激励自己努力奋斗图片(激励自己努力奋斗图片 话语)

关于激励努力奋斗坚持向上的句子 在平平淡淡的日常中，大家肯定对各类句子都很熟悉吧，根据结构的不同句子可以分为单句和复句。那什么样的句子才算得上是经典呢？以下是我为大家收集的关于激励努力奋斗坚持向上的句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 1、目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。 2、没什么好抱怨的，你现在的一切都是在为自己的曾经买单。 3、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。 4、困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。 5、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。 6、年轻是我们唯一有权力去编织梦想的时光。 7、一生这么短，一定要回归现实生活，将余生留给最爱的人。 8、夏天真好，爱情会降临，努力会收获，就请上帝赐予我所有努力后的成功。 9、往上爬的时候要对别人好一点，因为你走下坡的时候会碰到他们。 10、耐得住寂寞，耐得住清贫，耐得住常人无法忍受的东西，这就叫能耐。 11、所谓千里马，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。可以抱怨，但必须忍耐，积蓄力量，等待机会。这样，人生才会有希望。 12、像唐僧西天取经一样，想要取得真经，就不要有返途的念想，你除了继续死磕到底，根本没有其他退路。 13、时间很短，天涯很远。今后的一山一水，一朝一夕，安静的去走完；有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。 14、生活就像一辆变速自行车，有的档很多人从来没用过。 15、珍惜该珍惜的人，真心对你的人不多，做人的成功，不是你在时，别人如何赞美你；而是你离开后，别人是否还能想起你。 16、前途一片迷茫，不知道自己在做什么？曾经想过半途而废，可是你要知道，不努力怎么知道你不行！ 17、时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。 18、生活有太多的不如意，太多的遗憾，太多的困难。真正的猛士应该勇于面对惨淡的人生。 19、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。 20、累了，也要努力清醒着怎么能就此沉沦。 21、我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。 22、当你觉得很累的时候，说明你正在走上坡路；送给缺乏动力的你：我拼搏，就一个理由，我要得到我想要的东西。 23、风雨人生，认清而看清，人生自会淡定！用善意的心情去理解别人的话，会让世界更单纯更美好。 24、哪怕不知道自己要成为怎样的人，只要知道什么是自己不想做的。你也在成功的路上。总之一句话就是，脚踏实地的认真对待生活。 25、苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 26、不要轻易评判一个人，因为你没经历过他所经历的事情。 27、你要是能够在这种冰天雪地的情况下都能坚持下去的话你一定会成功的。 28、人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。 29、年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。 30、沙漠之所以美丽，是因为在不远处有一片绿洲。 31、我们只是一朵向日葵，等待着属于自己的阳光。如果爱，就让自己每天都更爱对方一点。如果被爱，就让自己每天都做得更好一点。 32、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。 33、依赖很可怕，一旦陷下去了，那人一离开，你就会觉得生活缺氧，无法呼吸；人总有一些并非无法放下，而是不想放下的习惯。 34、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。 35、时间是我的财产，我的田亩是时间。 36、只有奋斗可以给我们出路，而且只有奋斗可以给我们快乐。 37、日出之所以美丽，是因为它经历了黑夜。 38、不是不说，是说了根本起不到任何帮助，只有自己打碎牙齿往肚子里咽，各种苦楚跟谁说都没用，凡事只有靠自己才是最真的。 39、爱一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。 40、人生路长，没人知道下一分钟会发生什么，所以全力以赴地去找到你的乐趣、你的生活，无畏前行。 41、回头看看，还是会为自己喝彩，得到了多少都不重要，关键是这一路走来多么的不容易。 42、要让爱我的人自豪，弃我的人后悔，厌我的人不尽如意，嘲笑我的人口瞪口呆。 43、如果不读书，行万里路也不过是个邮差。 44、学在苦中求，艺在勤中练。不怕学问浅，就怕志气短。 45、做任何事不要先去设想结局，干了才会知道下一步是什么！重点是迈出第一步，加油！ 46、普通人成功并非靠天赋，而是靠把寻常的天资发挥到不寻常的高度。 47、感情不怕告白，最怕等待；真心别怕辜负，就怕空白。宁可做错，也别错过，至少证明自己拥有过。 48、每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。 49、我们缺少的'不是机遇，而是对机遇的把握；我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。 50、成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。 51、你曾落过的泪，最终都会变成阳光，照亮脚下的路。 52、做了好事受到指责而仍坚持下去，这才是奋斗者的本色。 53、脚跟立定以后，你必须拿你的力量和技能，自己奋斗。 54、运气不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。 55、不放下恐惧，不逼自己一把，不敢迈出第一步，你永远不会成为你想成为的那个人！ 56、世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。 57、所谓的成熟、其实就是在不断看开狠多事情之后、更好的生活着。 58、其实我们害怕的可能不是结婚本身，而是迫于种种压力跟不太适合的人绑在一起，放弃对爱情的期待和信仰。 59、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。 60、成功秘诀其实简单，遇有困难做成渡船，遇有挫折做成撑杆，遇有失败做成风帆，心中怀着梦想起航，终将到达成功彼岸。 61、有些人，你帮她七分，她反倒觉得你欠她三分。 62、有望得到的要努力，无望得到的不介意，无论输赢姿态都会好看。 63、智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。 64、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。 65、做人有时给自己一个梦，给自己一线希望，就等于是给了自己一个争取幸福的美好机会。 66、人生因追求而精彩，生命因坚强而美丽。 67、要是你的心本来就在燃烧，那么一旦需要，掏出来就可以当火把。 68、迎上风雨，勇敢面对，相信走过风雨后，彩虹的美丽就在前方的风景处等你。 69、生活坏到一定程度就会好起来的，因为它无法更坏。 ;

初三是“初中三年级”的简称，因为我国现行的学校教育制度是“六，三，三学制”， 所以会有人称其为“九年级”，即初中阶段的最后一年，也就是九年义务教育的最后一年。 有的地区称作九年级，属于义务教育，是初中的毕业班，初中生一个重要历程，初三期末将会举行中考。 大多数地区用等级来表示(A、B、C)；政、史、地、生作为等级考查科目。(限定实行本方案的地区) 新初三学年将进入一个最紧张、最繁忙的时期。搞好初三的学习，在中考中向家长和老师交上一份满意的答卷，这是摆在每一位新初三学生面前新的任务。为此，在新学期的开始阶段，认真地回顾和思索一下自己以往的语文学习情况，对照“二期课改”的新要求，筹划一下新学期的语文学习，是十分必要的。 步入初三，同学们知道要努力了，要紧张起来了，但是在哪些地方使劲，又应该有什么细节需要注意，一时间还真摸不着门；面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习；面对更激烈、更紧张的竞争环境等困难。这都要求新初三的同学树立起一种吃苦意识、学习意识、中考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。 初三阶段所学知识深度、难度加大，而且学习任务更加繁重、同学间的竞争更加激烈。同学们面对较以前更复杂的学习环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。此时，同学们要以自信、宽容的心态，尽快地适应学习上新的竞争。客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，时时激励自己不断向目标努力。

有时候心情低落的时候，如果哦不及时排解只会让事情变得更糟糕。我们工作的时候遇到了挫折，更需要调整心态，激励自己向上奋斗。下面是我给大家整理的激励自己工作的心情日志，供大家参阅! 激励自己努力工作的心情日志(一) 自己鼓励自己 写给自己的博客就是心情的收容所，心情不好，状态低落的时候就会想到这里。 感觉自己很累，身体不好，再加上过惯了清闲的日子。稍有点事情，我就感觉很吃力。但是生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。所以为了证明还活着，我应该努力适应真正的生活。 不知道是我不适应还是我真的不适合现在的工作，找不到突破口让自己有激情去深入的完成我的工作。整天写些在我看来没有实际意义的东西，不过又要想改变不了的东西只有适应他。 生活一飘渺，一迷茫，我就开始烦躁了。坏情绪塞了满满的，明知道不好，也不想让自己低头。但愿只是阶段性的情绪。 3月份了，我还没开始看书。高中时候每天写日记，总结自己今天学了什么，明天该干什么，真是详细的计划表，真实，可行，没有天马行空。现在就缺少这样的人生态度，就像现在再也没有每天坚持写日记的习惯，也再也不会想一个人想到寝食难安。这也正常，如果人生一如以往，那说明我没有成长。 不管坏情绪当道多少，还是要对自己说，努力工作，用心做事，积极生活，3月6号一定要开始看书。包容别人，今非昔比，没有人能彻头彻尾包容我的无理取闹。 激励自己努力工作的心情日志(二) 离梦想还有多远 闲来无事，想想自己的人生，其实生活很简单，只是自己一直都生活在理想的虚幻中，习惯性的感觉自己无所不能，总是想当然的以为自己的生活完全可以有自己控制，包括考研、找工作，一直都觉得没有自己完成不了的事情，可是忽然间内心很沉重，好久没有这种让人撕心裂肺的感觉了，考研的失利，找工作的各种挫折让我深切的感觉到自己的无能和现实的无奈，一直都感觉自己很优秀，可是事实呢，现实总是一次次的打击了我，并且不给我留下丝毫喘息的机会，开始害怕起来…… 想想刚进校园的时候，貌似是昨天的事情，那是的自己仍还是胸怀四方、兼济天下，现在依然是大四，要毕业了，说不出来的滋味，也许是青春的滋味，也许是成熟的滋味，总之不管是什么原因，留给自己的都是莫名的伤痛，一种难以名状的痛苦，不只是心中的期盼已久的梦想没有实现，也不只是自己的工作找的并不顺利，心里的斗志消失殆尽，每天想写虚无缥缈的东西，内心激情早已不再，那时的誓言现在只是一个回忆了，只是一个回忆了吗?我不敢深究自己内心的想法，我很害怕，好像一只迷路的羔羊，也许梦想并不远，只是自己追寻的踪迹分叉了，以前的自己单纯的可爱，现在的自己不再单纯，开始有了自己的一些规划，我不禁问自己，规划是自己激励自己的吧，不是一种形式，更不是抒发情怀的一种工具。 每天的自己都忙碌在迷茫中，开始了自己无边无际的漫无目的的奔跑着，好想通过那种方式来麻醉自己，来尽量不让自己想太多的事，一天天的消逝者的自己的青春，忽然间感觉到自己已不再年少，开始了忧虑，也许更多的是彷徨，更多的内心的自责与不安，刚进大学的时候，一副天下是都在自己心中，没有什么能够阻挡自己前进的步伐，现在的自己还是这样想吗，我不敢追问自己，我不知道自己究竟是何种状态，好久不敢写文章，不敢面对这残酷的现实，不敢面对自己真实的想法，四年光景就快要过去了，想想现在的自己，一点进步没有，倒是学会了一些杂七杂八的乌七八糟的东西，离梦想渐走渐远，这还是那个曾经为了理想坚持奋斗、不懈努力的自己吗?这还是那个敢于在众人面前夸下自己的海口，需要成就一番事业，在平凡的人生中书写一段不平凡的历史吗? 什么时候才能真正成长起来，什么时候才能没有这世俗的烦恼，喜欢听歌，喜欢听伤感的歌，累的时候，准确的说是心累的时候想好好地躺在一个谁也找不到的地方好好睡上一觉，等醒来的时候，忘了那些烦恼的事情，我不是一个悲观主义者，从某种程度上看，也许自己就是一个理想主义者，总是给自己找无数个借口推卸那些本该属于自己的责任，也许是过多的感性大于了那少许的理性吧，曾经想着未来那个风光的自己，内心欣慰的笑了，现在想想那时候的自己是很天真还是很自信，现在的自己心里好乱好乱，总感觉自己做了好多亏心事，踏实过好每一天就这么难吗，自己真的就那么与众不同吗?生活中的自己，实习中的自己找到了生活的另一半自己的影子，开始了适应这个社会，以前的自己习惯了以自己为生活的中心，现在的自己学会了顺从，学会了忍耐，其实以前的自己太过于任性，只是一味按照自己的想法去做事，总是以为自己想的全都是对的，什么事情都要按照自己的想法去做，那样的话自己就会有很大的成就感，现在才发现事实远不是我想象的那样，事实就是自己只是大千世界中的一份子，没有什么与众不同的，也没有什么值得自豪的事情，生活的一塌糊涂，很多人都说自己身上有傲气，事实是他们不知道我只是以一种懦弱的方式来展示自己的无能罢了，仅仅是此而已吧。 俗话说新的一年新的一天，也是这学期的期末，那时的我已经离开了这个我熟悉四年的校园，踏上这个浮躁的社会，我也会变成其中的一员，此时此刻的自己有太多的感慨，又是一年过去了，不管是吊儿郎当了一年也好还是虚度了一年也好，总之自己已不再年少，把那些所谓的所有的不愉快的事情、不愉快的想法都统统抛弃吧，没有什么是可以阻挡自己前进的步伐的，尽管以前的自己也不只是一次的说过这句话，也不管以前的自己是如何承诺的，人生不需要反复，人生不可能重新来过的，只有无志之人才会长立志，没有什么事是自己放不下的，不能有任何想法比自己的理想更重要的，不能用决不能有。 人生在世，匆匆数十载，不能就这么浮沉而去，许多事现在只是是寻常，许多事，往事不堪回首，许多事，不想再想那么多的许多事，想做一个简单的男孩，想有一个简单的人生，上天为什么总偏爱这么戏弄人呢，总是相信苦心人，天不负，是呀，上天眷顾你，宠着你，所以你更要好好地把握住每一次去赢的机会，把我每一次可以追寻自己梦想的机会，既然付出了就一定索德回报，这才叫公平。不要拿那些虚无缥缈的誓言来安慰自己，更不要拿现在的行动去糟蹋那些曾经的誓言。 实习数十天，学到了不少的东西，打掉了身上不少的稚气，幼稚可笑之人才会有这种不切合实际的幻想，剩下的仅仅是留给自己的一点点安慰，没有任何可以回旋的余地，不管自己暂且认为受到了多大的委屈，可是最重要的是学者成长，告诫自己没有什么事情是自己接受不了的，同样也没有什么事亲不可以发生在自己身上，没有什么不同，自己并没有比别人多出来什么，唯一不同的就是自己勤奋的尽头，倘若连这一点也没有的话，我将以何立足，我将要怎么面对自己的人生。 没有永恒的誓言，也许吧，可是在我的奋斗里，我要奋斗终生、矢志不渝，不轻易认输，不能随波逐流，要时刻保持警惕，要屡败屡战、不屈不挠，只是生活中有太多的无奈，现实的打击不能消磨内心的斗志，我的奋斗是不计较结果，当然并不是不要结果，常言道付出才会有回报，常言道天道酬勤，常言道功夫不负于有心人;命运是信就有，不信则无的东西，我不信命，我也不信运，我只相信自己，我不是相信自己的能力，我只是感觉生而为人，就要为自己的一生一世负责任，就要给自己一个合理的归宿，我说的这个合理，是符合自己心里的想法…… 几经波折，我的奋斗誓言始终不会改变，我坚信自己的努力不会白费，我相信自己的未来不会不精彩的，叙写传奇的人的人生尤其是用亲身经历叙写的人的人生怎么可能会无惊无险，一生平安，这样的人生我也不稀罕，我的奋斗是要用自己的亲身经验去谱写那只有自己才能体验的传奇，我的奋斗不是小说，我的奋斗不能空洞而不贴实际，从现在起，我要用自己的实际行动去践行属于自己的誓言，不轻易放弃属于自己的奋斗历程，航向可以改变但是方向绝对不能变，理智可以失去，激情却要永远都在。 我的奋斗，没有惊天动地的大事业;没有生离死别的爱情故事;没有令人惊悚的恐怖活动;没有虚与委蛇的卑贱行为;没有阴奉阳违的破坏活动，有的仅是一颗赤诚之心对未来的渴望与寄托，赤诚之心，天地可鉴。我的奋斗，不允许任何人破坏，我的奋斗，我要奋斗终身…… 激励自己努力工作的心情日志(三) 当我还在迷茫的时候 你不是最优秀的，家里没有很有钱，你来自农村，父母头上的白发渐渐增多，你到了该让父母享福的年龄，但是相反父母却还在整日为你劳作，只是在田间劳作，面朝黄土背朝天，还在计较着卖粮食的一毛两毛。只因为你来自农村。 你上着普通得不能再普通的大学，毕业之后不会继续深造便选择工作，才发现上了几年大学感觉完全像是浪费了几年时间，上个大学，只是长了点见识。但是那些不属于你的，不管你怎么努力，终究还是不属于你。因为你不是最优秀的那个，所以那些五百强企业也并不属于你，你只能到处找工作，到处碰壁，或许你经不起一次又一次的打击，便会选择一个自己觉得勉强还可以的工作，就这样，过一阵子，还是，过一辈子。 你注定只是那无数颗尘埃中平凡的不能再平凡的一粒，所以你只能过着平凡人的生活，纵使这一切都不是你想要的。但是你却又觉得无能为力。突然想起了曾经的你说过自己以后要干什么，只是现在面对现实，才发现曾经的自己多么幼稚，多么不了解现实。面对现实是多么地，不堪一击。 下页↓↓↓更多

激励自己努力的句子如下： 1、我虽然不是最棒的，但我一定要做最努力的自己。 2、生命必须要有裂缝，阳光才能照射进来。 3、人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。 4、如果你希望成功，就不要灰心，因为灰心就会失望，失望就会动摇信念，动摇信念就会失败。 5、没有目标的人，努力有什么用。 6、超越平庸，接近完美。 7、今天你努力了吗？你为自己定目标了吗？你为自己所定的目标奋斗了吗？最后实现了吗？这要靠自己的努力，谁都无法帮你，只能靠自己奋斗！通过努力来实现自己的目标。 8、任何工作都可以做得更好，而工作需要的是更好的结果！只要不断地追求完美，精益求精，才能把事情做到最好。

1銆佸�傛灉浣犱笉鐩镐俊鍔�鍔涘拰鏃跺厜锛岄偅涔堟椂鍏夌��涓�涓�灏变細杈滆礋浣犮�備笉瑕佸幓鍚﹀畾浣犵殑杩囧幓锛屼篃涓嶈�佺敤浣犵殑杩囧幓鐗垫壇浣犵殑鏈�鏉ャ�備笉鏄�鍥犱负鏈夊笇鏈涙墠鍘诲姫鍔涳紝鑰屾槸鍔�鍔涗簡锛屾墠鑳界湅鍒板笇鏈涖�傛棭瀹墌 2銆佹槑纭�鑷�宸辨兂瑕佺殑鐢熸椿锛岃繖寰堥毦鐔�锛屼絾鐔�浣忓氨鏄�涓�鍒囥�� 3銆佹父铓備汉鐢熷儚涓�鍙�鍌ㄨ搫缃愶紝浣犳姇鍏ョ殑姣忎竴鍒嗗姫鍔涳紝閮戒細鍦ㄦ湭鏉ョ殑鏌愪竴澶╋紝鍥為�堜簬浣狅紝鑰屼綘鎵�瑕佸仛鐨勶紝灏辨槸姣忓ぉ澶氬姫鍔涗竴鐐圭偣銆傝�风浉淇★細鍒�浜烘嫢鏈夌殑锛屼笉蹇呯尽鎱曪紱鍙�瑕佸姫鍔涳紝鏃堕棿閮戒細缁欎綘銆� 4銆佷互鍓嶆垜瑙夊緱瀹夊叏鎰熸槸浠栬兘澶熺�掑洖鎴戞秷鎭�锛屾瘡澶╁拰鎴戞棭瀹夊崍瀹夋櫄瀹夛紝浠栫粰鎴戠殑鎵胯�猴紝浠栧�规垜鐨勫ソ鑴炬皵锛屽啲澶╅噷娓╂殩鎴戠殑鎬�鎶便�傝�屽�備粖锛岃兘缁欐垜瀹夊叏鎰熺殑鍗村彧鏈夋竻鏅ㄦ俯鏆栫殑闃冲厜锛屽嚭闂ㄥ墠鍙ｈ�嬮噷鐨勯挶鍖呭拰閽ュ寵锛屾墜鏈洪噷婊℃牸鐨勭數銆傚洜涓烘垜寮�濮嬬煡閬擄紝鐪熸�ｇ殑瀹夊叏鎰熷苟闈炴潵鑷�浠栦汉锛岃�屾槸鏍规簮浜庤嚜宸便�� 5銆佽�冭檻涓�鍗冩�★紝涓嶅�傚幓鍋氫竴娆★紝鐘硅鲍涓�涓囨�★紝涓嶅�傚疄璺典竴娆★紝鍗庝附鐨勮穼鍊掞紝鑳滆繃鏃犺皳鐨勫緲寰婏紝杩堝嚭绗�涓�姝ワ紝鎵嶅彲浠ユ敹鑾峰仠涓嶄綇锛佸洜涓鸿緭涓嶈捣鐨勪汉寰�寰�涔熻耽涓嶄簡锛岃�佹湁鍕囨皵锛屼汉鐨勪竴鐢熷�傛灉浣犺嚜宸变笉鍔�鍔涳紝浣犺繖涓�杈堝瓙閮芥湁鍙�鑳藉湪鍘熷湴韪忔�ャ�� 鏃╁畨~ 6銆佹縺鍔辫嚜宸辩殑涓嶆槸蹇冪伒楦℃堡鍔卞織璇�褰曪紝鑰屾槸閭ｄ簺姣旇嚜宸变紭绉�鐨勪汉杩樺湪鍔�鍔涖�傛墍浠ヨ�峰姫鍔涘埌鏃犺兘涓哄姏锛屾嫾鎼忓埌鎰熷姩鑷�宸憋紝鍔�鍔涳紝鍙�涓洪亣瑙佹渶濂界殑鑷�宸便�� 7銆佸潥鎸侊紳16绗旂敾锛屾斁寮冿紳15绗旂敾锛屽潥鎸佷笌鏀惧純灏卞彧鏄�宸�涔嬫��鍘樼殑涓嶅悓锛屽嵈鏈夎艾涔嬪崈閲岀殑缁撴灉銆傛渶鍒濈殑姊︽兂绱ф彙鎵嬩笂锛屾渶鎯宠�佸幓鐨勫湴鏂规�庝箞鑳藉湪鍗婅矾杩旇埅锛岄�佺粰鍧氭寔鐨勪綘鍜屾垜锛佹棭瀹墌 8銆侀亣鍒拌糠鑼�鏃讹紝浠讳綍浜洪兘浼氬彉寰楄蒋寮便�� 涓�鏃﹀潥淇¤嚜宸卞彲浠ュ府鍒板埆浜猴紝浠栦滑灏变細鍙樺緱寰堝己澶с�� 9銆佷綘鍠滄�㈠�嬫枟锛屾柟娉曞氨瓒婃潵瓒婂�氾紱 浣犲枩娆㈡斁寮冿紝鍊熷彛灏辫秺鏉ヨ秺澶氾紱 浣犲枩娆㈡劅鎭╋紝椤哄埄灏辫秺鏉ヨ秺澶氾紒浣犲枩娆㈡姳鎬�锛岀儲鎭煎氨瓒婃潵瓒婂�氾紱 浣犲枩娆㈡嫾鎼忥紝鎴愬姛灏辫秺鏉ヨ秺澶氾紱 浣犲枩娆㈤�冮伩锛屽け璐ュ氨瓒婃潵瓒婂�氾紱 澶╁ぉ淇濇寔闃冲厜銆佺Н鏋併�佸寘瀹圭殑鎬佸害锛屽ソ杩愭灊瀹忕殑姝ｈ兘閲忓氨姣庡ぉ璺熺潃浣狅紒 10銆佸仛鏈夌敤鐨勪簨锛岃�存�ｈ兘閲忕殑璇濓紝鎯崇編濂界殑浜嬶紝鐫″畨绋崇殑瑙夈�傛妸鏃堕棿鍙戠敓鍦ㄨ繘姝ヤ笂锛岃�屼笉鏄�鎶辨�ㄤ笂銆傛棭瀹墌 濂充汉鏃╁畨蹇冭��姝ｈ兘閲忚嚧鑷�宸卞甫鍥剧墖 1銆佹瘡涓�濂冲�╋紝閮芥湁鑷�宸辩殑浜嗕笉璧枫�備綘鐨勪紭绉�锛屼笉闇�瑕佷换浣曚汉鏉ヨ瘉鏄庛�傚洜涓哄コ浜烘渶澶х殑绮惧僵锛屽氨鏄�鐙�绔嬨�� 2銆佸コ浜猴紝璇蜂笉瑕佷互甯﹀�╁瓙涓哄悕鏀惧純鑷�宸辩殑姊︽兂!鑻ュ共骞村悗锛屼篃璁稿�╁瓙甯屾湜鎷ユ湁鐨勬槸涓�涓�鏃跺皻鏈夋ⅵ鎯崇殑濡堝�堬紝鑰屼笉鏄�涓�涓�鍙�浼氭壂鍦板仛绁炴惌鍩嬮キ鐨勫�堝��! 3銆佸コ浜猴紝涓�瀹氳�佸仴搴凤紝涓�瀹氳�佸ソ濂芥墦鎵�锛屼竴瀹氳�侀潬鑷�宸辩殑鍙屾墜濂藉ソ璧氶挶锛屽綋浣犺韩鏉愬ソ锛屾皵璐ㄥソ锛屽張涓嶅樊閽辩殑鏃跺�欙紝浣犲氨浼氭亶鐒跺ぇ鎮燂紝鍝�鏈夋椂闂存偅寰楁偅澶憋紝鍝�鏈夋椂闂寸寽涓滅寽瑗匡紝鍝�鏈夋椂闂存彛鎽╁埆浜猴紝鍝�鏈夋椂闂寸暀鎭嬭繃寰�锛屼綘鑻ョ洓寮�锛屽垢绂忚嚜鏉�! 4銆佸コ瀛╁瓙灏卞繀椤昏�佽嚜寮鸿嚜绔嬶紝鍦ㄦ嫢鏈夌殑鏃跺�欏�︿細涓嶇敇锛屽湪杩涙�ョ殑鏃跺�欏�︿細鏇翠笂涓�灞傛ゼ銆� 5銆佹垜浠�浠�涔堥兘娌℃湁锛屽敮涓�鐨勬湰閽卞氨鏄�闈掓槬銆傛ⅵ鎯宠�╂垜涓庝紬涓嶅悓锛屽�嬫枟璁╂垜鏀瑰彉鍛借繍! 6銆佷笉瑕佽交鏄撳幓渚濊禆涓�涓�浜猴紝瀹冧細鎴愪负浣犵殑涔犳儻锛屽綋鍒嗗埆鏉ヤ复锛屼綘澶卞幓鐨勪笉鏄�鏌愪釜浜猴紝鑰屾槸浣犵簿绁炵殑鏀�鏌便�傛棤璁轰綍鏃朵綍鍦帮紝閮借�佸�︿細鐙�绔嬭�岃蛋锛屽畠浼氳�╀綘璧板緱鏇村潶鐒朵簺銆� 7銆佺埍涓�涓�浜烘渶濂界殑鏂瑰紡锛屾槸缁忚惀濂借嚜宸憋紝缁欏�规柟涓�涓�浼樿川鐨勭埍浜恒�� 8銆佷竴涓�濂充汉鎴愮啛鐨勬爣蹇楋紝鏄�瀛︿細鐙犲績锛屽�︿細鐙�绔嬶紝瀛︿細寰�绗戯紝瀛︿細涓㈠純涓嶅�煎緱鐨勬劅鎯呫�� 9銆佸コ鐢熶笉鍔�鍔涚殑涓ょ�嶇粨鏋滐紝绌夸笉瀹岀殑鍦版憡璐э紝閫涗笉瀹岀殑鑿滃競鍦恒�� 10銆佸コ浜烘渶澶х殑閿欒��锛屽氨鏄�鎸夌収鐢蜂汉鐨勬爣鍑嗘潵鎵撻�犺嚜宸便�傚綋浣犲�圭敺浜轰话瑙嗙殑鏃跺�欙紝浣犳棭宸蹭涪澶变簡鑷�宸辩殑闃靛湴銆� 11銆佸コ浜烘案杩滆�颁綇锛氶暱寰楁紓浜�鏄�浼樺娍锛屾椿寰楁紓浜�鏄�鏈�浜嬨�� 12銆佸仛涓�涓�鏈夎川鎰熺殑濂冲�╋細璇讳功鏃呮父锛屾棭鐫℃棭璧�;缇庝附鍏搁泤锛岃嚜寮虹嫭绔嬨�� 13銆佸仛濂充汉锛屽彲浠ョ洰鍏夌煭娴呬簺锛屼絾涓�瀹氳�佹湁鐩�鏍囧拰鏂瑰悜;鍙�浠ョ疆韬�娴婁笘锛屼絾涓�瀹氳�佸績鍦板杽鑹�锛岃繖鏄�濂充汉鏈�缇庣殑閫氳�岃瘉銆� 14銆佷竴娴佺殑濂充汉璋堟�濇兂锛屼簩娴佺殑濂充汉璋堝�朵簨锛屼笁娴佺殑濂充汉璋堟槸闈烇細锛屼竴娴佺殑濡堝�堟槸姒滄牱锛屼簩娴佺殑濡堝�堟槸鏁欑粌锛屼笁娴佺殑濡堝�堟槸淇濆��;涓�娴佺殑鑰佸﹩鏄�蹇冪伒鐨勭�版挒锛屼簩娴佺殑鑰佸﹩鏄�浼氱収椤惧�讹紝涓夋祦鐨勮�佸﹩鏄�淇濆�嗐�傚�傛灉涓�涓�濂充汉鎶婅嚜宸卞畾浣嶆垚涓夋祦鐨勪汉锛岄偅灏卞お鍗遍櫓浜�! 15銆佸コ浜哄彲浠ュ�栬壋锛屽彲浠ユ�ф劅锛屼篃鍙�浠ヤ釜鎬ч殢鎰忥紝浣嗘槸濂充汉蹇呴』鏄�濂硅嚜宸便�� 16銆佸彧鏈夊仛寮哄娍鐨勫コ浜猴紝鎵嶈兘鎷ユ湁寮哄娍鐨勫懡杩�2銆佸�逛换浣曚簨鎯呴兘琛ㄧ幇鍧﹁瘹锛屽寘鎷�鑷�宸辩殑閿欒��锛岃繖鏍风殑濂充汉缁堝綊浼氳耽寰楅噸瑙�! 17銆佺埍鎯呮槸涓や釜浜虹殑浜嬶紝浣嗙埍鏄�涓�涓�浜虹殑浜嬶紝澶辨亱浜嗭紝浣犲彲浠ョ户缁�鐖变粬锛岀洿鍒板啀鐖变笂鍏朵粬浜恒�傚叾瀹烇紝杩欎篃灏变笉杩囨槸涓�骞村乏鍙崇殑浜嬫儏銆� 18銆佸ぉ娑�浣曞�勬棤鑺宠崏銆傝繖璇濆彲涓嶄粎浠呮槸璇寸粰鐢蜂汉鍚�鐨勩�� 19銆佸�傛灉浣犲凡缁忚繃浜�20宀佷絾杩樹笉鍒�25宀佺殑璇濓紝浣犲繀椤绘壘鍒伴櫎浜嗙埍鎯呬箣澶栵紝鑳藉�熶娇浣犵敤鍙岃剼鍧氬己绔欏湪澶у湴涓婄殑涓滆タ锛屼綘瑕佹壘鍒拌皨鐢熺殑鏂瑰紡锛岀幇鍦ㄨ�冭檻涓嶆櫄浜�.- 20銆侀潚鏄ユ渶閲嶈�侊紝涓�瀹氳�佸湪鏈�缇庣殑骞村崕鍋氭渶鍠滄�㈠仛鐨勪簨鎯咃紝鍥犱负澶�鐭�鏆備簡銆� 21銆佹參鎱㈢殑鎴戞噦寰楋紝濂充汉鏈�鍊肩偒鑰�鐨勪笉鏄�韬�鏉愬拰瀹硅矊锛� 鑰屾槸涓�棰楀杽瑙ｄ汉鎰忥紝鐭ヤ功杈剧悊鐨勫績銆備笉绠″コ浜虹殑韬�涓栧拰鑳屾櫙鏈夊�氫紭瓒婏紝閭ｉ兘涓嶆槸鍙�浠ョ洰绌轰竴鍒囩殑璧勬湰銆傝�佺煡閬擄紝姣忎釜浜洪兘鏄�鏈夎嚜灏婏紝鏈夊簳绾跨殑銆� 22銆佹垜浠�鍙�浠ラ暱鐨勪笉婕備寒锛屼絾鏄�缁濆�逛笉鑳借�╄嚜宸辩殑浜虹敓涓嶆紓浜�! 23銆佽�佹兂寰楀埌鍒�浜虹殑鐖憋紝棣栧厛灏辨槸瑕佽嚜宸辩埍鑷�宸�!鍥犱负锛屾紓浜�鐨勫コ浜鸿薄瀹濈煶锛屼絾鏄�鑺辨湁鍑犳棩绾�锛屽瞾鏈堜笉渚ヤ汉!鑰屾櫤鎱х殑濂充汉璞″疂钘忥紝鐢蜂汉!鎰挎剰涓�杈堝瓙鍘绘寲鎺�! 24銆佸コ浜轰笉瑕佹兂渚濋檮涓�涓�鐢蜂汉銆傚コ浜哄�備綍渚濋檮浜嗕竴涓�鐢蜂汉锛屽ス灏辨病鏈夎嚜宸辩殑鎬濇兂锛屽湪杩欎釜涓�鎬т娇鐒剁殑鐜�澧冧腑锛岀敺浜轰篃閮藉枩娆㈡湁涓�鎬ф湁鑳藉姏鐨勫コ浜恒�傚姫鍔涘惂锛屽彧瑕佷綘鎷ユ湁浜嗗睘浜庤嚜宸辩殑涓�鐗囧ぉ绌猴紝浣犺繕瀹虫�曡嚜宸辩殑杩欑墖澶╃┖涓嬫病鏈夌櫧浜戝悧?鍙�瑕佷綘鏄�涓�涓�鎵嶅崕鍑轰紬鐨勫コ浜猴紝杩樺�虫�曚紭绉�鐨勭敺浜轰笉娆ｈ祻浣犲悧? 25銆佸僵铏规�诲湪椋庨洦鍚庯紝浜虹敓涔嬭矾娌℃湁骞冲潶鐨勫ぇ璺�绛夌潃鎴戣蛋锛屽彧鏈夋垚鍔熺殑鍠滄偊鎵嶈兘榧撳姳鎴戝墠杩涖�� 鏃╁畨蹇冭��姝ｈ兘閲忚��鍙ュ甫鍥剧墖 1銆佸姫鍔涜�╄嚜宸辩嫭绔嬪潥寮猴紝鍙�瑕佽繖鏍锋墠鑳芥湁搴曟皵鍛婅瘔鎴戠埍鐨勪汉锛屾垜鐖变粬銆傚嵆渚挎棤浜哄枬褰╋紝涔熻�佸畧浣忚嚜宸辩殑浜虹敓銆傛瘡涓�娆″け璐ワ紝閮芥槸鎴愬姛鐨勪紡绗�;姣忎竴娆¤�冮獙锛岄兘鏈変竴浠芥敹鑾�;姣忎竴娆℃唱姘达紝閮芥湁涓�娆￠啋鎮�;姣忎竴娆＄（闅撅紝閮芥湁鐢熷懡鐨勮储瀵屻�傛瘡涓�娆′激鐥涳紝閮芥槸鎴愰暱鐨勬敮鏌便�傛棭瀹墌 2銆佺浉淇¤嚜宸辩殑鍧氬己锛屼絾涓嶈�佹嫆缁濈溂娉�;鐩镐俊鐗╄川鐨勭編濂斤紝浣嗕笉瑕佸�惧叾涓�鐢�;鐩镐俊浜轰笌浜轰箣闂寸殑鐪熻瘹锛屼絾涓嶈�佹寚璐ｈ櫄浼�;鐩镐俊鍔�鍔涗細鎴愬姛锛屼絾涓嶈�侀�冮伩澶辫触;鐩镐俊鍛借繍鐨勫叕骞筹紝浣嗘槸褰撲竴鎵囬棬鍏充笂鐨勬椂鍊欙紝灏卞幓瀛︿細缁欒嚜宸辩敾鎵囩獥銆� 3銆佹兂杩囨櫘閫氱殑鐢熸椿锛屽氨浼氶亣鍒版櫘閫氱殑鎸�鎶樸�備綘鎯宠繃涓婃渶濂界殑鐢熸椿锛屽氨涓�瀹氫細閬囦笂鏈�寮虹殑浼ゅ�炽�傝繖涓栫晫寰堝叕骞筹紝浣犳兂瑕佹渶濂斤紝灏变竴瀹氫細缁欎綘鏈�鐥涖�傝兘闂�杩囧幓锛屼綘灏辨槸璧㈠�讹紝闂�涓嶈繃鍘伙紝閭ｅ氨涔栦箹閫�鍥炲幓鍋氫釜鏅�閫氫汉鍚с�傛墍璋撴垚鍔燂紝骞朵笉鏄�鐪嬩綘鏈夊�氳仾鏄庯紝涔熶笉鏄�瑕佷綘鍑哄崠鑷�宸憋紝鑰屾槸鐪嬩綘鑳藉惁绗戠潃娓¤繃闅惧叧銆傛棭瀹墌 4銆佷笌鍏跺湪缇℃厱鍒�浜猴紝鍊掍笉濡傝偗瀹氳嚜宸便�傛瘡涓�涓�浜烘潵鍒颁笘闂达紝閮芥槸涓�涓�鐙�鐗圭殑鍧愭爣鍜岄�庢櫙銆傚埆浜烘墍鎷ユ湁鐨勶紝浣犱笉蹇呭幓缇℃厱锛屽彧瑕佷綘鍔�鍔涳紝浣犱篃浼氭嫢鏈�;鑷�宸辨嫢鏈夌殑锛屼綘涓嶅繀鐐�鑰�锛屽洜涓哄埆浜轰篃鍦ㄥ�嬫枟锛屼篃鏄�浼氭嫢鏈夈�傛棭瀹墌 5銆佷汉鐢熶箣璺�锛屼細鍘嗗敖椋庨洦鍜岄湝闆�锛屼細楗卞皾鑹拌緵鍜屽洶闅俱�傞�庨洦鑳藉�熺（缁冧綘鐨勬�ф儏锛岄湝闆�浼氳�╀綘鍙樺緱浠庡�瑰潶鐒�;鑹拌緵鑳藉�熺（缁冧綘鐨勬剰蹇楋紝鍥伴毦浼氳�╀綘鍙樺緱鏇村姞鍧氬己銆備笉瑕佺敓娲诲湪鍒�浜虹殑褰卞瓙閲岋紝涓嶈�佸伐浣滃湪鍒�浜虹殑鐪艰壊涓�;涓嶈�佹妸鍓嶉�斿懡杩愪氦缁欏够鎯筹紝涓嶈�佹妸寮�蹇冨揩涔愰殢渚块仐蹇樸�傜┛濂借嚜宸辩殑闉嬶紝璧板ソ鑷�宸辩殑璺�銆� 6銆佺揣绱у湴鎶撲綇姊︽兂锛屽洜涓烘ⅵ鎯充竴鏃︾牬鐏�锛岀敓鍛藉氨鍍忔柇缈呯殑灏忛笩锛屽啀涔熶笉鑳介�炵繑銆傚緢澶氫簨鎯呯殑鍙戝睍娉ㄥ畾鏈変釜缁撴潫锛屽ソ濂戒韩鍙楃編涓界殑杩囩▼锛屾摝韬�鑰岃繃鐨勬椂鍊欙紝姣忎竴涓�浜洪兘搴旇�ュ�︿細閬楀繕锛屾斁澹扮殑绗戜竴鍥烇紝澶ц儐鐨勫摥涓�鍦恒�傛病鏈変汉闄�浣犺蛋涓�杈堝瓙锛岃�侀�傚簲瀛ょ嫭锛屾病鏈変汉浼氬府浣犱竴杈堝瓙锛屾墍浠ヤ綘瑕佸�嬫枟涓�鐢熸棭瀹墌 7銆佺敓娲婚渶瑕佹劅鍔�锛岃�屾劅鍔ㄩ渶瑕佺湡瀹�!璧拌繃涓�浜涜矾锛屾墠鐭ラ亾杈涜嫤;鐧昏繃涓�浜涘北锛屾墠鐭ラ亾鑹伴毦;璺ㄨ繃涓�浜涘潕锛屾墠鐭ラ亾瓒呰秺;缁忚繃涓�浜涗簨锛屾墠鐭ラ亾缁忛獙;闃呰繃涓�浜涗汉锛屾墠鐭ラ亾鍘嗙粌;璇昏繃涓�浜涗功锛屾墠鐭ラ亾璐㈠瘜;杩囦簡涓�杈堝瓙锛屾墠鐭ラ亾骞哥�忋�傚�氫竴鐐瑰揩涔愶紝灏戜竴鐐圭儲鎭硷紝绱�浜嗗氨鐫¤�夛紝閱掍簡灏卞井绗戯紝鐢熸椿鎬庝箞鏍凤紝鑷�宸辨斁璋冩枡! 8銆佸彈鎸�浜嗘棤鍔╋紝鎴戜笖闈犲織鍚戣嚜鍔┿�傜溂鐫涗负浣曟繁閭冦�佹竻鏄庯紝鍙�鍥犳祦杩囨唱姘�;鎯呮劅涓轰綍鏄�婊氱儷銆佷孩濂嬬殑锛屽彧鍥犵洿闈㈤�庨洦銆傝矾绋嬬殑閬ヨ繙锛岃繙涓嶈繃蹇楀悜銆傚悜鍓嶇殑鑴氭�ュ０浼氭墦鐮存梾閫旂殑瀛ゅ瘋銆傛妸椋庨洦鎾囧叆鑴戝悗锛屾妸鎲ф啲鎻ｈ繘鑳歌啗銆傚埆浜鸿�翠綘涓嶈�岋紝鑷�宸辫�磋嚜宸辫兘琛岋紝閭ｄ箞鎴戜滑渚濇棫鏄�鑳藉墠琛屻�傛棭瀹墌 9銆佺敓鍛戒腑鏃犺�洪伃閬囦簡浠�涔堬紝閮戒笉瑕佸�虫�曞摥娉ｏ紝鍥犱负鍙�鏈夋唱姘存礂杩囩殑鐪肩潧锛屾墠鏈夋洿寮�闃旂殑瑙嗛噹銆傞洦锛屾湁鎬ワ紝鏈夌紦;璺�锛屾湁骞筹紝鏈夊潕銆備笘涓婄殑浜嬶紝鏈夐『锛屾湁閫�;浜虹敓鐨勬儏锛屾湁鍠滐紝鏈夋偛銆傞『澧冿紝涓嶈�佸緱鎰忥紝涓嶈�佺媯濡勫偛鎱�锛岄『澧冭繕鑳芥寔缁�;閫嗗�冿紝涓嶈�佹皵棣侊紝涓嶈�佺粷鏈涙偛鎴氾紝閫嗗�冨氨鏈夎浆鏈恒�備笉绠￠粦澶滄湁澶氶暱锛屽ぉ浜�鎬讳細鍒版潵銆傛棭瀹墌 10銆佷汉锛岃兘鐪熸�ｅ潥鎸佷竴杈堝瓙鐨勪笢瑗垮お灏戜簡銆備笘涓婄殑璺�鏈夊崈涓囨潯锛岃兘澶熻�╂垜浠�閫夋嫨鐨勫彧鏈変竴鏉★紝浣犱笉鍙�鑳藉悓鏃跺湪涓ゆ潯璺�涓婅�岃蛋锛岄�夋嫨鍚堥�傝嚜宸辫蛋鐨勫氨濂斤紝鍒�浜鸿蛋鐨勪笉涓�瀹氭案杩滃钩鍧︼紝鑰屼綘璧扮殑涔熶笉浼氭案杩滄洸鎶樸�� 婵�鍔辫嚜宸卞�嬫枟鐨勬棭瀹夊績璇�姝ｈ兘閲忓甫鍥剧墖 1銆佷汉缁堝綊鏄�瑕佺敓娲荤潃鐨勶紝涓嶈�佷互涓轰綘鐨勫姫鍔涘緬鍔虫棤鍔燂紝鏉冨綋鍋氱（缁冧綘鐨勬剰蹇楋紝鍙�瑕佸姫鍔涘幓鍋氫簨浜嗭紝澶氬�氬皯灏戜細鏈夋敹鑾凤紝涓�鐩村潥鎸佸仛涓嬪幓锛屽氨浼氳蛋鍚戞垚鍔�!鏃╁畨~ 2銆佸彧瑕佷綘鏈夊織姘旓紝灏辨病鏈変笉鏁㈡兂鐨勪簨;鍙�瑕佷綘鏈夐湼姘旓紝灏辨病鏈変笉鏁㈠共鐨勪簨;鍙�瑕佷綘鏈夐�ㄦ皵锛屽氨娌℃湁鍔炰笉鎴愮殑浜�;鍙�瑕佷綘鏈夊拰姘旓紝灏辨病鏈夊姙涓嶅ソ鐨勪簨銆傛棭瀹墌 3銆佹椿鐫�锛屽氨娼囨磼鐐瑰惂锛岃�呴叿涔熸棤鎵�璋擄紝鍋氫竴涓�灞炰簬鑷�宸辩殑鑷�宸便�傝皟鐨�鐨勪綘锛屽偦绗戠殑浣狅紝閮戒竴鏍峰彲鐖憋紝涓嶅湪鎰忓埆浜虹殑鍢茬瑧鍜屾寲鑻︼紝鍋氬ソ鑷�宸辩殑瑙掕壊灏辫冻澶熶簡銆傝穼鍊掍簡锛屽氨绔欒捣鏉ワ紝绗戜竴绗戯紝涓�鍒囬兘浼氳繃鍘汇�傚潥鎸佹垨鏀惧純锛屾�庢牱閫夋嫨閮芥病鍏崇郴锛屽彧瑕佹槸鑷�宸辩殑閫夋嫨锛屽氨涓嶄細閿欍�傛棭瀹墌 4銆佽蛋杩囦竴娈佃矾锛岄�庢櫙姣曠珶涓嶇浉鍚屻�傝繖娈垫儬椋庡拰鐣咃紝閭ｆ�甸洦楠ら�庣媯銆備汉鐢熶箣鏃呮湰灏辨槸椋庨洦鍏肩▼锛屾槸瑕佽�存浘缁忔嫢鏈夛紝涔熶笉瑕佽�存浘缁忓け鍘伙紝澶卞幓鐨勪笉鏄�姘歌繙澶卞幓锛屽緱鍒扮殑涓嶆槸姘歌繙鎷ユ湁锛屼竴鍒囬兘鍦ㄥ彂灞曞彉鍖栵紝涓嶆柇鍦板悜鏄ㄥぉ鍛婂埆锛屾弧鎬�淇″績鎶曞叆姣忎釜宕�鏂扮殑浠婂ぉ銆� 5銆佹垜浠�鎴愰暱鐨勯亾璺�涓婏紝鍔�鍔涚殑纭�鏄�鍓嶆彁鏉′欢锛屼絾濡傛灉娌℃湁淇″績锛屽氨绠楀�氫箞鍔�鍔涳紝缁堢┒涓嶈兘杈惧埌鐩�鐨勶紝鍙�浼氬湪浜虹敓鐨勬捣娲嬩腑寰樺緤;鑰屽綋鎴戜滑鏈変簡鑷�淇★紝灏辩瓑浜庢湁浜嗙洰鏍囷紝鍗充娇鎱㈡參鐨勮埅琛岋紝涔熸�绘湁涓�澶╀細鍒拌揪鐩�鐨勫湴銆傛棭瀹墌 6銆佺敓鍛藉崈涓囦笉瑕佽��姘歌繙鍩嬭懍鍦ㄩ偅涓�铏氬够鐨勪笘鐣岄噷锛岃�佷笉鐒惰繕鏈変粈涔堟剰涔夈�傛椿鐫�锛屽氨鍋氱偣浠�涔堝惂銆傚姫鍔涘仛濂借韩杈圭殑灏忎簨锛屽姫鍔涘幓鐖辫韩杈逛翰杩戠殑浜猴紝璁よ�ょ湡鐪熷湴杩囧ソ姣忎竴澶╂兂鎯筹紝杩樻湁澶氬皯涓�鍔�鍔涚殑鏃ュ瓙鍛�銆傛棭瀹墌 7銆佺瑧鐫�闈㈠�圭敓娲伙紝濮嬬粓涓嶆姳鎬�锛屾偁鐒讹紝闅忓績锛岄殢鎬э紝闅忕紭銆傝笍瀹炲仛浜嬶紝绠�鍗曞仛浜猴紝姘歌繙鍒�娓存湜鍋氫釜浠讳綍浜洪兘涓嶅緱缃�鐨勪汉锛屾湁浜哄弽瀵广�佹湁浜烘敮鎸侊紝鐒跺悗鑷�宸卞仛鍑哄喅瀹氾紝鎵嶆槸绮惧僵鐨勪汉鐢�! 8銆侀亣鍒板洶闅撅紝鍧︾劧闈㈠�癸紝涓嶈�侀��缂╋紝韬�澶勫ソ鐨勭幆澧冿紝涓嶈�佸繕浜嗘浘缁忕殑璐�瀵掞紝涓嶈�佹�ц�嗚传绌风殑浜猴紝涓嶈�佸�逛粬浠�鍡や箣涓�榧伙紝涔熻�革紝鎴戜滑褰撳垵涔熻韩澶勪綆璋凤紝鏇剧粡璐�瀵掕繃銆� 9銆佸洶闅句笌鎶樼（瀵逛簬浜烘潵璇达紝鏄�涓�鎶婃墦鍚戝澂鏂欑殑閿わ紝鎵撴帀鐨勫簲鏄�鑴嗗急鐨勯搧灞戯紝閿绘垚鐨勫皢鏄�閿嬪埄鐨勯挗鍒�銆傛棭瀹墌 10銆佽�佹兂鎹夊ぇ楸硷紝涓嶈兘鎬曟按娣便�傝�佹兂鎽樼帿鐟帮紝灏卞緱涓嶆�曞埡銆�