心理疏导五步法(心理疏导有效果吗)

怎样对人进行心理疏导 一、以对方的情绪为主进行共情的首要任务是体验对方的思维和情感。我们既然要锻炼共情能力，首先就是以对方的情绪为主。对于很多优秀的安慰者来说，倾听是最重要的环节。美国心理学家D.W.Carroll认为，语言和面部表情往往是内心情绪的真实写照。人在情绪不稳定的时候会本能地寻找宣泄点，在很多时候，他们的语言和行为代表了他们此时的心境，而这正是安慰者寻找切入点的机会。根据对方此时的情绪状态，以及本着每个人的人生经历不同的原则，我们在倾听过程中应该通过这些已经获取到的有效信息搭建一个对方的基本框架，找到对方的表达重点，就可以得出对方大致的情绪痛点和心路变化，共情才能有效展开。并且，还可以在临近末尾时给予适当的建议，这会有效的提升对方对你的信任感。 二、尊重对方，减少自我表达很多人在安慰朋友时都会存在自我表述太冗长的情况。他们喜欢站在一个旁观者的立场上对问题进行剖析，这个过程中忽略了对方的主观感受。戴尔·卡耐基（Dale Carnegie）在《人性的弱点》中曾经写道：与人相处时，我们面对的不是绝对的理性动物，而是充满了情绪变化、满腹成见、受自负和虚荣驱使的生物。所以，保持理性并不是共情能力的体现，反而会让对方感到你的冷漠。美国通用汽车公司管理顾问查尔斯·吉德林认为：把难题清清楚楚地表述出来，便已经解决了一半。保证对方的表达欲望，在安慰过程中十分重要，这不仅体现了我们对对方的尊重，更是让他们在自我表述过程中进行再次的情绪梳理。在很多案例中，讲述者在平静地陈述完之后，情绪就已经平复许多了。安慰一个人的时候，不过多的进行个人意志的表达，将时间和话语权交给对方，效果往往更好。 三、注意表达情绪心理学家阿诺德认为：“情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。”对于很多人来说，说话的语气代表情绪，而情绪往往有着很强的传递性，在很多时候，交流过程中内容的交换远没有情绪的感染有影响力。心理学上认为，情绪由三部分组成：主观体验生理唤醒外部行为其中，外部行为往往更容易被人们所重视，而在倾听和安慰的过程中，安慰者的外部情绪表现很容易对对方造成影响。 事实上，拥有同理心的人往往会和对方保持一致的心境，盲目的悲伤和乐观都会给予对方心理上的负担，严重的还会引发对方的不自信和焦虑心理，这往往就导致了安慰的失败，并造成非常不好的影响。
对症下药，他在哪方面想不开就在哪方面下手进行疏导。我觉得心理疾病有慢慢的疏导。可以带他出去玩玩，吃点好吃的。亲亲朋友都对他好点。让他对生活有信心。慢慢的就会好了。
心理疏导 听 说 问 答四步。建议学习心理疏导职业课程。这样可以更好的帮助别人。 上海新生心理危机干预中心主办
心理疏导五步手法：聆听、区分、提问、反映和引导。 七个要领1、主体特征和能力要求2、对象特征和主观诉求3、环境特征和结构动力4、疏导方向和目标设定5、路径选择和方案制定6、工作姿态和疏导效果 7、暂停调整和积极终止
你想疏导什么呢？对号入座，用真情去感化他，不要你觉得，要站在对方的角度去想问题，理解他的感受，进而去化解他的痛苦。

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心理疏导五步法为：聆听、区分、提问、反映、引导。心理疏导对个体的情绪问题或发展困惑进行疏泄和引导，支持个体的自我调试和发展，可以提高个人的自我管理、人际关系。 心理疏导五步法 心理疏导不是一种职业，而是一项岗位技能，适用于很多职业岗位，也可以用于提高个人和家庭生活。 心理疏导有六个专向领域：社区矫正心理疏导，社区管理心理疏导，企业管理心理疏导，婚姻家庭心理疏导，养老护理心理疏导，教育顾问专向心理辅导。 心理疏导主要以人本主义心理学和认知心理学为理论基础，在技术和应用领域上，与阿德勒主义更为接近，有很多相容共通之处。

心理疏导五步法是聆听、区分、提问、反映和引导。 1、聆听：聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。 2、区分：区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。 3、提问：提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。 4、反映：反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。 5、引导：既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。

高考季又要到了，很多同学免不了十分紧张，以下是高中生心理疏导五步法，希望能给同学们和家长们带来帮助。 高中生心理疏导五步法 聆听、区分、提问、反映和引导。 1、聆听：聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。 2、区分：区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。 3、提问：提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。 4、反映：反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。 5、引导：既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。 高中生心理压力大的表现 焦虑心理 这种心理表现在一些考试和平时的行为里。如考试答题，总觉得时间不够用，担心答错题，就是题目简单的时候也会有这些担心；吃饭时，匆匆忙忙、囫囵吞枣；走路时，紧紧张张，老是害怕浪费一丁点儿时间；担心考试不理想，甚至常生出“万一高考失败我怎么办”之类的念头；有时觉得睡觉都是在浪费时间等等。 夜不成眠 休息不好、长期失眠成了许多高中学生的“亲密伙伴”，夜晚睡不能寐，白天食之无味，上课昏昏欲睡是其生动写照。这是典型的因压力而导致的失眠表现，严重者会形成“顽固性失眠”，如不尽快调整，还可能会伴其一生。 抑郁寡欢，缺少激情 这主要表现为干任何事都觉得没意义、无聊、乏味，没了激情，生命也失去了光彩。这种消极的心态，进而会导致不自信。