十大治愈系心灵的书(十大治愈系心灵的书读后感)

我长期活跃在豆瓣上，通过日积月累的读书习惯，在豆瓣心灵治愈类书籍中精选评分9.0以上的10本好书给你，在阅读上花的每一秒，都在为一个更好的你积蓄力量。趁年轻，多积累。收藏起来，充实自己。 多读书，读好书，好读书！ 1 催眠实务：催眠诱导与间接暗示（1） 豆瓣评分：9.8 推荐理由： 本套书是弥尔顿·艾瑞克森仅有亲自撰写的著作，由艾瑞克森基金会授权，由有二十年催眠研究及实践经验的于收先生五年精心研读翻译，精神分析师曾奇峰、苏晓波倾力推荐。 徐峥主演的电影《催眠大师》中的催眠真的可能发生吗？催眠为什么有改变人行为的神奇魔力？要了解以上问题的答案最可靠的方式便是认识催眠之父弥尔顿·艾瑞克森。这套《艾瑞克森催眠教学实录》就像是魔术解密表演一样让人惊叹又佩服，它拨开催眠的玄幻与神秘，详细地展示了它的原理、技术和艺术性。 2 团体心理治疗：理论与实践（第5版） 豆瓣评分：9.6 推荐理由： 这是团体治疗领域的精华。它涵盖了所有主要的思想和实用的方法，将要带领任何一种团体的人在实践开始之前都应该首先熟读这《团体心理治疗?理论与实践（第5版）》。亚隆和莱兹克兹将该领域的最新研究成果融会贯通，加之那些经典的研究，给读者带来了愉快而又具有启发性的阅读体验。读者将从中发现使团体发生改变所必须的核心机制。另外，《团体心理治疗·理论与实践（第5版）》还呈现了处理困难团体成员的有效途径和实现基本团体任务的实用方法。这一版本可以说不但语言精彩丰富而且具有深刻的实践意义。
——SamuelT.Gladding，教授，美国咨询学会主席（2004—2005年度）
亚隆和莱兹克兹娴熟地将他们在此前版本中并未强调的人际取向的方法运用于大量当代的主题和团体治疗中。在《团体心理治疗·理论与实践（第5版）》中，生动案例的顺利整合、条理清晰的临床知识以及最新的研究发现均非常值得称道。这一经典教材的第五版可以吸引各个层面的团体治疗师和学习者，他们将受益匪浅。
——WilliamE.Piper，加拿大英属哥伦比亚大学精神医学系教授，心理治疗项目主任
如何才能对这部经典的团体治疗教材加以改进呢？保持创新的、启发式的概念框架，延续富有魅力的写作风格，以及批判性地整合不断变化的团体范式和重要的经验发现。亚隆和莱兹克兹联手打造了这部团体心理治疗教材中新的经典。这个版本是所有治疗师、学生和研究者的必读书目。
——DennisM.Kivlighan，教授，《团体动力：理论、研究与实践》一书的主编 3 临床催眠实用教程（第四版） 豆瓣评分：9.6 推荐理由： 《临床催眠实用教程（第四版）》从结构上分为理论和实践应用两大部分。《临床催眠实用教程（第四版）》的第一部分重点回顾并论述了对催眠现象和体验所做的种种理论探索，以及重要的实证研究的证据。《临床催眠实用教程（第四版）》的第二部分则详细解析了催眠作为一种体验式的临床治疗取向的治疗过程和技术考量，以及其所具有的丰富多样的应用途径。无论是哪一部分，雅普克博士都充分地体现出作为一名科学家和实践者的严谨的科学态度及非凡的临床智慧，同时又能巧妙地展现出催眠本质的复杂性所创造出的在理论和实践中的张力，这些张力既为这一领域带来了诸多挑战和问题，也为未来留出了诸多创新和发现的空间。 4 心理治疗译丛：存在主义心理治疗 豆瓣评分：9.5 推荐理由： 在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的最终关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对它们的理解来进行有效的临床工作。 5 猫是严师，我是高徒 豆瓣评分：9.4 推荐理由： Emily是个战战兢兢勤勤恳恳、即使忍无可忍大声怒吼也没任何一只猫怕她的永远位于家里地位底层的铲屎官。她和同租人江小姐一起，与Tovi、饭团、美咪、陈明珠四只性格迥异的猫咪一起生活。 她一边用心服侍家里的四位要求甚多的喵老师，一边从中用心学习人生哲理及不断反思自己还有哪里伺候得不够周全。 流浪猫陈明珠是从街上捡来的，之所以为她取名明珠，是希望这个名字给她带来生的希望。她被捡来时约三个月大，营养不良、瘦得皮包骨头、毛发稀松、呼吸道感染、气喘、皮肤病、肠胃病、一肚子虫子、发不出声音、一口烂牙、腐烂到牙床会碎成黑色枯骨掉下……奄奄一息浑身恶臭满身疾病半死不活，医生都认为她活不了多久，却在Emily和江小姐的悉心照料下，顽强地变身性感女星、ins网红，集三千宠爱于一身。 她一边活泼贴心、乐观坚强，撒娇卖萌讨人欢心无所不用其极；一边整天在家从事破坏、挑事斗殴、欺负哥哥姐姐，顽劣嚣张放肆、缺德无耻。却让Emily懂得，让人感到温暖平静、有情趣又能逗人发笑的人，走到哪里都会受欢迎。 除此之外的三位猫咪老师也各有所长： 波斯猫饭团老师，聪明任性，脾气急躁，刁钻古怪，经常摆臭脸，精通16国语言，喜欢用随地大便表达情绪，却让人懂得，我们究竟有多少不平和烦恼是来自真实的苦难？还是只因为缺乏信心或不知足进行的自我折腾？ 英短Tovi老师，有颗龅牙，从不认为自己是猫，体型壮胖，蹲坐时屁股下面有一圈脂肪裙，是个木讷稳重、固执保守、迟钝愚鲁、不善沟通的肥胖中年男子，却让人懂得，现实总比想象中更沉重，但我们也可能比想象中更强韧。 台短美咪老师，右边鼻孔有颗招牌八婆痣，个性是个疯婆子神经质，过着野生动物生活，悲观负面、敏感、拒人千里、有被害妄想症，更让人深刻体会到，任何好意还是要以对方的感受为前提，不然付出所谓的爱，不过是自我满足。 养猫是一件多么快乐的事，既能得到疗愈，还能获得心灵成长。 Emily是个彻头彻尾的猫宝。因为思念猫过度，在家安装了网络摄像头，一天24小时监看猫的行踪。外出坐车看、上班看、午休看、走在路上也看，偷窥狂无疑。 她喜欢幻想家里猫的内心世界，站在他们的立场，重新检视自己做过的事和说过的话，才发现自己并没有自以为的那么善良和没有过错。 她通过白饭口德实验，深深意识到人对动物的语言霸凌，一改往日对猫咪的冷嘲热讽和诋毁，以赞扬和歌颂来重塑人猫关系。她惊奇地发现，就算是猫咪，也会有潜移默化的改变，更何况在赞美的环境中，负面情绪完全被转化，被疗愈的其实是自己。 那么多对猫咪对自身对人生的思考，融入到对猫咪无止境的爱当中去。猫宝Emily自豪陈述自己的猫宝人生，向着更好的自己大踏步前进。 精彩猫咪日常照片+令人捧腹的可爱插画+感性温暖滋润心灵的美丽文字 四只猫+两个人=打打闹闹、相互慰藉、充满爱和感恩的日子。 6 万千心理 精神分析治疗 实践指导 豆瓣评分：9.4 推荐理由： 《精神分析治疗》、《精神分析案例解析》、《精神分析诊断》这三本南希·麦克威廉斯博士的经典著作，是本领域公认的、每一个心理咨询与治疗学习和执业者必备的参考书。 7 心理咨询与治疗系列：心理治疗实战录 豆瓣评分：9.4 推荐理由： 作者巴史克本身拥有二十多年心理动力学及精神分析取向的教学与实务经验，他以自己曾经接触、督导的个案为例，一方面呈现治疗师和个案之间的对话，一方面完整记录在真实的治疗情境里，治疗师会面临到的各种情况、难以避免的错误、如何采取应对措施，以及在何时做适当的介入。 8 心理学大师经典系列：催眠大师艾瑞克森治疗实录 豆瓣评分：9.4 推荐理由： 虽然已经有相当多的文章介绍已故艾瑞克森博士的工作，本书仍值得大力推荐，它不但提供读者一个了解艾瑞克森博士的机会，还可通过他的教学研讨会的逐字记录，尽可能地亲近他，直接向他学习。有些人有机会实际参与艾瑞克森的研讨会，但在展读这本书时又会发现，艾瑞克森教学的某些层面仍是前所未觉的。我会这么说当然有几分把握，因为在学生心目中，艾瑞克森的教学法带来的困惑多于启发，偏偏困惑有不必然适时伴随着启发。读者会发现自己处在一个令人困惑与启发的因果循环中。正是这些困惑促成注意力维持在持续转换状态，形成了艾瑞克森所称的自然催眠状态，而这种自然催眠状态正可促进无意识学习。依赖无意识学习时非常有利又直击要害的方法。 9 大象在屋里：萨提亚模式家庭治疗实录 豆瓣评分：9.3 推荐理由： 《大象在屋里：萨提亚模式家庭治疗实录》是一本以萨提亚模式进行家庭心理治疗的实录集。作者是美国著名的心理学家，长期从事家庭心理治疗的研究与实践。本书稿以作者在中国选取的典型家庭治疗案例汇编而成。 10 我的猫宝人生 豆瓣评分：9.2 推荐理由： “面对无常的生死，我们有多努力不懈，就有多无能为力。但是你把脆弱的生命活得很坚强，堪忧的日子过得比谁都无忧。谢谢你，让我知道爱是一种奇迹。” “眼前这只雪白俏丽的猫，只不过是千万只流浪猫其中的一只。 人们蔑视她，她便低贱得如同垃圾；但若把她捧在手心，她便是一颗明珠。” 喜欢猫咪的人越来越多了。这种毛茸茸的小动物整天依附在人的身边，究竟会为人带来什么？萌翻了的心动？蠢爆了的可爱？相依相偎的温暖？还是教会你人生哲理的导师？ 对于人生成长过程中颇多艰难的Emily来说，猫教会她懂得什么是爱。养猫不全都是快乐和美好的事，还要直面很多困难，更多的是对生命的一份尊重以及担在肩上沉重的责任。 当Emily从宠物店买回猫咪时，欢天喜地还未能持续多久，名种猫的各种隐患就显现出来，皮肤病、牙齿、骨骼……陆续出现问题，一次又一次的大手术，使她饱受内心的煎熬和折磨。生命原来是这样沉甸甸的存在。 当脏兮兮的小奶猫蹲在街头，像被所有人避之唯恐不及的垃圾一样无助而脆弱时，挑战了Emily的良知和勇气；带它回家治病照料的过程；挑战了她的耐心和耐力；它一身重病，徘徊于生死边缘时，挑战了她的感情负荷，也迫使她认真思考生死价值。当它绝处逢生，不仅顺利过关还日渐活泼可人，当“垃圾”蜕变成“明珠”之时，她才真切感受到爱的奇迹力量。 当同住人的猫咪聪明、难缠、要求多、像个债主一样天天催饭时，她不得不学习忍让、包容，揣摩对方的心意；当同住人的另一只猫咪像野生动物一样敏感、容易受惊、拒人于千里之外、有被害妄想症……她又不得不小心翼翼地留给它足够的空间，不以爱的名义行强迫之事。 与不同的猫咪相处，就像是上不同的人生哲学课，日常生活中也会碰到相似的人，甚至在自己身上看到熟悉的影子。不断反思自我，不断弥补不足，从而变成更好的自己，这才是爱猫人的人生目标。 Emily的文字温暖、感性、疗愈，爱充满字里行间。陈明珠系列会令所有的爱猫人爱不释手。 ★全国颇具影响力的关爱流浪动物公益组织“领养日”倾情推荐。 ★四色全彩印刷，四只猫咪的大量生活美照全方位呈现。 ★身为插画设计师的作者Emily亲手绘制的猫咪插画点缀其中，与猫的日常生动跃然纸上，妙趣横生。 ★随书赠送“神须御守”，用来收集可以带来好运的猫胡须。 ★购买套书两册，赠送哲猫语录明信片一套四张。 爱读书的小伙伴们，可以在评论区留言讨论，一起读书，一起交流，以书会友，通达天下。 我是“菠萝借书”，专注纸质书借阅、管理的平台，陪伴你养成良好的阅读习惯。 你的分享，让爱传播更广；你的收藏，让心更加亲近；你的点赞，让世界充满温馨。

《智慧之囊》，这本书中包含了很多大的智慧，如果你可以静下心来仔细品读，那一定可以让自己的心灵透彻，得到所有的治愈。
《你是人间的四月天》，这本书是非常治愈的，上面有非常多美好的诗句，让人有欲望读下去。
《假如给我三天光明》这本书非常的好，是一本很励志，可以抚慰心灵的经典书籍，值得细细的品读。
《钢铁是怎样炼成》的》是治愈心灵的书籍，因为教给人们如何让自己变得更加强大，是比较励志的。
张艺兴的二四而立，这本书是可以治愈心灵的，因为他在书中讲了很多，他的奋斗历程，让人对生活充满了动力。

关于心理治愈系的书籍如下： 1、《学会接受你自己》接受与实现疗法（ACT）是一种全新的，有科学基础的心理疗法，本书从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨，甚至还会毁了你生活的质量，你该怎么办？在书中，你会学会：了解为何人类语言的本质就会产生折磨。逃离回避的陷阱。培养积极的心态来接受痛苦。使用正念，活在当下。 找到人生的真正意义。 过上有活力的、有意义的人生。2、《治愈系心理学》书中一些重要的角色本身的经历和成长，为我们见证了这些人生智慧的重要性和实用性。读者能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。3、《女心理师》本作品以女心理师贺顿的成长经历为主线，在她和丈夫、情人与心理权威之间错综复杂的情感关系中，穿插了若干来访者的精彩故事，深入探索了当代人的心理困惑及救赎突围之路。4、《少有人走的路》 《少有人走的路：心智成熟的旅程》是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。5、《偷影子的人》故事讲述了一个老是受班上同学欺负的瘦弱小男孩，因为拥有一种特殊能力而强大：他能“偷别人的影子”，因而能看见他人心事，听见人们心中不愿意说出口的秘密。他开始成为需要帮助者的心灵伙伴，为每个偷来的影子找到点亮生命的小小光芒。这部作品展现了马克·李维温柔风趣的写作风格，有催人泪下的亲情、浪漫感人的爱情和不离不弃的友情，清新浪漫的气息和温柔感人的故事相互交织，带给读者笑中带泪的阅读感受，是一部唤醒童年回忆和内心梦想的温情疗愈小说。6、《当上帝是只兔子》 一个电话，一封监狱来信，她儿时的玩伴消失二十年后终于重现；一棵柠檬树，一场灾难，他最终接纳了怨恨多年的同性爱人。从童年到成长，从埃塞克斯到康沃尔再到纽约的街道，平静的生活下潜伏着死亡、秘密、误解、谋杀、灾难、性与悲情。主人公埃莉和哥哥乔并肩走过四十年，詹妮和查理在命运的罗盘打转，那只叫上帝的兔子时隐时现……纯真褪尽，哀伤在疾走，但冲不垮爱的路标。作者莎拉·韦曼用细腻、阴郁而幽默的笔触告诉你：上帝并非总是高高在上，它可能只是一只兔子，不时地提醒你给记忆留下些什么。没有什么会被遗忘太久，它仍在这儿，但并不属于你……当悲伤澎湃于胸间之际，温暖会适时到来，抚平你内心的伤痛。
一本关于亲情、爱情、友情的畅销书籍
《傲慢与偏见》经典语录选
《一杯安慰》科林赛尔编著

有空抱怨生活，不如看书治愈!下面7本暖心绘本，感动你，治愈你： 1、《我的家在西双版纳》 猪乐桃 豆瓣评分：8.6 (1723人评价) 重庆出版社 ▼我有话说 童年的一切都独特温暖且美丽。我推荐的这本绘本绝对能够勾起你童年闪闪发光的记忆!作者以故乡为素材，画下了这只可爱的冬瓜猪的成长故事。萌萌的画风，温暖的文字，仿佛每翻过一页都能透出西双版纳的热带阳光来。 ▼三句话感受这本书 1.冬瓜猪努力记下离开的路，害怕万一回不来，还可以凭记忆找到家。 2.很奇怪，这样频繁地被揪脸的童年，居然丝毫没有给这只无知的猪留下任何童年阴影。 3.可是，无论握得多紧，岁月依旧毫不停留，悄然消逝。 2、《爱德华的奇妙之旅》 凯特·迪卡米洛 豆瓣评分：8.7 (3809人评价) 新蕾出版社 ▼我有话说 一只冷漠的瓷兔子爱德华的奇妙之旅，一个关于爱与被爱的故事。在本汪看来，这个短而美的故事，告诉了我们一个深刻的道理：无论我们经历了什么，我们始终要有爱，要对爱充满信心! ▼三句话感受这本书 1.如果你不打算爱或被爱，那么整个生命之旅都是毫无意义的。 2.你的北极星就在那里，当你知道北极星在哪儿的时候你是绝不会迷路的。 3.如果没有爱，一个故事怎么会有幸福的结局? 3、《一个人暖呼呼》 高木直子 豆瓣评分：8.1 (1434人评价) 江西科学技术出版社 ▼我有话说 一个人在旅途中会有怎样的奇遇呢?作者用笔画下一个人看美景、吃着美食，一路泡温泉的旅行，有趣可爱的画面超级治愈。要本汪说啊，一个人的旅行更有意思，说不定就会有段浪漫邂逅! ▼三句话感受这本书 1.坐着火车，远行去泡温泉，独自旅行是一件多么需要勇气又多么有意思的事情啊。 2.我酒足饭饱后，带点微醺。 3.尽管不太懂味道，还是觉得好喝。 4、《地下铁》 几米 豆瓣评分：8.3 (38469人评价) 海豚出版社 ▼我有话说 一个盲女在自己想象和现实之间寻找属于自己的世界的故事。在几米的漫画中，地下铁就是一个世界，在这个世界里，我们会迷路，我们会受伤，可是，无论怎样，生活却还在继续，我们就在这不断的跌倒中，慢慢成长。 ▼三句话感受这本书 1.我努力寻找希望，生怕幸运就在身边，却被我粗心错过。 2.昨日的悲伤，我已遗忘;可以遗忘的，都不再重要了。 3.有时候，我觉得世界是没有出口的迷宫;有时候，我觉得已走到世界的尽头。 5、《让爱点亮》 慕容引刀 豆瓣评分：9.0 (2628人评价) 上海人民出版社 ▼我有话说 一幅幅简单的画表达着快乐，悲伤，迷惑，无奈等等，作者的风格诙谐幽默，他的文字和画面都有着启迪人心的力量，适合在冰冷的夜晚温暖那些遭到冷遇的内心。 ▼三句话感受这本书 1.记得的，才是活过。 2.风吹过来，我就有了风的形状。 3.我们说的地平线，古人叫它天涯。 6、《子猫絮语》 莫莉蓟野 豆瓣评分：9.1 (2574人评价) 南海出版社公司 ▼我有话说 书中的喵星人个性十足，每一只都有令人捧腹的'逗趣姿态和种种古怪癖好，书中更是穿插了它们与主人之间妙趣横生的互动。唯美的话语，活泼的画面，将喵星人刻画得活灵活现，叫你不觉微笑，不觉流泪。 ▼三句话感受这本书 1.一只小小猫，或许你并不会去真正的爱它，关心过它，但是呢，它却可以给你带来快乐，幸福，永远都会陪着你，逗你玩。 2.同上 3.同上 7、《两个人的回忆》 沈胜贤 豆瓣评分：8.9 (873人评价) 华夏出版社 ▼我有话说 这是一个男孩和一个善良温柔的女孩之间的爱情故事。作者画下他们生活中的平常小事，每个字都仿佛从心里流淌而来，极易打动人心。好吧，我已经默默吃下这发狗粮，关于爱情的那些小事儿，还不懂的，读它! ▼三句话感受这本书 1.两个人的回忆不是我们一起的回忆而是我的回忆里有你。 2.真正的爱不是因为获得而兴奋，而是因为付出而开心。 3.经历或许痛苦，回忆应是温暖。

心灵的强大才是真正的强大，多看看心灵类的书籍，帮助自己心灵的成长。下面是由我给大家带来关于必看的心灵励志经典书籍，希望对大家有帮助! 必看的心灵励志书籍01《人间是剧场》 保持内心喜悦自在 宗萨蒋扬钦哲仁波切 新星出版社 我有话说 一本没有阅读障碍的佛学启蒙读物，在风趣幽默中表达出佛法的核心，告诉你修行的真正目的，是学会控制内心，使心不受外在事物的操控。 三句话感受一本书 1.死亡经验是一面很好的镜子，可以用来了解什么是失去了所有。 2.充分认知自己的存在是件好事。 3.亲密关系本应是生命里出现的好事，然而它果真美好吗?关系展开的那一刻，不安全感便开始了，期望开始了，恐惧开始了，而且总是重复，没有止尽。 02《幸福之路》 我为什么不幸福?是什么让我不幸福?我怎么做才能够幸福? 罗素 华夏出版社 我有话说 罗素在书中说的都是跟我们日常生活、七情六欲紧密关联的事。他没有搬理论和模型，也没有说玄乎的话，而是实实在在地讨论，怎样达到更持久稳定的幸福。 三句话感受一本书 1.乞丐并不会妒忌百万富翁，但是他肯定会妒忌收入更高的乞丐。 2.通过认识到那些引起焦虑的事物并不重要，可以缓解大部分忧虑。 3.须知人生的参差百态，乃是幸福的本源。 03《宽恕就是爱》 解救自己，从宽恕自己开始 保罗·费里尼 中国友谊出版公司 我有话说 这不是一本告诉你“原谅别人吧”的书，也不是一本告诉你“你不能宽恕就是心胸狭窄，不会有好下场”的书，而是教你如何解救自己，从宽恕自己开始。 三句话感受一本书 1.发生在我身上的每个人生课程，原是为了唤醒我，而不是惩罚我。 2.宽恕是由自己的内心生出的，那是你在宽恕别人之前，必须先对自己做的一件事。 3.当我宽恕时，我接受过去所发生的一切，包括过去对自己和别人所作的任何批判，不再把它们带到现在和未来的生活里。 04《活出全新的自己》 管好自己的事情 张德芬 湖南文艺出版社 我有话说 一个贯穿全书的故事，让你跟着主人公们一起成长，进步，最后得到收获。张德芬说，世界上的事情只有三种：自己的事，别人的事，老天的事。别人的事我们管不了，而老天的事根本没法管。所以我们能管好的，只有自己的事。(好书推荐尽在推荐书：www.tuijianshu.net) 三句话感受一本书 1.决定你此刻状态的，不是外在的遭遇，而是你内在意识层次的水平。 2.看到自己重要性的人，总是获得尊重和敬爱，如果你自己都感觉不到自己的价值，你如何在外面找得到? 3.记住，每当生活出现问题，或是有负面情绪升起时，都是一个大好机会，可以帮助你进一步发掘你的旧伤，进而让你看到你真正的面目。 05《当下的力量》 不活在虚妄之中 埃克哈特·托利 中信出版集团 我有话说 其实，我们日常的所有痛苦、焦虑，都是因为没有活在当下，都是对未来或是过去的恐慌。这本书教你如何在平静中忘记过去、未来，活在当下，做好自己。 三句话感受一本书 1.痛苦来自于对当下的批判：不能心平气和地接受当下，便是制造痛苦的根源。 2.任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静状态，这就是臣服的奇迹。 3.其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。励志的心灵书籍1.《亲密关系 : 通往灵魂的桥梁》 寻求真爱，寻找自我 克里斯多福·孟 湖南文艺出版社 我有话说 本书讨论的亲密关系主要是夫妻关系，对亲密关系各阶段的不同问题提供一些解答。要知道，学习亲密关系，不仅能够让自己和伴侣之间的关系更急牢固和亲密，更能发现自己的内心。 三句话感受一本书 1.期望是愤恨的前身。 2.你对待伴侣的方式，事实上就是你对待自己的方式;你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。 3.你的亲密关系伴侣，都是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，它是通往我们灵魂的桥梁。 2.《一念之转》 四句话改变你的心态和观念 拜伦·凯蒂/史蒂芬·米切尔 印刷工业出版社 我有话说 很多时候死守自己的观念不放，会导致有很多问题的出现，造成痛苦，那么转换一个念头，就可以看到不一样的生活。当然，你得有揭开真相的勇气，才有当头棒喝的功效。 三句话感受一本书 1.只有了解自己的真实想法，才能过自己想要的生活。 2.我们讨厌的任何境遇，竟然就是我们一直寻寻觅觅的，进入内心的入口。 3.每个人都是反照出自己影像的一面镜子，是你自己的想法在响应你。好看的励志书籍1.《心的重建》 作者： 【美】露易丝·海 / 【美】大卫·凯思乐 译者：方月月 出版社：北京联合出版公司 内容简介| 《心的重建》是世界心理治疗专家、全球心灵导师露易丝·海的新作。在《心的重建》这本书中，露易丝·海主要想指导读者在经历失去时如何疗愈自己，让自己积极地生活。每个人都会经历很多失去，包括失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世等，《心的重建》通过分享真实精彩的生命故事教给大家正面自我肯定的力量和新的思维方式。 2.《共情力：你压力大是因为没有共情能力》 作者： 【美】亚瑟•乔拉米卡利 译者：耿沫 出版社：北京联合出版公司 内容简介| 现代社会，人们往往过度工作，睡眠不足，疏远了朋友和家人，于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况，哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通，自成一体，告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤，如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途，最终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。 3.《情感暴力》 作者：【日】 加藤谛三 译者：井思瑶 出版社：江苏凤凰文艺出版社 内容简介| 生活中，你往往会听到这样的话：考这么点儿分，还不如去死。你不嫌丢人，我还嫌丢人呢! 你就是个吃软饭的。作者利用他精深的专业知识和丰富的问题咨询经验，结合具体的案例，深入浅出地为我们讲述了情感暴力的特征和隐藏在这些行为背后的心理机制，进而提出了实际的解决办法，最终帮助我们摆脱看不见的暴力的束缚，更好地爱和被爱。 猜你喜欢： 1. 2017十大好书排行榜推荐 2. 中学生必看的十本励志书籍 3. 2015应用心理学励志书籍推荐排行榜 4. 治愈你心灵的励志书籍 5. 成功学心灵励志书籍推荐