-06-2895分 882KB-0页小学三四年级体育全套的教案耗点:20点 版本:未知 下载:123次 文件类型: 上传:admin小学六年级体育全册全套教案2011-11-0195分 17KB-0页不错的六年级体育教案,课标第 1课时 学习阶段:水平三学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范。 积极参与游戏活动。学习内容:游戏 广播操学习步骤:一、 ..耗点:20点 版本:新标准 下载:29次 文件类型: 上传:jbxx2589人教版小学六年级体育上册全套教案2011-02-2280分 35KB-0页全套6年级上册教案啊教材少年儿童参加哪活动好? 总结上学期情况宣布本学期内容及考核标准课的目标进一步讲解锻练身体的重要性,并根据学生心理、生理特征,身体素质,及场地、器械等条件,选择少年儿童喜爱的..耗点:20点 版本:新课标 下载:63次 文件类型: 上传:xinglaiming江苏省首届体育特级教师论坛展示课教案弯道跑 [整理]2011-01-01100分 13KB-0页江苏省首届体育特级教师论坛展示课教案江苏省首节体育特级教师论坛展示课教案(一)课 题:《弯道跑》执 教:连云港市赣榆县实验小学 刘军 学习阶段:水平三授课对象:五年级一、指..耗点:20点 版本:新课标 下载:6次 文件类型: 上传:张世华8282004年全国小学体育教学观摩展示活动教案(共16节课)2011-01-1280分 141KB-0页全国小学体育观摩课教案 河北省石家庄市翟营大街小学《仰卧推起成桥》教学设计 一.教学目标: 1.认知目标:使学生了解仰卧推起成桥的动作概念及“孤岛取宝”游戏的方法和规则。 2.技能目标:使学生较好地掌..耗点:20点 版本:新标准 下载:11次 文件类型: 上传:呆男小学篮球游戏教案2005-06-2886分 90KB-0页小学篮球游戏耗点:免点 版本:未知 下载:2570次 文件类型: 上传:admin小学体育田径训练日记3教案2007-06-0790分 3KB-0页小学体育田径训练日记3教案耗点:20点 版本:未知 下载:40次 文件类型: 上传:admin小学四年级体育与健康教案2009-09-1883分 373KB-0页体育老师用.。 教材。 1.蹲踞式跳远2.迎面传球。 教学任务。 1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。。 2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。。 3.培养自信心和克服困难的精神。。 课的结构。 教 学.. 耗点:500点 版本:新课标 下载:4次 文件类型: 上传:yrh3369
重点、难点部分的教学是一节课的关键,教师的课堂教学的水平主要体现在重点的突出和难点的突破上。一般说来,一节课中学生要把握的主要知识就是本节课的教学重点,学生在理解和接受上存在困难的地方就是教学难点。

二年级体育下教案
小学体育课教案 ——《蹲踞式起跑》 学习阶段 五年级 教学内容 1、蹲踞式起跑 2、游戏:抢占高地 教学目标:1.认知目标:初步掌握蹲距式起跑的技术动作,为提高快速跑能力打下基。2.身体目标:发展速度、力量、爆发力等身体素质。3.情感目标:培养团结合作和勇于拼搏的精神。 课序 教学内容 教师活动 学生活动 情感教育 场地 时间 激发兴趣 1、体育委员整队,报告人数,师生问好! 2、检查着装,宣布课的内容、目标及要求!3、谈话导入4、(1)热身运动 螺旋形跑 5、行进间徒手操 1、指定集合地点,向学生问好;检查服装,安排见习生。 2、教师语言引导学生、鼓励学生积极思考,快速起动,充分热身。1、体委整队集合,向教师问好;见习生随堂听课。积极参与创设情境散点××××××××××××××××要求:快 静 齐散点10分钟 保持兴趣 学习蹲踞式起跑 起跑器位置:一脚半、一拳、一小腿。动作方法:起跑线后深呼吸;各就各位做蹲踞;预备口令膝提起; 信号响后蹬离“器”。 讲解、示范。 引导指挥学生练习教师组织学生“各就位”“预备”练习找体育骨干带领小组练习教师巡回指导小组练习(分成男女各4-5组) 教师组织,发令、指导学生练习 学生注意听教师讲解并注意观察模仿教师动作 学生整体“各就位”和“预备”练习以小组为单位进行练习动作有力、精神饱满、热身充分、避免受伤×○ ○××○ ○××○ ○××○ ○××○ ○××○○×17分钟保持兴趣游戏:“抢占高地” 游戏方法与规则:男女学生按性别分成人数均等的四小组,教师发令,双方各一名学生依次在自己的“堡垒”以蹲踞式起跑出发,抢夺中点的红旗,先挥舞红旗者为胜方(夺旗者不得越道),负方做3个俯卧撑,然后二人回到本方队伍后面排队。 讲解游戏方法,规则与要求。 组织学生练习。游戏过程中,指导学生知道合作与快速起动的作用。 贯穿学生在友谊第一、比赛第二的前提下安全最重要。 认真听讲,知道游戏的方法、规则与要求。 积极参与游戏活动练习。认真学习并知道合作与快速起动的重要性。融入情境 创造合作精神 ×××× ××××××××××××10分钟 保留兴趣 1、师生共议本次课优缺点!。 2、放松身心3、自我评价 4、师生再见!! 想要成为一名运动员必须先从基础做起。 1、学生谈感受。 2、与学生一起进行放松练习。 1、学生说出自己的感受。 2、与教师一起进行放松。3、在评价表上写下对自己的评价。稳定情绪 放松心情 散点 3分钟 器材 田径场、竹竿、彩旗 预计密度: 平均心率: 40%--45% 125次/分钟 课后小结
每天锻炼1小时,跳绳50个左右,仰卧起坐15个
我们是不用写副科的教案,所以没有。
没有哦。。。
每天锻炼1小时,跳绳50个左右,仰卧起坐15个
我们是不用写副科的教案,所以没有。
没有哦。。。
